Detoxikovat játra s touto mimořádnou petrželkou nápoji a máty

Je to jeden z největších orgánů našeho těla a vyžaduje naši pozornost , naši péči a naši ochranu

Mluvíme samozřejmě o játrech, toto fascinující laboratoř, které syntetizuje enzymy, bílkoviny, glykogen a působí jako životně důležité detoxikační úlohy.

Jak se každý den léčíte játry? Jsme si vědomi, že mu ne vždy věnujeme pozornost. Náš životní styl, práce nebo krátký čas k vaření často znamená, že se o to nejlépe nestaráme.

Dalším faktorem, který je tak choulostivý, jak je složitý, je použití léků.

Pamatujte si, že drogy mají tendenci přetěžovat játra a mají vliv

Existuje mnoho důvodů, proč tento organismus začíná být opilý. Dieta, stres, léčba nebo dokonce nespavost postupně vedou játra k tomu, aby nesplnila své úkoly se stejnou účinností jako obvykle.

Nicméně je pozitivní bod: játra jsou schopni regenerovat

Nemoci, jako je tučná játra, dobře reagují na měnící se návyky, lepší výživu a jasné povědomí, že se musíme lépe starat o sebe.

Dnes prostřednictvím tohoto článku vám chceme nabídnout následující rady: denně konzumujte infuzi s petrželkou a mátou a objevte všechny jejich výhody

Chraňte játra s petrželkou a mátou

v lékárnách a přírodních obchodech najdete celou řadu produktů, které chrání a detoxikují játra.

Objevte 7 výhody konzumace česneku a medu v dopoledních hodinách.

• Nyní, před voláním vitamíny nebo jiné pr oduct již připraven, ideální je použít vlastní přirozenost
• Pokud budeme znát vlastnosti některých rostlin zajistíme konzumovat zdravé produkty, léčebné a kteří vykonávají stejnou dobu, jejich cílem. trvat péče o naše játra a naše zdraví obecně.
• Dvě nejzajímavější hepatoprotektivní rostliny jsou nepochybně petržel a mátou . Jsou snadno k nalezení a jsou také přítomny v naší gastronomii.

V tomto článku se dozvíte, proč jsou tak pozitivní, chránit a detoxikaci jater.

petržel, víc než koření

Sa Intenzivní příchuť a její adstringentní vlastnosti činí z této látky jedinečnou péči o játrové funkce. Přidružené výhody jsou založeny na čtyřech konkrétních úrovních:

• První jsou flavonoidy: apigenin, chrysoerol nebo luteolin jako silné antioxidanty. Podporují správnou dopravu kyslíku přes naše buňky a chrání je před volnými radikály.
• Kromě toho je petržel vynikajícím zdrojem vitamínu C, stejně jako vitamín A . Tyto dva prvky jsou nezbytné pro správnou funkci jater.

Jsou zmírnění zánětu a zároveň, posilují náš imunitní systém.

• Dalším aspektem na paměti, že petržel je dobrá detoxikačním a že je depurativní. Díky diuretickému účinku se nám podaří eliminovat vše, co tělo nepotřebuje, a že pokud se tak nestane, můžeme se zhoršit.
• Dalším zajímavým bodem je, že odkazuje na beta. karoten. Tento antioxidant je velmi účinný při snižování nadbytečného tělesného tuku .

Zásadním faktorem, pokud budeme trpět onemocněním ztučnění jater.

Mint, a to nejen pro dezerty

Mint, jako je petržel, je další stahující a osvěžující rostlin. Jeho chuť dá velmi pěkný dotek na infuze, že bychom měli být pravidelně

To nic nestojí a ještě výhody jsou rozmanité, máme-li konstanta

My vysvětlit, jaké jsou hlavní výhody ..:

• je antiseptické a protizánětlivé
• máta zlepšuje trávení
• také stimuluje jaterní funkce v případě, že tento orgán je přetížen

Informace o přípravě tohoto infúzi máty ulevit bolest žaludku.

Jak připravit infuze petržele a máty

Ingredience

• a petržel lžička (5 g)
• 1 polévková lžíce čerstvé máty (5 g)
• 2 polévkové lžíce citrónové šťávy ( 20 ml)
• 1 sklenice vody (200 ml)

Příprava

Vzhledem k obecně doporučujeme v našich článcích, je nejlepší konzumovat bioprodukty původu . Jakmile je najdeme, musíme je umýt.

• Pak rozsekáme petrželku a mincovnu. Tímto způsobem dovolíme, aby oleje z těchto rostlin byly mnohem lepší.
• Ohříváme vodu v konvici. Jakmile se rozplní do vaření, přidáme dvě byliny. Je to velmi jednoduché
• Nechte se naplnit 15-20 minut. Pak nechte stát o 10 minut víc.
• Nakonec filtrovejte všechny ingredience a dostanete infuzi. Vezměte ho do vašeho oblíbeného šálku a přidejte dvě polévkové lžíce citrónové šťávy.

všimnete, určitě to má ochutnat trochu silný . Nicméně, tato varianta je důsledkem specifických přírodních složek, které budou působit příznivě na naše játra zdraví.

V případě potřeby přidejte trochu medu jemně zjemňuje a pít tento nápoj po hlavním jídle

Tipy pro kontrolu úzkosti

Dnes je úzkost jednou z nejčastějších poruch. To může mít vliv na všechny druhy lidí. Často dochází v důsledku stresu nahromaděného mnoho různých vnitřních a vnějších faktorů, které určují, ve většině případů naší morálce. je popisován jako úzkost stav difuzního charakteru úzkosti, poškozený obvykle nemohou vysvětlit.

(Přírodní prostředky)

10 Potravin, které usnadňují spánek

Protože tělo nemá klidný spánek. Důsledky špatného odpočinku lze pozorovat téměř okamžitě a pokud nejsou kontrolovány, mohou vyvolat chronický problém, jako je nespavost. Proto je velmi důležité věnovat dostatečnou pozornost těmto problémům a snažit se přijmout některé návyky, které ji vyřešit. jeden z nejlepších způsobů, jak si užít příjemné a osvěžující odpočinek, je konzumovat některé látky, které stimulují Sleep hormony.

(Přírodní prostředky)