Zelené jablko šťávy, med a citron vašich
S tento velký jablečné šťávy, med a citron může zlepšit funkci plic.
It je obzvláště vynikající ke kouření, nebo pokud si někdo přeje zastavit tento škodlivý zvyk.
v tomto článku, doporučujeme vám konzumovat každé ráno při snídani.
je snadné na přípravu, ekonomické a c je to skvělý způsob, jak získat mnoho přírodních antioxidantů, které pomáhají vyrovnat se s důsledky znečištění, které den co den ovlivňuje náš plic zdraví.
berou na vědomí receptu?
jablko Výhody zelené, medové a citronové pro plíce
Hlavním úkolem plíce je podávat kyslík a přivést ho do krve.
Bez těchto velkých výbuchů vzduchu nemohly naše buňky řádně neplní své povinnosti a naše tělo by začalo
Všimněte si, že dýcháme 25 000krát denně. Hlavní onemocnění související s zdravím našich plic vedou k abnormálnímu dýchání a zabraňují tomu, abychom měli dostatek kyslíku v našem těle.
Proto je velmi důležité poradit se s lékařem co nejdříve udušení, nepřiměřená únava nebo bolest na hrudi se cítil.
Objevte 9 potraviny byste měli zahrnout do svého jídelníčku mít zdravé plíce
chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) rakovina plic, astma nebo pneumonie jsou nejběžnějším stavem těchto důležitých orgánů.
Měli byste vědět, že tabák je často hlavním spouštěčem. zelené jablka, med a citrón
Zelené jablky zlepšují funkce plic
Jablka, zejména zelená, zlepšují zdraví plic
podle studie oddělení přírodních věd London Health Hospital Saint George (Spojené království) K závěru těchto zajímavých informací byl proveden následující experiment:
bylo sledováno 2500 mužů, z nichž mnozí byli nadváhou nebo kuřáci, ve věku od 45 do 59 let.
- Polovina z nich konzumovala zelenou jablku ve své stravě a zbytek pokračovala v pravidelné stravě.
Jejich kapacita plic byla pravidelně po roce, rozdíly mezi oběma skupinami byly zvláště úžasné. - muži, kteří milovali citrusové plody a šťávy, a kteří jedli více zelená jablka měli méně problémů než ostatní, aby naplnili jejich plíce
- Pokud se požití zvýšilo na 2 zelené jablka denně, získaly o 138 mililitrů víc než jejich společníci.
Lékaři z dýchacích orgánů říkají, že dieta bohatá na antioxydan Vitamín C, nalezený v citronech a jablkách, může chránit naše plíce před dráždivými látkami v ovzduší, jako je ozon nebo oxid dusičitý.
- Vitamíny A, E a C a beta-karoten zelených jablek dokonce stimulovat dobrou funkci plic
- doporučujeme přečíst také. některé domácí opravné prostředky proti ucpaný nos
med lék na plicích
med je elixír přírodní a zlatá par excellence. Abychom byli skutečně léčiví a léčiví pro naše plíce, musíme konzumovat organické látky.
Vždy kupujte med, který nebyl zahřát nad 60 ° C, nebo vystaven průmyslovým procesům, kde l Cukr se přidává, protože ničí většinu enzymů, antioxidantů a zruší akci, která nás nejvíce zajímá, a to antibiotikum.
Med má antibakteriální a protiplísňové
- a je velmi vhodné posílit náš imunitní systém. Nezapomeňte, že se jedná o přírodní antiseptikum, které zlepšuje všechny infekční procesy související s chřipkou, nachlazení a zápalu plic.
- citron, léčitel citrus
citronové šťávy je terapeutickým lékem pro detoxikaci a očistit naše plíce.
- jeho vysoký obsah vitamínu C a antioxidanty chrání buňky a jejich tkáně čelí útoku externích znečišťovatelů, kteří přicházejí pokaždé, když dýcháme.
lemon posiluje náš imunitní systém a může léčit nachlazení nebo horečku rychle.
- Jak se zelenou jablečné šťávy, med a citron
Ingredience
1 zelené jablko
- a citrónová šťáva
- 1 lžíce medu (25 g)
- 1 sklenici vody (200 ml)
- Objevte: 3 léčivé čaje pro posílení plic
Příprava
Jak jsme měli ns řekl na začátku, v zeleném jablečným džusem, medem a citronem,
- potřebujeme nejvíce přírodních produktů je to možné. Za prvé, důkladně omyjte jablko, oloupeme je a cut těchto tří částí. Vložte jej do mixéru s citrónovou šťávou, medem a sklenici vody, aby se získala lehčí pití.
- Získat homogenní a vychutnat svůj oblíbený nápoj mix!
tento lék užívat každé ráno před odchodem domů
. , budete posilovat své obranné a postarat se o vaše plíce.
Velmi doporučujeme, pokud kouříte nebo při pokusu přestat kouřit tento okamžik!
8 Potravin, které vám pomáhají redukovat břišní tuk
Kolik lidí jste v posledních letech viděli v důsledku špatné výživy nebo nedostatku cvičení? Skutečností je, že dnes obezita je jedním z největších globálních problémů. pro mnohé, snížit obsah tuku od centra je složitý, ale nutný úkol, pokud chcete být v lepší kondici. dosažení tohoto cíle je pomáhá předcházet zdravotním problémům, jako je hypertenze, metabolického syndromu, onemocnění srdce, ztráta paměti, cukrovky a některých druhů rakoviny.
10 Opravných prostředků k rozloučení s kýty a puchýřky
Jednou z částí těla, které používáte nejvíce je určitě vaše nohy jsou vystaveni velkému napětí, hmotnosti a nárazu. V průběhu času, když se postaráme o nohy, není neobvyklé, up s kuří oka a puchýřky, které způsobují bolest a vážné potíže. Přečtěte si tento článek a objevovat jejich rozdíly a jejich nápravy.
