5 Na čištění vody se čistí tělo a zhubnout
detox nápoje jsou voda s vlastnostmi čištění , když pravidelném užívání může odstranit všechny toxiny, které jsou zachovány v těle.
připravovány z ovoce, zeleniny a koření, které jsou zdroje antioxidantů vitamíny, dalších živin nezbytných minerálů, které jsou dobré pro fyzické a duševní zdraví.
se voda detox recepty jsou stále považovány za jsou vynikající alternativy ke zvýšení spotřeba vody a přechod na zhubnout.
nejzajímavější je, že také zvyšují hladinu energie, regulují tekuté tkáně a podporuje obecný prospěch.
A i když nejsou t a Zpracované úbytek hmotnosti zázračné, nízkokalorické a vlastnosti činí vynikající doplňky pro dosažení nejlepších výsledků.
Vzhledem k tomu, že mnozí z vás chtějí naučit, jak připravit je doma, tady je 5 chutné recepty na to.
Budete to rádi!
1. Voda Detox citrusů a kokosových
tento lahodný nápoj mix ingredience bohaté na antioxidanty, vláknina a mastné kyseliny, které pomáhají nám ztratit při udržení zdravé hmotnosti.
The pravidelné polykání, několik jednou týdně, pomáhá eliminovat toxiny zachycené v krvi, a snadné čištění vylučovacích orgánů.
Ingredience
- 1 grapefruit
- 1 zelená citron
- 1/2 citron
- 1/2 kokosový
- 2 litry vody
- máty (podle chuti)
- Příprava Wash citrusové plody, nakrájené na plátky a několika mettez- ve džbánu se dvěma litry vody.
- Peel kokos, nakrájíme na malé kousky a přidejte je do džbánu.
- Přidejte některé máty a nechte stát po dobu alespoň dvou hodiny pro vlastnosti difuzních složek
Chcete vědět více? Čtěte: Kurkuma a citrónová nápoj ztrácí váhu a zlepšují trávení
2. Voda Detox kiwi a jahody
Díky vysokému obsahu vitaminů A a E, tento nápoj obsahuje antioxidační výhody k tělu, k omezení negativních účinků volných radikálů.
Má omlazující vlastnosti, detoxikační a zažívací , který odstranění toxinů, aby se zabránilo několik typů onemocnění.
Ingredience
- 2 litry vody
- 1 šálek jahody (200 g)
- 3 kiwi
příprava
- Peel kiwi, rozřeže na malé kousky a smíchat s jahodami džbán s vodou.
- Nechte stát v lednici po dobu několika hodin a konzumují.
- konzumovat dva litry rovnoměrně po celý den
3. Kokosová a citrónová voda
Tento osvěžující nápoj je vynikající. To se používá pro rehydrataci organismu a podporují vyloučení odpadu zadržené v těle.
Jeho vlastnosti snížit zánět a stimulovat aktivitu trávicího systému, aby se zabránilo nepříjemné pocity po jídle.
Ingredience
- 2 litry vody
- 1/2 kokosový
- 1/2 citronu
- 10 máty
Příprava
- Peel kokos, nakrájené na malé kostičky nalijte do džbánu se dvěma litry vody
- Pak přidejte nakrájený citron a listy máty, které byly předtím omyty
- Nechte stát pár hodin a konzumujte.
4. Voda Detox aloe vera
Vodní Detox aloe vera je protizánětlivý nápoje zažívací a antioxidant, který pravidelně požíval, bojovat proti cholesterolu, zácpu a retenci toxinů v krvi.
Ingredience
- 3 lžíce aloe vera gel (45 g)
- 1/2 litru vody
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy (20 ml)
příprava
- Výpis gel z aloe vera listí a vmícháme do džbánu s vodou a citronovou šťávou.
- Nechte přes noc a jíst příští ráno.
- Opakovat požití dvakrát nebo třikrát denně
Viz také :. působivé výhody aloe vera zmrazení
5. Voda Detox citronu a zázvoru
Ginger je protizánětlivé a analgetické jídlo, které snižuje mnoho typů bolesti a zánětu.
s alkalickým vlastnostem citrónu, se získá nápoj detoxikační a zažívací, který je ideální pro boj s nadváhou.
Ingredience
- 1 1/2 sklenice vody (300 ml)
- šťávu z poloviny citronu
- 1 polévková lžíce strouhaného zázvoru ( 10 g)
Příprava
- dejte vodu do varu a když se vaří, přidáme citrónovou šťávu a nastrouhanou zázvor.
- Odstranit z tepla, nechte stát po dobu několika hodin a konzumují.
- dát drink na lačný žaludek a další ve středu ráno.
Vyberte recept, který preferujete a pravidelně připravené k hydrataci své tělo a načerpat energii.
Pokud se vám potíže při pití přírodní vody, tyto alternativy jsou pro vás!
5 Přírodní deodoranty pro boj tělesný pach
ŠPatnou tělesný pach často způsobují problémy v našem každodenním životě a , může být příznakem větších problémů v našem těle Vždy si uvědomte příčiny a možnou léčbu tohoto nepohodlí. V tomto článku se budeme se dozvědět více o tělesný pach a , budeme vědět, 7 přírodní deodoranty boje proti nim. příčiny spojené s tělesným pachem Někteří lidé stýkat tělesný pach potu ( nebo nadměrné pocení).
Objevte nejlepší čaje ztratit břišní tuk
I když nerad viděl jak se tuk hromadí v určitých částech našeho těla, nemůžeme zapomínat, že má pro náš organismus dva důležité účely: jednat jako tepelný izolátor a jako rezervu energie. tuků by měla být rozdělena do spravedlivé a vyvážené v našem těle. částku a místo obsazené tuku na našem tvaru jsou velmi důležité, a proto je nezbytné vzít v úvahu všechen tuk, který s' hromadí se na úrovni břicha Na jedné straně to není příliš estetické a na druhé straně je také nebezpečné.
