5 Na čištění vody se čistí tělo a zhubnout

detox nápoje jsou voda s vlastnostmi čištění , když pravidelném užívání může odstranit všechny toxiny, které jsou zachovány v těle.

připravovány z ovoce, zeleniny a koření, které jsou zdroje antioxidantů vitamíny, dalších živin nezbytných minerálů, které jsou dobré pro fyzické a duševní zdraví.

se voda detox recepty jsou stále považovány za jsou vynikající alternativy ke zvýšení spotřeba vody a přechod na zhubnout.

nejzajímavější je, že také zvyšují hladinu energie, regulují tekuté tkáně a podporuje obecný prospěch.

A i když nejsou t a Zpracované úbytek hmotnosti zázračné, nízkokalorické a vlastnosti činí vynikající doplňky pro dosažení nejlepších výsledků.

Vzhledem k tomu, že mnozí z vás chtějí naučit, jak připravit je doma, tady je 5 chutné recepty na to.

Budete to rádi!

1. Voda Detox citrusů a kokosových

tento lahodný nápoj mix ingredience bohaté na antioxidanty, vláknina a mastné kyseliny, které pomáhají nám ztratit při udržení zdravé hmotnosti.

The pravidelné polykání, několik jednou týdně, pomáhá eliminovat toxiny zachycené v krvi, a snadné čištění vylučovacích orgánů.

Ingredience

• 1 grapefruit
• 1 zelená citron
• 1/2 citron
• 1/2 kokosový
• 2 litry vody
• máty (podle chuti)

• Příprava Wash citrusové plody, nakrájené na plátky a několika mettez- ve džbánu se dvěma litry vody.
• Peel kokos, nakrájíme na malé kousky a přidejte je do džbánu.
• Přidejte některé máty a nechte stát po dobu alespoň dvou hodiny pro vlastnosti difuzních složek

Chcete vědět více? Čtěte: Kurkuma a citrónová nápoj ztrácí váhu a zlepšují trávení

2. Voda Detox kiwi a jahody

Díky vysokému obsahu vitaminů A a E, tento nápoj obsahuje antioxidační výhody k tělu, k omezení negativních účinků volných radikálů.

Má omlazující vlastnosti, detoxikační a zažívací , který odstranění toxinů, aby se zabránilo několik typů onemocnění.

Ingredience

• 2 litry vody
• 1 šálek jahody (200 g)
• 3 kiwi

příprava

• Peel kiwi, rozřeže na malé kousky a smíchat s jahodami džbán s vodou.
• Nechte stát v lednici po dobu několika hodin a konzumují.
• konzumovat dva litry rovnoměrně po celý den

3. Kokosová a citrónová voda

Tento osvěžující nápoj je vynikající. To se používá pro rehydrataci organismu a podporují vyloučení odpadu zadržené v těle.

Jeho vlastnosti snížit zánět a stimulovat aktivitu trávicího systému, aby se zabránilo nepříjemné pocity po jídle.

Ingredience

• 2 litry vody
• 1/2 kokosový
• 1/2 citronu
• 10 máty

Příprava

• Peel kokos, nakrájené na malé kostičky nalijte do džbánu se dvěma litry vody
• Pak přidejte nakrájený citron a listy máty, které byly předtím omyty
• Nechte stát pár hodin a konzumujte.

4. Voda Detox aloe vera

Vodní Detox aloe vera je protizánětlivý nápoje zažívací a antioxidant, který pravidelně požíval, bojovat proti cholesterolu, zácpu a retenci toxinů v krvi.

Ingredience

• 3 lžíce aloe vera gel (45 g)
• 1/2 litru vody
• 2 polévkové lžíce citrónové šťávy (20 ml)

příprava

• Výpis gel z aloe vera listí a vmícháme do džbánu s vodou a citronovou šťávou.
• Nechte přes noc a jíst příští ráno.
• Opakovat požití dvakrát nebo třikrát denně

Viz také :. působivé výhody aloe vera zmrazení

5. Voda Detox citronu a zázvoru

Ginger je protizánětlivé a analgetické jídlo, které snižuje mnoho typů bolesti a zánětu.

s alkalickým vlastnostem citrónu, se získá nápoj detoxikační a zažívací, který je ideální pro boj s nadváhou.

Ingredience

• 1 1/2 sklenice vody (300 ml)
• šťávu z poloviny citronu
• 1 polévková lžíce strouhaného zázvoru ( 10 g)

Příprava

• dejte vodu do varu a když se vaří, přidáme citrónovou šťávu a nastrouhanou zázvor.
• Odstranit z tepla, nechte stát po dobu několika hodin a konzumují.
• dát drink na lačný žaludek a další ve středu ráno.

Vyberte recept, který preferujete a pravidelně připravené k hydrataci své tělo a načerpat energii.

Pokud se vám potíže při pití přírodní vody, tyto alternativy jsou pro vás!

6 Rodové opravné ulehčit zarůstání nehtů na nohou

The onychocryptose, známější pod názvem zarostlý nehet je stav, který nastane, když hřebík zůstává zakotven v kůži toe To je velmi časté onemocnění, obzvláště když nosíte nevhodnou, nevětranou botu nebo materiál, který není příliš flexibilní. I když se mohou také objevit ruce, ve většině případů vznikají na špičce jedné nebo obou nůžek.

(Přírodní prostředky)

Jak efektivní je oves při kontrole cholesterolu?

Jídlo ráno obiloviny nám dává energii a živiny, abychom čelili den. oves také pomáhá kontrolovat "špatný" (LDL) cholesterol a zlepšuje zdraví srdce. V tomto článku vysvětlíme, proč byste měli přidat k vašim pokrmům, pokud máte vysoké hladiny triglyceridů Oves a cholesterol Tato bohatá obilovina, kterou lze smíchat s produkty mléko, šťávy, koláče nebo saláty, obsahuje dobrou dávku rozpustné vlákniny, která snižuje "špatný cholesterol.

(Přírodní prostředky)