Snadnost zánět šlach přirozeně prostřednictvím těchto opravných prostředků 7

tendinitida je stav produkován zánětem šlach , tj vlákenné struktury, která spojuje sval ke kosti.

je chronické onemocnění, které v dlouhodobém horizontu může způsobují degeneraci těchto tkáních a způsobit vážné potíže, bolesti a mobility.

všeobecně je doprovázeno něhou v oblastech poblíž kloubů a tuhost a bolest, která zesiluje v noci.

jeho vzhled je obvykle způsobena svalovým přetížením , ale také změn spojených se stárnutím a rozvojem některých chorob.

Ačkoli jeho léčba je vytvořen nejvíce čas tím, že užíváte léky analgetika prvky a protizánětlivé, tam jsou také přírodní řešení, které pomáhají řídit jeho symptomy .

Za tímto účelem chceme se s vámi podělit v tomto článku 7 nejlepší řešení pro Vás těšit jako doplněk ke zrychlení obnovy

Objevte všechny!

1. Ledová

Uplatňování ledové zábaly je účinný prostředek ke zmírnění zánětu a bolesti způsobené záněty šlach .

Tato terapie stimuluje cirkulaci na postiženou část a zároveň doba zklidnění napětí a ztuhlost postiženého šlachy.

Jak používat

• Umístěte několik kostek ledu v ručníku nebo tepelné kapsy a pak aplikovat na postiženou oblast těla.
• Provedení jemné masáže po dobu 10 až 15 minut a opakujte to až 3krát denně.

Také si přečtěte: 4 příznaky, které Vás upozorní na špatný krevní oběh

2. Teplá vodní lázně

Teplá koupele jsou relaxační terapie, která pomáhá zvýšit tělesnou teplotu pro zvýšení průtoku krve do oblasti postižené touto podmínkou

Použití jednou za den můžete zmírnit bolesti a potíže s pohybem kloubu

Jak používat

• Připravte koupel s dostatečnou teplou vodou a ponořte své tělo po dobu 20 minut. také přidat, pokud máte rádi esenciální oleje nebo soli Epsomu, pro příjemnější účinky.
• 3. Vrba bílá infúze

Protizánětlivé a uklidňující infuze

bílé vrby mohou být použity pro regulaci příznaků tendinitidy . Tato rostlina působí na postiženou oblast by zklidnění zánětu a ztuhlosti.

Ingredience

1 lžičkou vrba bílá (10 g)

• 1 šálek vody (250 ml)
• Jak používat

Přidat lžičky bílé vrby v šálku vařící vody a necháme 10 minut.

• filtrovat všechno a konzumovat to hned první příznaky bolesti.
• Prisse Opakujte až třikrát denně pro úplnou kontrolu problému
• 4. Kurkuma

kurkumin, účinná látka v kurkuma,

má silný protizánětlivý a zklidňující účinek , který účinně zvládat tendinitis. I když se můžeme dostat tyto efekty přímo pomocí tohoto koření

je také indikován pro použití s ​​obklady . Jak používat

mají jeden nebo dvě polévkové lžíce kurkumy prášku v litru vroucí vody, když dosáhne přijatelné teploty, aplikujte ji na postiženou oblast látkou

• Nechte zapnutý asi 15 až 20 minut a vyjměte ji
• Používejte ji dvakrát denně
• 5. Arnika

Arnika je jednou z nejoblíbenějších bylin mezi alternativními léčbami, které ulehčují tento stav.

To je vzhledem k jeho silné protizánětlivé agens a analgetiky,

aplikovány lokálně ovládání zánět a bolest . Jak používat

Použít komprimuje infuze rostlina nebo získáte lotion nebo masti

• Používejte je pro kontrolu zánětu
• 6. Jablečný ocet

Protizánětlivé vlastnosti jablečného octa může být použita místně k úlevě tendinitis.

Tento organický produkt, známý pro své léčivé účely,

usnadňuje cirkulaci a uklidnění podráždění šlachyJak používat

Smíchejte jablečný ocet rovnoměrně s teplou vodou a aplikujte kompresi do postižené oblasti.

• Počkejte až ať už to asi 20 minut a odstraňte
• Obnovit svou žádost až 3krát denně
• naleznete v tomto článku: .. 7 nejlepší domácí použití jablečný ocet

7. Aloe vera

Uklidňující a osvěžující účinek aloe vera krystalu

lze použít jako doplněk léčby zánětu šlach . Tento přírodní produkt se absorbuje s lehkostí prostřednictvím kůži a prostřednictvím svých aktiv désenflamme postižených oblastí.

Jak používat

Take hojné množství aloe vera buničiny a vetřete ho s jemnou masáží na bolestivé klouby.

• Počkejte, až bude pracovat po dobu 30 minut a umyjte se studenou vodou
• Aplikujte 2 až 3krát denně
• Jste připraveni vyzkoušet tyto přírodní léčiva? Máte-li tyto problémy vyřešit,

zvolte jednu z těchto řešení a aplikovat ho na snížení bolesti . , pokud tento stav přetrvává, poraďte se s lékařem provést další procedury.

5 Tipů, jak bělení bílé oblečení zažloutlé

Bílé oděvy jsou snadno se sdružují s jinými barvami, které se nám líbí, proto je často nosíme . Při jejich mytí však musíme být velmi opatrní ohledně látek, které používáme, protože naše oblečení mohou rychle trvat nažloutlý odstín, který bude velmi obtížné se zbavit. vstřebávání potu, působení prachu a používání některých detergentů jsou všechno faktory, které mohou mít vliv na původní barvu našich tkáních.

(Přírodní prostředky)

Vaše ruce říkají, kolik potřebujete jíst

Jednou z věcí, které je třeba při výběru stravy zvážit, je množství jídla, které jíte za den. Pokud některé-zvyklí rozdělit své rozhodným způsobem porce, jiní mají potíže s podáváním přesněji. , a přestože na výživu radí jíst v malých dávkách několikrát Mnoho lidí nadále dělá špatné rozhodnutí ve své stravě.

(Přírodní prostředky)