Snadnost zánět šlach přirozeně prostřednictvím těchto opravných prostředků 7
tendinitida je stav produkován zánětem šlach , tj vlákenné struktury, která spojuje sval ke kosti.
je chronické onemocnění, které v dlouhodobém horizontu může způsobují degeneraci těchto tkáních a způsobit vážné potíže, bolesti a mobility.
všeobecně je doprovázeno něhou v oblastech poblíž kloubů a tuhost a bolest, která zesiluje v noci.
jeho vzhled je obvykle způsobena svalovým přetížením , ale také změn spojených se stárnutím a rozvojem některých chorob.
Ačkoli jeho léčba je vytvořen nejvíce čas tím, že užíváte léky analgetika prvky a protizánětlivé, tam jsou také přírodní řešení, které pomáhají řídit jeho symptomy .
Za tímto účelem chceme se s vámi podělit v tomto článku 7 nejlepší řešení pro Vás těšit jako doplněk ke zrychlení obnovy
Objevte všechny!
1. Ledová
Uplatňování ledové zábaly je účinný prostředek ke zmírnění zánětu a bolesti způsobené záněty šlach .
Tato terapie stimuluje cirkulaci na postiženou část a zároveň doba zklidnění napětí a ztuhlost postiženého šlachy.
Jak používat
- Umístěte několik kostek ledu v ručníku nebo tepelné kapsy a pak aplikovat na postiženou oblast těla.
- Provedení jemné masáže po dobu 10 až 15 minut a opakujte to až 3krát denně.
Také si přečtěte: 4 příznaky, které Vás upozorní na špatný krevní oběh
2. Teplá vodní lázně
Teplá koupele jsou relaxační terapie, která pomáhá zvýšit tělesnou teplotu pro zvýšení průtoku krve do oblasti postižené touto podmínkou
Použití jednou za den můžete zmírnit bolesti a potíže s pohybem kloubu
Jak používat
- Připravte koupel s dostatečnou teplou vodou a ponořte své tělo po dobu 20 minut. také přidat, pokud máte rádi esenciální oleje nebo soli Epsomu, pro příjemnější účinky.
- 3. Vrba bílá infúze
Protizánětlivé a uklidňující infuze
bílé vrby mohou být použity pro regulaci příznaků tendinitidy . Tato rostlina působí na postiženou oblast by zklidnění zánětu a ztuhlosti.
Ingredience
1 lžičkou vrba bílá (10 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
- Jak používat
Přidat lžičky bílé vrby v šálku vařící vody a necháme 10 minut.
- filtrovat všechno a konzumovat to hned první příznaky bolesti.
- Prisse Opakujte až třikrát denně pro úplnou kontrolu problému
- 4. Kurkuma
kurkumin, účinná látka v kurkuma,
má silný protizánětlivý a zklidňující účinek , který účinně zvládat tendinitis. I když se můžeme dostat tyto efekty přímo pomocí tohoto koření
je také indikován pro použití s obklady . Jak používat
mají jeden nebo dvě polévkové lžíce kurkumy prášku v litru vroucí vody, když dosáhne přijatelné teploty, aplikujte ji na postiženou oblast látkou
- Nechte zapnutý asi 15 až 20 minut a vyjměte ji
- Používejte ji dvakrát denně
- 5. Arnika
Arnika je jednou z nejoblíbenějších bylin mezi alternativními léčbami, které ulehčují tento stav.
To je vzhledem k jeho silné protizánětlivé agens a analgetiky,
aplikovány lokálně ovládání zánět a bolest . Jak používat
Použít komprimuje infuze rostlina nebo získáte lotion nebo masti
- Používejte je pro kontrolu zánětu
- 6. Jablečný ocet
Protizánětlivé vlastnosti jablečného octa může být použita místně k úlevě tendinitis.
Tento organický produkt, známý pro své léčivé účely,
usnadňuje cirkulaci a uklidnění podráždění šlachyJak používat
Smíchejte jablečný ocet rovnoměrně s teplou vodou a aplikujte kompresi do postižené oblasti.
- Počkejte až ať už to asi 20 minut a odstraňte
- Obnovit svou žádost až 3krát denně
- naleznete v tomto článku: .. 7 nejlepší domácí použití jablečný ocet
7. Aloe vera
Uklidňující a osvěžující účinek aloe vera krystalu
lze použít jako doplněk léčby zánětu šlach . Tento přírodní produkt se absorbuje s lehkostí prostřednictvím kůži a prostřednictvím svých aktiv désenflamme postižených oblastí.
Jak používat
Take hojné množství aloe vera buničiny a vetřete ho s jemnou masáží na bolestivé klouby.
- Počkejte, až bude pracovat po dobu 30 minut a umyjte se studenou vodou
- Aplikujte 2 až 3krát denně
- Jste připraveni vyzkoušet tyto přírodní léčiva? Máte-li tyto problémy vyřešit,
zvolte jednu z těchto řešení a aplikovat ho na snížení bolesti . , pokud tento stav přetrvává, poraďte se s lékařem provést další procedury.
9 Foods vyhrát bitvu proti depresi
Deprese porucha, která postihuje miliony lidí na celém na světě, a to zejména vzhledem k tempu moderního života, stres a hormonální nerovnováha, ale zejména postihuje ženy v různých fázích jejich života. Každá z nás může dojít k emocionální problémy, v různých formách. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou vážně ovlivnit kvalitu života.
Mate doporučuje profesionálové alternativní medicíny léčit intenzivní bolesti hlavy, jako jsou migrény. Mate je původem z Jižní Ameriky, a je také známý jako jezuité čaj Je to rostlina bohatá na alkaloidů, sloučeniny velmi podobný kofeinu. Má tudíž povzbuzující účinek, ale méně silné a méně výrazný než káva, protože jeho konkrétní chemické složení.
