Přírodní ošetření proti akné
na začátku, že je důležité, aby se určit, že akné může být způsobeno řadou faktorů, jedním z nich je prostě dědičnost, což znamená, že pokud jeden z rodičů nebo oba utrpěli, je velmi pravděpodobné, že jejich dítě je také vysoký sklon vědět tohoto onemocnění kůže.
na druhou stranu také víme, že hormonální změny mohou způsobit závažné akné breakouts , i když v některých případech dieta hraje vedoucí úlohu ve vývoji této afekce n.
Z tohoto důvodu neexistuje jediná léčba, která může odstranit nebo zmírnit akné u všech těch, kteří trpí.
Péče musí být individuální a přizpůsobená pacientovi obavy, to znamená, že musíte znát původ onemocnění, k léčbě u kořínků a vhodným způsobem.
Nicméně, obecné doporučení, může být pro lidi, kteří trpí akné. ty by měly být velmi opatrní na jejich stravě, protože o kvalitě potravin, které jíme, , závisí na naše zdraví, fyzický vzhled, kvalita naší pokožky, atd
být vědomi toho, že některé případy akné způsobuje jen špatná strava. Proto je zdravá strava a některé přírodní léčby pro dermální aplikaci mohou pomoci odstranit tento nevzhledný problém v žádném okamžiku.
potravin doporučených pro trpící akné
- Je důležité konzumovat potraviny bohaté na vitamin a, což je látka, která lze nalézt v mrkev, mořské řasy a obecně v ovoci a zelenině oranžové barvě.
- stejným způsobem, to je velmi důležité konzumovat vitamin C v boji proti akné, který se nachází hlavně v citrusových plodech, brokolice, zelí a mořských řas. je doporučeno
- konzumace zeleniny mléko, sójové typu nápoje, rýže, d mandle, mj.
- aloe vera nápoj ředí ve vlastní šťávě, je vynikající.
- bílý cukr by měl být nahrazen medem nebo melasou, pokud je to možné.
- Celá zrna by měla být upřednostňována
- Pravidelná konzumace salátů s syrové zeleniny, jako jsou okurky, papája, borůvky, hrozny nebo právník se také doporučuje
tyto potraviny je třeba se vyhnout v průběhu období akné.
- rafinovaný cukr a bílá mouka jsou vyloučeny.
- mléko, sýry, a obecně mléčné výrobky se nedoporučují.
- salámu, smažené nebo zpracované potraviny a maso je nutno se vyvarovat.
a dobrý způsob, jak očistit tělo, a tím zlepšit kvalitu a vzhled pleti je pít odvar z celeru. Doporučená dávka je šálek na lačno, následuje další šálek před spaním každý den po dobu dvou týdnů.
Celer je jedním z nejvíce doporučených rostlin očistit tělo a pomáhají bojovat kožní problémy způsobené hromaděním toxinů v játrech a krvi.
lokální prostředky
jiný způsob, jak přirozeně bojovat proti akné je prostřednictvím aplikace kožních masky , včetně ovesné vločky masku zdá se, že se liší.
oves je přírodní látka, která se díky své protizánětlivé a anti-dráždivý, který se používá na pomoc problémy boj s akné: a skutečně efektivní způsob. Protože je to naprosto přirozený výrobek, nezpůsobuje žádné poškození pokožky. Tato obilnina pomáhá vyživovat kůži a je jemná a hladká.
Ovesná maska pro akné
Budete potřebovat dvě lžíce mletého ovsa, lžíce sušeného mléka a v závislosti na typu pokožky jogurt, krém nebo limonádu. olivový olej
Pokud máte suchou pokožku, konečnou složkou bude olivový olej nebo krém. Pokud naopak máte mastnou pokožku, musíte si vybrat jogurt.
Chcete-li pokračovat v přípravě této masky, musíte všechny ingredience smíchat, dokud nezískáte poměrně hladkou pastu .
Aplikujete ji na tvář i na krk malou masáží. Nechte ho zapnout po dobu dvaceti minut, a pokud máte čas, lehněte se během této doby. Důkladně opláchněte vlažnou vodou
Okamžitě si všimnete rozdílu v měkkosti pokožky. Tato maska se může provádět dvakrát týdně a uvidíte, že černé tečky stejně jako pupínky vaší tváře rychle zmizí.
Tato maska může být aplikována společně s konzumací infuze celeru a podle výše uvedených doporučení k jídlu
Tímto způsobem budou výsledky mnohem větší a rychlejší. V krátké době si můžete vychutnat úplně zdravou pokožku, měkkou a bez stopy akné.
Použít verbeny květinu mít pevná prsa
Ačkoli dnes jsou známy pro své výhody v psychologickém stavu, verbenové květy se používají od dávných dob pro jejich estetické a léčivé vlastnosti při léčbě zpevňujících prsou. Díky svému antioxidanty a povzbuzující účinky, jejich sloučeniny vykazují své účinky při ochraně buněk, stimulují krevní oběh a revitalizují kůži.
Adekvátní dieta ke snížení zánětu
Jaká je dobrá strava proti zánětu? Velmi jednoduše, aby si lepší kvalitu života, a také kontrolovat svou váhu. a příliš bohatá na zpracované potraviny stravy, například často drift několik nemocí, je důležité, aby se zabránilo. Vše v tomto článku vysvětlíme 1. Význam diety proti zánětu Proč se v našem těle vytvářejí záněty?
