7 Tipů, jak zabránit oxidaci právníků
Nicméně, jak se může stát u jiných potravin,
avokádo má tendenci s" oxiduje velmi rychleZtrácí svou svěžest, alespoň ve vzhledu, a má tmavou barvu, což ztěžuje její spotřebu.
Všichni víme, že užívat to nejlepší ze všech výhod avokáda a veškeré jeho čerstvosti, je důležité konzumovat to úplně, spíše rychle.
Ale někdy
jeme jenom jeden kus avokáda, protože náš recept n nezahrnuje celé ovoce nebo z jakéhokoli jiného důvodu. Bohužel, často ztrácíme zbývající část, která ztmavne velmi rychle a již jedlé
Existují však přirozené tipy, které udržují veškerou čerstvost avokáda delší dobu.
Díky různým tipům, které vám dám, vy nebudou nuceni jíst své právníky najednou.
nechat jádro na svém místě
první radu vám může dát lepší ponechat svému právníkovi a zabránit oxidaci, je, aby jádro v zbytek poloviny avokáda a použijte druhou polovinu.
Tento tip není nejlepší, protože udržuje čerstvost jen část masa, která je v kontaktu s jádrem.
V důsledku toho se část, která je v přímém kontaktu se vzduchem, rychle oxiduje a ztrácí svou svěžest.
Proto je vhodné hledat alternativy k tomuto triku, které umožňují chránit celou část
Metoda cibule
Tento trik se jednoduše skládá z Nakrájejte kousky červené cibule zhruba a uspořádejte je na dně vzduchotěsné nádoby.
Pak vložte polovinu avokáda, kterou chcete držet, aby jádro směřuje nahoru. Nakonec zavřete nádobu a vložte ji do chladničky
Tato rada je velmi účinná, protože výpary vylučované cibulí budou moci pomoci zachovat zelenou barvu a svěžest avokáda
Více Protože cibule je v kontaktu pouze s kůží avokáda, ovoce nebude vidět jeho změněnou chuť. Cibule můžete uchovávat pro jiný recept
Metoda olivového oleje
Olivový olej je přírodní složka, která nemění chuť ani chuť vůně avokáda, kterou chcete udržovat
Chcete-li využít všech svých výhod, jednoduše přidejte olivový olej na polovinu ovoce, které chcete udržet, a držte jej v hermeticky uzavřeném obalu.
Olej zabrání tomu, aby se ovoce dostalo do styku se vzduchem a oxidovalo.
Metoda Lemon Juice
Další složkou, která udržuje čerstvé avokádo, je citron. Všichni víme, že citron dává lahodnou chuť na avokádo a že se tyto dvě potraviny navzájem velmi dobře doplňují.
Kromě toho
kyselina citronová z citronu významně snižuje oxidační proces. > Pro to vše, co musíte udělat, je dát citronový džus na polovinu avokáda, kterou chcete mít. Další možností je dát dobrý řez citronu na avokádovou buničinu, odstranění V obou případech je vhodné ponechat ovoce ve vzduchotěsné nádobě a umístit na chladném místě při teplotě 4 ° C. Tudíž i
l může být udržován mezi 2 a 4 dny.
Studená voda Velmi častou metodou používanou v mnoha restauracích je ponořit polovinu avokáda do studené vody, aby se omezil její kontakt s kyslíkem
Tato metoda se používá pouze v případě, že budete používat advokátovi několik hodin nanejvýš po řezání.
Film
Papír Fólie je také velkým přínosem pro uchovávat dost dlouho, čerstvost právníka.
, jak to udělat,
prostě pokrytí právník s velkým množstvím filmu, umístěte jej do chladničky.
v případě, že maso z avokádo zčerná povrch, máte pouze odstranit plastové fólie a první vrstvu drti, odhalit čerstvé avokádo a vychutnat si všechny její chutě. Mash avokádo
pokud si nechcete přijít o všechny vlastnosti advokáta, dobrý nápad, aby to může být pro přípravu lahodné guacamole.
, jak to udělat, stačí rozmačkat avokádo vidličkou a přidejte lžičku limetková šťáva pro každou polovinu avokáda
Kyselá citrusová šťáva zabrání Plody nezmění barvu a neoxidují. Ale s cílem maximalizovat jeho uchovávání, zalijeme drceným avokádo ve vzduchotěsné nádobě, plastové fólie, které se bude týkat před uzavřením.
Plastový kryt zamezí přístupu kyslíku dosažení právníka, aby se zabránilo jeho oxidace
Můžete použít drcené maso avokáda, abyste si vyrobili dobrý guacamole nebo salát
5 Cvičení ke snížení pasu a lásku rukojeti
Existují cvičení, které mohou snížit pasu a lásku rukojeti. lze provádět každý den, aniž by příliš mnoho úsilí, a aniž by museli trávit příliš mnoho peníze v tělocvičně. Vše, co potřebujete, je vůle a vytrvalost. Možná jste si všimli, že někdy máte chvilku, kde jsme se usilovně snaží zhubnout, zejména tuk, který se hromadí v obvod pasu a že vyžaduje, aby se velikost nahoru.
6 Tipů na vaření, které vám pomohou snížit příjem cholesterolu
Akumulace cholesterolu v tepnách, známá jako lékařský název hypercholesterolemie, je jednou z nemocí moderního světa. Je samozřejmě spojené s nástupem chronických kardiovaskulárních onemocnění. Je lipid přirozeně vylučovaný v játrech , tvoří pevný plak, který ucpává tepny a nepříjemného provozu, narušovat srdeční svalové funkce Nejvíce znepokojivé je, že mnoho lidí si neuvědomuje, že je přítomen v široké škále pravidelně konzumovaných potravin , a proto hladina cholesterolu v těle se stává obtížné ovládat.
