Výhody a vlastnosti petržele
Petržel je aromatická rostlina s mnoha vlastnostmi, které nám přinášejí neuvěřitelné výhody.
Mezi nejdůležitější je její schopnost očistit životně důležité orgány. pomáhají nám také léčit a kontrolovat vysoký krevní tlak a zároveň nám dávají přednosti své antioxidační síly.
V tomto článku se budeme zaměřovat hlavně na vlastnosti této rostliny, na mnohonásobné použití, které můžeme abychom to udělali, o přínosech, které může přinést našemu tělu a o tom, jak ho nejlépe konzumovat, a dát mu co nejlepší místo v naší stravě.
Jaké jsou výhody? Hlavní pokrmy petrželky
Kromě aromatické byliny, která je široce používána v mnoha receptech a v kompozicích největších světových kuchařů, má petržel také důležité léčebné vlastnosti.
zdravotní využití, které můžeme vyrobit z petrželky, nejdůležitější je možná
přírodní léčba k čištění ledvinDíky své diuretické vlastnosti petrželová péče stimuluje funkci ledvin a umožňuje k odstranění tekutin snadno z těla
Je také široce používán k léčbě a zlepšení poruch, jako je vysoký krevní tlak a osteoporóza
Petržel obsahuje minerály, jako je vápník, železo, fosfor a síra
Díky vysokému obsahu železa je vysoce doporučeno pro osoby trpící anémií nebo anorexií, ale také těmi, kteří trpí chronickou fyzickou únavou
L petržel může být konzumován syrový, například v salátech nebo ve formě infuze.
Jak jsme již dříve říkali, je velmi bohatý na vápník, který mu dává sílu v boji proti osteoporóze
Je vysoce doporučeno pro sportovce a děti, protože jim umožní posílit kostní hmotu, vyrovnat se s intenzivní fyzickou praxí a růstem.
Petržel také usnadňuje trávení. Doporučuje se vypít šálek čaje petržele před jídlem,
s cílem usnadnit proces trávení, prevenci střevní křeče a zácpa. Petržel pomáhá désenflammer těle a má ctnosti anestetika. Uvědomte si, obklady nebo masti petržel bázi spávali na bolestivé místo nebo který prodělal mrtvici.
Jaké další vlastnosti petržel?
Další důležitou vlastností petržele je jeho antioxidant obsah. To umožňuje očistit a oživit naši pokožku, posílit naše nehty a naše vlasy, a zároveň umožňuje ovládat pád druhé.
Tato bylina je také neuralgická. To ve skutečnosti obsahuje látku zvanou apiol, což je olejovitá látka velmi používá k léčbě přerušované horečky a neuralgií.
Je velmi bohaté na vitamín C, což je vynikající doplněk krmných dávek a režimů, kteří hledají zabránit rozvoji rakoviny, srdečních problémů, katarakty nebo infekcí
Posiluje náš imunitní systém a umožňuje nám zvýšit přirozenou obranyschopnost
Jak je možné konzumovat?
Jak jsme již zmínili, petržel může být konzumován syrový v salátu, v kombinaci s jinou zeleninou nebo v lahodném smoothie s ovocem , který může být konzumován při snídani nebo mezi hlavními jídly.
Je také možné konzumovat petržel ve formě infuze , je vhodné pít před každým jídlem usnadnit proces trávení.
Tato rostlina s výjimečnými ctností by neměla chybět ve vaší stravě , Pokud máte šanci na vlastní zahradu nebo malé místo, kde můžete pěstovat rostliny, neváhejte zasít petrželku.
Není nic lepšího, než se sebrat rostlinu přímo k pití čerstvá, protože má všechny své vlastnosti.
ČAsto slyšíme, že je dobré být vděční , ale nejsme si jisti, co to opravdu znamená Slovník definuje vděčnost jako uznání a odhadnout člověka, který udělal nám službu, a touze oplatit Přečtěte si také :. důležitost výuky své děti chování Ale , vděčnost není jen to. Můžeme být vděční, že jsme naživu , vděčni za vše, co máme, za život, který máme, za všechno, co se nám stane každý den Přemýšlení o všechno a pocit vděčnosti nám může pomoci být šťastnější.
9 Přínosů stravování semen chia
Kategorie „superfoods“ a pochází ze střední Ameriky. svými výjimečnými nutričními vlastnostmi, které se staly velmi populární po celém světě v posledních letech. , které se vyznačují malou velikostí a chutí podobně jako ořechy, což jim umožňuje snadno integrovat do mnoha receptů denně. po celá desetiletí, jejich vysoký obsah základních živin je vysoce ceněn, včetně jejich příjem omega-3 mastných kyselin, Kromě toho obsahují silné antioxidanty a esenciální minerály , které po vstřebání těla umožňují bojovat proti e škodlivé účinky volných radikálů na naše tělo.
