Jak kontrolovat hladinu cukru v krvi u těchto 5 domácí opravné prostředky

Vysoké hladiny cukru krev může nastat, když slinivka břišní neprodukuje inzulín správně, nebo něco, co mu v tom brání tak.

je to porucha, která snižuje blaho obecně, protože překáží Vizuální, renální a kardiovaskulární zdraví

Může to být důsledek pokračujících špatných stravovacích návyků, ačkoli je také spojeno se sedavým životním stylem, obezitou a genetickými faktory.

Nejvíce znepokojivé je to, že se obvykle neobjevuje se zřetelnými příznaky v raných stádiích vývoje a z tohoto důvodu může snadno způsobit komplikace v těle.

Dobrou zprávou je, že ji můžete ovládat turellement, jelikož praxe některých zdravých návyků můžete ho obnovit na normální úroveň.

Kromě toho existují některé přírodní doplňky, které, podle jejich vlastností, usnadňují regulaci hladiny glukózy když dosáhla alarmující úrovně .

v tomto směru, chceme se s vámi podělit podrobně top 5 domácí opravné prostředky, které můžete použít, pokud trpíte glukózy nerovnováhy.

1 , Čajové listy guavy

guava listy byly použity v přírodní medicíně díky svým vysokým obsahem antioxidantů, které podporují kontrolu hyperglykémie.

Jeho výtažky flavonoidy zvané quercetin koncentrát, který a příznivý hypoglykemický efekt pro diabetika-es .

Ingredience

• 5 guava listy
• 1 šálek vody (250 ml)

Příprava

• Přidejte guava listy v hrnce a kryt s šálkem vody
• Nechte vařit po dobu 5 minut a pak vypněte teplo
• Počkejte, dokud je voda v pokojové teplotě, filtr a spotřebujte čaj

drink

• Napijte si šálek čaje před každým hlavním jídlem.

Přečtěte si také tento článek: 7 bylin, které vám pomohou léčit diabetes 2. typu

2. Sojové víno

Antioxidanty v šalvěji vína pomáhají kontrolovat hladinu glukózy v krvi , což zlepšuje úlohu inzulínu

Tento lék není vhodné pro děti a mladistvé.

Ingredience

• 5 lžíce šalvěje (50 g)
• 3 šálky červeného vína (750 ml)

Příprava

• Přidat listy Sage v hrnci a pokryjte červeným vínem
• Vařte a vařte na nízké teplotě po dobu 2 nebo 3 minut
• Po uplynutí této doby počkejte, až se nápoj zchladí a poté jej vyfiltrujte před jídlem
• Udržujte tento nápoj v tmavém skleněném poháru

Způsob spotřeby

• Vezměte malý pohár šalvěje po každém hlavním jídle

3. Vodní artyčoky a grapefruity

artyčoku a grapefruity voda obsahuje sacharid s názvem inulin, který podporuje hladiny rovnováha cukru v krvi, .

Tento nápoj poskytuje vlákniny, a antioxidanty, které, mimo jiné, regulovat množství lipidů, které se hromadí v tepnách.

Ingredience

• 1 artyčoková
• 2 grapefruitový džus
• 3 šálky vodě

Příprava

• Chop artyčoky a vařit v hrnci s šálky vody.
• Když jsou artyčok kousky uvařené, vypněte zdroj tepla a nechte stát.
• Extrakt grapefruitový džus a smíchat s vodou artyčok.

vzor

• pití tato směs 2 nebo 3 krát denně, nejlépe po hlavních jídel.

4 , Zelený čaj

Pravidelná konzumace zeleného čaje může snížit riziko vzniku cukrovky díky své schopnosti zvýšit citlivost těla na inzulín , zlepšení metabolických funkcí.

Stojí za zmínku, že rovněž brání obezitě, hlavní příčiny nerovnováhy v cukru .

Ingredience

• 1 šálek vody (250 ml)
• 1 kávová lžička zeleného čaje (5 g)

Příprava

• vařit šálek vody a přidá se zelený čaj .
• Nechte nápoj po dobu 10 minut, filtrovat před pitím.

vzor

šálek zeleného čaje na lačný žaludek každý den.

chcete vědět, více? Čtěte: Akné a černice: 3 způsoby, jak je vyřešit zeleným čajem

5. Infuze pískavice

živin v semen pískavice , jsou pankreatické buňky stimulátory , což přispívá ke zlepšení produkce inzulínu.

• Ingredience 3 lžíce pískavice semena (30 g)
• 1 šálek vody (250 ml)

Příprava

• teplo šálek vody a přidá se semena pískavice.
• Nechte nápoj vše noc a druhý den ráno, rozdrtit semena.
• Strain směsi a podáváme čaj.

a vzor

• Pít vodu semena pískavice na lačný žaludek, minimálně 3 krát týdně.

Nezapomeňte, že kromě spolknout některé z těchto opravných prostředků, je nezbytné, aby se zabránilo spotřebu rafinovaného cukru ve všech svých prezentacích .

Select zvýšení spotřeby . čerstvé potraviny, jako je ovoce a zelenina

Před zavřením, nenechte si ujít: 6 příznaky vysoké hladiny cukru v krvi

vysokými úrovněmi e krevní cukr spouští řadu příznaků v našem těle. Přečtěte si, jak nastane tento zdravotní problém.

Vyčistěte kuchyňské náčiní pomocí přírodních produktů

Každý den používáme velké množství kuchyňského nádobí , které musíme vyčistit, aby byl náš pracovní plán čistý a uklizený. Na trhu je mnoho produktů pro čištění těchto předmětů, což nám usnadňuje odstranění zbytků tuku, jídla a jakéhokoliv druhu bakterií, které se tam mohou hromadit. Nicméně mnohé z těchto čistících prostředků, které najdeme v trh obsahuje chemikálie, které mohou být agresivní vůči pokožce, způsobující alergie nebo jiné zdravotní problémy Dobrou zprávou je, že není nutné utrácet velké částky peněz peníze v produktech aby se odstranily přebytečné tuky a zbytky jídla v kuchyňském náčiní.

(Přírodní prostředky)

9 Bylin na uklidnění nervů a úzkosti

Doporučuje se konzumovat passionflower pro zmírnění bolesti krku. Tato bylina je také indikován k bolesti hlavy a menstruační související s bolestí. Ve společnosti, v níž žijeme, to je velmi běžné, aby „ztratit hlavu“ s problémy, závazky, stres, tlak práce, konkurence, obtěžování každé minuty atd. Ale vězte, že můžeme používat bylin, abychom upokojili nervozitu a úzkost .

(Přírodní prostředky)