Jak rychle vyléčit trávení
L zažívací potíže, také známý jako dyspepsie, je nepříjemné onemocnění žaludku, které se objeví před nebo po jídle. Tento diskomfort může způsobit pálení a bolest mezi spodním hrudní kosti a pupku. Obecně lze říci, že je doprovázena také zneklidňující pocit plnosti a těžkosti.
Příčiny poruchy trávení
- Nadměrná konzumace alkoholu
- Konzumace potravin s množstvím koření nebo velmi tlustý
- Přejídání
- jíst příliš rychle
- Nervozita a emoční stres
- příliš mnoho kofeinu
- tabák
zvyšující pálení blokují normální fungování našeho systému. Je však velmi snadno léčit poruchy trávení, jak uvidíte dále v tomto článku.
Infuze heřmánku
Tato rostlina má vlastnosti, které pomáhají zlepšit trávení, zmírnit nevolnost, bolesti žaludku, zvracení a různé geny, které se v této oblasti objevují. Jeho účinek je téměř okamžitý. v šálku vroucí vody, přidejte sáček čaje s heřmánkem, ať strmé 5 minut, pak se pomalu vypít.
Infuze skořice
je ideální aby zmírnila těžkost a nepohodlí trávení. Jen šálek jakmile se setkáváte s příznaky, aby zmizely rychle.
Koriandr
Vlastnosti koriandru je vynikajícím spojencem v boji proti trávení dělat. Vařte vodu se dvěma větvemi koriandru po dobu 10 minut. Nechť strmý, pak pít pivo.
Bylinné čaje
Po vydatném jídle, pití bylinný čaj pomáhá účinně kontrolovat zažívací potíže. Namočit sáček čaje do šálku horké vody. Let strmé 5 minut, pak se pít dokud je ještě horká.
Orange
Oranžová je ovoce, které pomáhá zmírnit poruchy trávení rychle, protože obsahuje kyselinu citronovou a kyselinu askorbovou. je nejlepší pít čerstvě vymačkané pomerančové šťávy před jídlem , jak to bude pomáhají regulovat ‚žaludeční kyseliny a podporují trávení.
pečicí soda
zažívací potíže, je problém, který může být rychle reagovat s jedlou sodou. Příprava domácí kyseliny je velmi snadná. Stačí přidat půl lžičky jedlé sody v půl sklenice vody. Toto řešení bude neutralizovat kyseliny vytvořené v žaludku a budete rychle uvolnit.
Apple
Jablko je doporučeno pro léčení trávicího traktu, protože je bohaté na vlákninu. Nejlepší je jíst s kůží, protože to přináší výhody pro naše tělo
Doporučujeme, abyste si přečetli. Od jablko kůže zhubnout
Když Apple vstoupí trávicí systém, pečuje o čištění překážek, a tím zmírňuje nepříjemné pocity během několika minut v žaludku.
the
zázvor Po vydatném jídle, ideální je vzít dva plátky čerstvého zázvoru, přidejte jej trochu soli a žvýkat dobře před polykáním, protože tento kořen pomáhá stimulovat trávicí šťávy. Můžete také pít zázvorový čaj rychle zmírnit oteklé břicho, plynové bolesti a křeče v břiše.
Grapefruit
Vitamíny a živiny nalezené v grapefruitové kůry může zmírnit pocity pálení a podráždění způsobené zažívacím problémem. Použijte škrabku, obruste kousek kůry a nechte ji několik hodin sušit na slunci. Pak si vezměte lžičku suché kůry pokaždé, když máte bolesti žaludku.
Ananas
Před jídlem, měli byste jíst nějaké ananas kroužky, protože toto ovoce obsahuje proteolytické enzymy, které urychlují trávení.
Vodní
Pitná teplá voda je jeden z nejlepších způsobů léčby zažívacího traktu, protože má relaxační účinek. Nicméně, je doporučeno, aby nechodil do postele hned, protože pitná teplá voda může vést k gastroezofageálního refluxu.
Nezapomeňte, ...
I když existuje mnoho opravné prostředky pro k léčbě trávení, nejlepší je vždy prevence. Musíte poslouchat signály, které vaše tělo posílá, a přestat jíst, jakmile jste spokojeni. Navíc se doporučuje vyhýbat se potravinám, které vám v minulosti způsobily problémy.
Ještě více než odstranění nečistot ve vnitřních a vnějších částech uší, to také znamená, že je chrání před hlukem nebo hlukem, který je příliš vysoký. Uši jsou jedním z nejdůležitějších senzorických orgánů A nejen pomáhají zachytit všechny zvuky našeho okolí, ale jsou také zodpovědné za udržení rovnováhy.
Víte, proč trávíme hodně času tím, že škrábáme kůži? To může být způsobeno různými důvody. Chcete-li vědět, proč jste svědci, neváhejte přečíst si zbytek tohoto článku. Aniž by si to uvědomovali, prsty a nehty poškrábání různé části vašeho těla. Možná, že i při čtení tohoto článku, můžete začít dělat to, aniž byste si všiml.
