Počet pacientů se zácpovými problémy se dramaticky zvýšil. V důsledku toho stále více a více lidí konzumuje laxativa, a to jak chemické, tak přírodní.
Tyto léky pomáhají usnadnit vyloučení stolice, která se hromadí v tlustém střevě, produkující pocit úlevy od příznaky jako otok, plyn a bolest
Problém je v tom, že mnohé z nich obsahují dráždivé látky, které mohou mít proto mnoho nežádoucích účinků příliš dlouho
I když nelze popřít, že zpočátku mají mnoho výhod, postupně mění podšívku střeva a vyvolávají určité problémy, které ovlivňují jeho fungování
Z tohoto důvodu jsme sestavili 6 mírných laxativ, které lze užívat častěji, aniž bychom tělu vystavili nežádoucím účinkům.
Zjistěte, jak je připravit a začít používat jako alternativu. Citronová voda
Příjem vlákniny reguluje pohyby střev a také pomáhá udržovat eliminaci optimální odpadu. Ingredience
2. Lněné semínko
Míchání s vodou uvolňuje látku želatinový které, když se dostane do střeva,
maže stoličku na podporu její rychlé odstranění. Ingredience
Jeho vlastnosti regulují střevní pohyby a zabraňují tomu hromadění odpadu ve střevním traktu.
Ingredience
jeden z nejlepších prostředků proti zažívacími potížemi. Je ideální pro rozbíjení těžkých potravin a usnadnění jejich průchodu zažívacími traktami. Mimo jiné, ve směsi s medem,
stane mírné projímadlo pro zlepšení střevní motility. Ingredience
Jeho obsah vlákniny reguluje pohyby střev a pomáhá eliminovat odpady, které produkují záněty a plyn. Je velmi jemný pro trávicí systém a nemění pH bakteriální flóry, která chrání tlusté střevo
Složky
6. Jablečný jablečný ocet
Má mírný laxativum, který Pomáhá vyprázdnit střeva,
snižuje riziko chronických střevních problémů Ingredience
5 nejlepších infuzí pro boj s zácpou
11 Potravin, které pomáhají v boji proti úzkosti
ŽIjeme v každodenních situacích, které způsobují stres a úzkost. To se někdy může stát i vážnými problémy. Proto s vámi chceme s vámi mluvit o možnostech řešení úzkosti a stresu, abyste měli zdravější a klidnější život. Jeden z hlavních příznaků úzkosti je hlad, způsobený špatnou stravou a dietou s nízkým obsahem vitaminů a živin.
Léčivý čaj z jablka, anýzu, skořice a hřebíčku
ČAj, ať už je jakýkoli typ, je nápoj s výraznými léčebnými vlastnostmi, zvláště když je připraven s dobrými přísadami! Ukážíme, jak připravit léčivý čaj na bázi jablka, skořice, anýzu a hřebíčku, skvělý a vynikající nápoj pro zdraví! Vlastnosti jablečného čaje Jablek je zdrojem vitaminu A a draslíku: malá dávka se rovná 159 mg draslíku a 73 IU (mezinárodních jednotek) vitamínu A.