Moje naprosto nedokonalé tělo
„I Já nejsem tak šťastný, jako já. Mám tělo, které se mi nelíbí. Nenašel jsem se krásný. Nesnáším zuby, hruď, boky. Mám další kilo. Od mé těhotenství jsem si nevzpomněla na svou siluetu. Nikdy se blížit k ostatním. Obávám se úsudku ostatních. Všichni moji přátelé jsou ve dvojici, kromě mě ... "
Tyto věty mluví s vámi, je to dialog, který máme s naším zrcadlem.
Je to jakýsi self-sabotáž, který vytváří velmi silné pocity nejistoty, které poškozují sebeúctu a obětují vlastní lásku.
milujeme rozdrtit nás psychicky přemýšlet o tom, co se nám nelíbí domů, ale trávíme málo času přemýšlením na to, co se nám líbí a děláme práci, abychom nás milovali důkladně.
Jakmile to budete číst, začněte přemýšlet o tom, co vás o vás miluje. jsou vaše oči, vlasy, vaše laskavost, vaše nekompromisnost ... pravděpodobně se bude uvažovat o svých vnitřních aspektů, na vaši duši, než myslet čistě fyzické problémy.
je také zřejmé, protože
ve vnitřní kráse, neexistují žádné kánony uložené společností, od každého z nich máme hodnoty a správný způsob, jak si představit, co je dobrá osoba nebo ne. Tímto způsobem se nesoudíme na základě vnějších kritérií, ale na základě toho jsme
Navíc, protože je velmi intimní, dovolujeme si být flexibilnější, protože to závisí pouze na nás. Vidíme to jako názor a ne jako absolutní pravdu.
Za zrcadlem jsou životy
Jsme víc, než věříme. Naše vnitřní vnitřní ohraničuje mnohem víc, než to dokážeme pochopit.
Vaše tělo může být plné pruhů, můžete mít další kilo, možná nebudete schopni zastavit vrásky nebo vaše prsa nejsou tak velká, jak chcete.
Vaše tělo však není tvým nepřítelem
. Kvůli vašim myšlenkám se s ním setkáte a nakonec se přesvědčíte, že se mu nebudete líbit z jednoho nebo jiného důvodu. Nemůžete si představit, že ztratíte, pokud nevypadáte za zrcadlem Můžete ohrozit svou pohodu, kdykoli nechcete pozorovat, zkoumat a rozpoznávat sebe sama ve vaší osobě, ve vašem ženském nebo mužském těle.
Vy nejsou to, co vám anti-stárnutí krém dělá. Jsi láska ke každému rohu vašeho těla a musíte pochopit, že celulitida se objevuje z nějakého důvodu a že jste dali tisíce bojů. Ale konečně víte, že
je důležitá věc má být v dobrém zdraví a milovat se.
Nejste v bezpečí s sebou, pokud pokaždé, když se podíváte do zrcadla, hádáte se kvůli tuku ve stehnech, tenké hýždě, vyklenutí zad nebo vrásky od vašeho obličeje.
je nutné vytvořit intimní a bezpečný prostor pro vaše tělo, místo potrestání vás a ponížit vás. , musíte se postarat o své tělo, nechte se hýčkat s něhou, pochopením a zkazí to. Netiskněte ho a nemusíte se ponižovat, protože neexistuje fyzické zdraví bez emočního zdraví a naopak. Vaše nedokonalé tělo vás činí skutečnou
Není žádná žena inteligentnější než kdo ví, jak být respektován. Neexistuje žádná žena krásnější než jedna, která má velké srdce. Neexistuje žádná žena silnější než ta, která jí věří. Žádná žena není obdivuhodnější než ten, kdo je hoden. Neexistuje žádná žena, která by byla elegantnější než ta, která je dámou. Neexistuje žádná žena zdravější než ta, která se skutečně zná. Neexistuje žádná šťastnější žena než člověk, který ví, jak se vylepšovat.
Dokonalá žena existuje a je uvnitř vás.
Nepokoušejte se přizpůsobit se figuríně časopisu, protože každý vlastní vlastní postavu.
Nesnažte se zapadnout do modelu puzzle, který jste brání tomu, aby se stala ženou, kterou chcete být. Uvědomte si zázrak života a výsadu, kterou vám dává.
Nejkrásnější křivka vašeho těla je váš úsměv. Nedovolte, aby někdo posuzoval vaši osobní hodnotu podle vašeho obličeje, vašeho siluetu nebo vlasů.
Užijte si, co vaše tělo nabízí, protože máte právo žít a být šťastný být sám, bez masky nebo pocity viny.
Buďte odvahou být sami a cítit se svobodně. Vyberte si cestu a překonat své obavy a strachy.
Vždy nést důsledky vašich činů. Vždy udržujte ve svém osobním uspokojení, které vám dovoluje, abyste se nadále usmívali na život s intenzitou.
Jste jedinečný a nenahraditelný, takže si pamatujte, že ve vás je světlo, které se neustále snaží udržet se. > Máš spoustu, co ti dá. Máš tisíce objíždík, které dáš lidem, které miluješ. Nikdo ti nemůže ublížit, pokud nedovolíš
.
Nemůžeš se ublížit, pokud ne. nedělejte kartu blanche na sebe-sabotáž a podcenění sebe.
Udělejte pokoj s vaším tělem a zapomeňte na tuto válku proti vaší hmotnosti a velikosti. Vaše odvaha závisí na vás a vašem požitku, nikoli vašich křivech nebo vráskách, více či méně výrazných.
Klíčem k kráse spočívá v očích, s nimiž se díváte, a jen vy můžete cítit krásné uvnitř i venku. Jak píše Saint Exupéry v The Little Prince, "
Můžeme vidět jen se srdcem. neviditelná
pro
oči
".
10 Nejlepších esenciální oleje pro vaši krásu
V v závislosti na silice volíme, budeme muset opět přivádí k ředění před použitím, protože některé z nich mohou být příliš agresivní nanesením přímo na kůži. svými vůní a jejich kosmetické vlastnosti, esenciální oleje jsou jedním z neuvěřitelných spojenců našich kosmetických ošetření. Chcete znát nejúčinnější a nejvíce doporučené, abyste byli krásní a mladí?
Co zelenina priority během diety?
Všechny zelenina jsou nezbytné v jídelníčku hubnutí nebo udržení ideální hmotnosti. Nicméně, některé z nich nám pomáhá hubnout rychleji než jiné vzhledem ke svým specifickým vlastnostem, které odstraňují tuk a kapalný. Zjistěte, která zelenina mají tajemství, jak zhubnout pro zařazení do vašich denní menu.
