Psychologické výhody objíždí
Když jsme smutní, chtějí něco oslavit nebo projevit náklonnost ... objetí je vždy vítáno.
Věděli jste, že dávání nebo obdržení objímání má výhody pro naše tělo? Nemluvíme jen o fyzickém, ale také emocionálním a psychologickém.
Další informace v tomto článku
všichni potřebujeme objetí, abychom byli šťastní
Fyzický kontakt není to jen spojení s intimitou páru. Můžeme přemýšlet s našimi přáteli, rodiči, sourozenci, prarodiči a dokonce i s cizími lidmi.
Jakmile víte, jaké jsou výhody plyšování, začnete budovat vztahy. různé vztahy s lidmi kolem vás.
To bude iniciovat změnu návyků jako v dnešní společnosti, měkkost demonstrace jsou odsuzován. Ale oni jsou tak hezké!
Feel skutečné pocity a show na druhou je úžasné.
objetí nebo fyzický kontakt s rodiči dětí je velmi důležité pro jejich přežití.
případy novorozenců, které jsou umístěny v inkubátorech ale obnovit své síly, jakmile je někdo vezme do náruče, je mnoho.
pocit, chráněné a miloval zmírňuje stres, a zároveň umožňuje tělu léčit a pracovat pro dobré zdraví.
k naopak, pokud dítě nedosáhne něhy a nemá kontakt tý jinými lidskými bytostmi, to může být schopni přežít, i když se krmí
Viz také:. V tomto domě jsme se mazlit, říkáme „Je mi líto,“ a dát několik sekund příležitosti
, jaké jsou výhody objetí?
Pokud je výsledek objetí je odlišná pro každého, existují pocity všichni sdílíme, když jsme se třást někoho upřímné v našich rukou či naopak
Prožíváme například příjemný pocit klidu a relaxace. Také se cítíme chráněni a milovaní. Podle vědy každý fyzický kontakt s jinou osobou (pohlazení, potřesení rukou nebo objímání) uvolňuje hormon nazývaný oxytocin, známý jako " Hormon štěstí
Je to automatické: cítíme se navzájem propojené a cítíme se dobře.
Také snižuje úroveň stresu a my jsme klidnější, když se cuddlejeme. Stejně tak riziko bolesti, deprese a snížení úzkosti.
Pokud objetí, když se pokazí pak stává ideálním stimulant.
I když jsme propletené, problémy zmizí, nebo jsou alespoň,
a příznaky jakékoliv nemoci nebo nepohodlí ustupovat Podle internetových stránek Naše myšlenky jsou hlavní výhody objetí jsou :.
zvyšují spolehlivosti a bezpečnosti
Protože se cítíme podporovaní a chráněni.
Například předtím, než půjdeme na scénu, abychom prezentaci nebo zkoušku provedli,
jestliže my vezmeme milovanou osobu v náručí, naše srdce porazí pomaleji a nervozita se sníží. stojí za to vyzkoušet!
snižují nervozitu
objímá slouží k nám smířit a klid nás, když jsme naštvaný.
umožňují také cítit empatii pro někoho, koho nevíme dobře nebo že jsme to neudělali pprécions ne tolik.
Zlepšují morálku
Když jste byl na hřišti nejhorší den v práci nebo problémy se hromadí, dělat někomu pusu!
se budete cítit šťastní a v bezpečí , s lepším sebevědomím a budete lépe řešit a řešit své potíže.
Pokud máte pocit, nepříjemné sebe, můžete zkusit tento přírodní lék
Ostatní výhody objetí
Jako by všechno, co řekl, nebylo dost, zde jsou další výhody Cuddles.
Zlepšují určité chování u dětí
- Pomáhají spát a odpočívat lépe
- Zvyšují pozornost a motivaci
- Uklidňují mozek (ideální pro vyloučení problémů s pamětí nebo koncentrace)
- Co se týče fyzických objímá dávky (které jsou také velmi důležité), můžeme říci, že.
posilují imunitní systém a vytvořit bílých krvinek
- snižují riziko utrpení včasná demence, protože vyrovnávají nervový systém.
- Snižují krevní tlak. Takže je to ještě lepší než zastavit sůl.
- Doporučujeme číst: Co říci lidem s depresí
Proč je tak těžké obejmout?
Mnoho lidí se během svého života zformovalo, jakýsi plášť nebo štít, který jim předem brání v tom, aby vyjádřili své pocity, ale také aby měli fyzický kontakt s ostatními lidmi. a přijetí obejití je zvyk, který nemáme všichni a který může být obtížné se vyvíjet v průběhu času.
Objetí je spojit se s jinou lidskou bytostí, činem, který zvyšuje tělesnou teplotu které mají uklidňující účinek na srdeční tep a dýchání, a nutí nás cítit lásku a pozornost.
nebojte se, pokud na první pohled jste přísný a že si netroufám vzít někoho ve vašem rameno a dotek prsů.
Přemýšlejte o výhodách, které obdržíte a přineste s sebou jednat jako jednoduché
Být láskyplnější je něco, co se naučí a učí se v průběhu času. Nesmíš se bát nebo se cítit divně. "Hugoterapie" je ideální k vyléčení všech nemocí.
Tyto informace jsou dostačující,
Cassandra Complex a marginalizace žen
V areálu Cassandra existuje tendence, aby dokázal svou odvahu přestat podceňovat, protože si myslíme vítězství tímto způsobem respekt k druhým. Cassandra komplex trvá původ jedné z nejznámějších mýtů o Iliad Homer . se říká, že Apollo je bůh proroctví, fascinován krásou Cassandra, dcera Trojských králů mu nabídla něco za lásku.
11 Toxických vět, které by se nikdy neměly objevit v našem interním dialogu
Je pravděpodobné, že jste již uvažovali o této podivné skutečnosti. Nikdy jsme se přestat udržovat vnitřní dialog v našich mozcích , jehož prostřednictvím se podíváme náš vnitřní a vnější svět Tento vnitřní dialog je ten, který nám umožňuje integrovat a dát smysl okolnostem kolem nás. Již nyní můžete pochopit význam tohoto fenoménu která je rozhodující jak pro náš emocionální stav, tak pro naše duševní zdraví.
