Sprchový kout je jedním z nejběžnějších postupů mezi všemi lidmi a je považován za jeden z mnoha vzorů, které tvoří náš každodenní život.
Jedná se o hygienické návyky usazené ve společnosti, a to zejména poté, co v osmnáctém století. Jakmile se sprchou byla považována za škodlivé pro tělo.
Ne nadarmo to bylo zakázáno opatrněji pro děti.
Ačkoli to zní jednoduše, z velké části sprchování zahrnuje mnohem více než navlhnutí, mýdlo a opláchnout .
Kromě koupání, existují i další důvody, proč se sprchovým koutem, jako je relaxace, obnovit, zlepšit náš psychický stav a často léčbě některých onemocnění.
, protože to je praxe, drtivá většina populace ve světě existují však různé názory na tuto problematiku .
a hmotnost je sprcha v dopoledních hodinách, před zahájením její den a noc, těsně po skončení naše povolání před sladění spánek (obojí ve stejný den).
, i když v těchto chvílích se sprchujeme, je třeba zdůraznit, že existuje absolutní pravda t čas, který musíme dosáhnout.
Krmit spor o této problematice vznikají v jiných druzích dostatek validních argumentů, vezmeme-li v úvahu, že je to něco úplně osobní a že záleží na každém jednotlivci.
Tento argument je možná nejčastěji používaný lidmi, aby vysvětlili, jak se sprchovat. To je také největší smysl, protože vana je synonymem pro aseptický , nebo alespoň, že to, co to naznačuje.
I když se to může zdát absurdní, aby mnoho, mnoho lidí, osprchovat, aby se uspokojit svou organizaci , v této praxi spočívá představa relaxace, který je obvykle dost zásadní pro svaly
Kontrola vhodného času na sprchování je docela latentní kvůli předloženým argumentům. Nicméně, tam jsou zásadní prakticky nikdo bere v úvahu: pokožky
Jedná se o jeden z nejdůležitějších faktorů pro sprchou
Pokožka se skládá z .. ochranná série bakterií. To může být značně ovlivněno nadměrnými každodenními sprchami nebo koupacími produkty (mýdlem, lotiony a podobně).
Lékařská komora doporučuje denní sprchu , aby se zabránilo přebytek této praxe má vliv na ochrannou vrstvu uvedené dříve.
je třeba vzít v úvahu, kolikrát, protože v průběhu času, může drift komplikace kožní tkáně, jako jsou dermatitis nebo alergie.
nemluvě o různé názory na to, že může být navrženo, že existují oprávněné důvody pro sprchování jak ráno a večer .
Zde jsou některé z nich, které brání dvě teorie:
doporučuje se sprchovat v dopoledních hodinách, vezmeme-li v úvahu tyto důvody ve své každodenní péči:
Důvody, proč se sprcha večer, zvláště před spaním, je obecně opačná, než je uvedeno v předchozím odstavci.
s odvoláním na tyto argumenty abychom nastavili správný čas na sprchování, je třeba vyřešit další problém: je to typ vody, kterou musíme použít.
Obvykle jsou dvě, horké a studené, dobře z nich se může narodit třetí, vlažná nebo neutrální.
Nikdy se nedoporučujeme zvolit extrémy. Proto je druh vodního útvaru je indikován k vlažné (chladnější než hot).
5 Všímavost meditační cvičení pro lepší spánek
L jedním ze základních cvičení s vědomím meditace je věnovat pozornost dechu a poslouchat zvuky kolem nás, ale aniž by se snažil identifikovat nebo filtrovat. vědomé meditace je technika, která je integrovaný v západní medicíně a psychologii v posledních letech. Používá se ke snížení stresu, zvýšení sebeuvědomění a snížení fyzických i psychických příznaků souvisejících se stresem.
8 Nápady nyní tvrdého chleba: Nevyhazujte
Co dělat s tvrdého chleba ? Už to není dost dobrý, aby se dobře a zadávací sendvič, děti najít příliš tvrdé, a to je vždy lepší mít čerstvé potraviny, především pečivo. Bez ohledu na to, zda sendvičového chleba celé nebo bageta chléb, jsme vždy skončí jíst ten den. v tomto článku doporučujeme nikdy hodit tvrdého chleba!