Jak zjistit problémy se štítnou žlázou?

Myslíte si, že vaše štítná žláza nepracuje správně? Zde vám přinášíme sadu klíčů, takže můžete zjistit sami, zda trpí problémy.

Jak víme, vždy te-s, štítná žláza je ve tvaru motýla, který je v krku, v přední části průdušnice.

, že hraje klíčovou roli v těle, protože je zodpovědný za produkci hormonů tyroxin a trijodtyronin, a z regulují metabolismus těla a funkci různých orgánů.

je nezbytné, aby každá buňka v těle závisí na hormonů štítné žlázy pro jeho růst a vývoj.

funkce v organismu, na kterou má dopad:

• tepová frekvence
• hladinu cholesterolu v krvi
• tělesná hmotnost
• energetická hladina
• svalová síla
• kožní podmínky
• menstruační pravidelnost
• Paměť

Štítná žláza používá jód k výrobě jeho ho rmones. Tento prvek je zásadní pro správnou funkci, a tělo má z potravy.

deficitní příjem jódu může narušit funkci štítné žlázy nebo horší.

lze získat jod prostřednictvím potravin, jako jsou:

• mléčné výrobky (jogurt, sýr, mléko)
• ovoce (pomeranč, jablko, ananas)
• se zelenina (řepa, mangold, cibule)
• česnek
• beans
• mořské řasy

Nezapomeňte si přečíst: 8 jód bohaté potraviny, které stimulují zdraví štítné žlázy

Nejčastějšími příznaky

Bohužel, se žádný specifický příznak, který umožňuje detekovat poruchu štítné žlázy od samého počátku.

Ale klinické laboratorní testy jsou nejjistější testy.

Všimněte si, že the abnormální funkce štítné žlázy mají společné příznaky, které mohou být zaměněny s jinými poruchami, jako jsou

• stresu Únava
• The Depré ssion
• Demence

Štítná žláza se může zvětšovat a měnit její strukturu. V takových případech přijímá název „struma“ a má malý knedlík v krku.

• Bohužel komplikace štítné žlázy jsou často bez příznaků, ale může způsobit potíže při polykání, dýchání nebo produkují změny v hlase.
• na straně druhé, nejznámější provozní změny jsou hypertyreóza a hypotyreózy, které mohou být doprovázeny nebo ne zvýšenou velikosti žlázy.

Podívejte se na tento článek: co je hypotyreóza a jak s ní bojovat s potravinami, které urychlují metabolismus

příznaky hypotyreózy

hypotyreózy je až čtyřikrát častější, že? hypotyreóza a zahrnuje sníženou produkci hormonů štítné žlázy

generovaný nerovnováha může snížit celkové fungování těla

některé z příznaků tohoto problému ..

• Únava
• The INTOL žluklé studený
• Ztráta chuti k jídlu
• Přibývání na váze (mezi 2 a 4 kg, kvůli zadržování tekutin)
• Vysoký krevní tlak
• Studený, suchá kůže a drsné
• tenčí nebo silnější vlasy, suché
• obtížnost soustředění a paměť problémy
• řeč a pomalejší pohyby
• nesrovnalosti v menstruačním cyklem
• the bolest svalů a kloubů
• prominutí a ospalost

, pokud máte hypotyreóza, musíte mít vyváženou a pestrou stravu, která obsahuje potraviny ze všech skupin, , zejména těch s vysokým obsahem vlákniny a nízkým obsahem tuku.

Rovněž je vhodné zvýšit fyzickou aktivitu.

Čtěte také: 16 znamení, že máte hypotyreózy

příznaky hypertyreózy

hypertyreóza je další problém, který může mít štítné žlázy

na rozdíl od hypotyreózy. ., tato porucha produkuje více hormon štítné žlázy, než je nutné, což způsobuje zvýšení celkové rychlosti metabolismu

Mezi nejběžnější příznaky jsou:

• nárůst srdeční frekvence (palpitace ) a krevní tlak
• nervozita a úzkost,
• nespavost
• zvýšená chuť k jídlu a ztráta hmotnosti
• je citlivost teplo
• na tenké vlasy a křehká
• Svalová křehkost
• Problémy v ue
• nepravidelný menstruační
• Časté stolice
• Otřesy
• Zvýšené pocení

Pokud máte hypertyreóza, měli byste mít vyváženou stravu a energii.

Pokud si myslíte, že jste trpí nesrovnalostí štítné žlázy, navštivte svého lékaře pro vás udělat příslušné zkoušky, a to vás nasměruje ke specialistovi, který vám poskytne vhodnou léčbu.

obrázek hlavní © wikiHow.com

---

4 Jednoduché cvičení ke snížení bolesti krku

Krční oblast je ten, který trpí nejvíce v našem každodenním životě, a to zejména v důsledku stresu z práce nebo podnikání jako obvykle. Sezení po mnoho hodin před stolem, zvedání závaží nebo špatné spaní může způsobit bolesti krku . Proto se v tomto článku budeme hovořit o hlavních cvičení, jak snížit tyto bolesti krční páteře.

(Péče)

5 Praktiky, které mají vliv na zdraví vašich vaječníků

The vaječníky jsou součástí ženské povahy. Jedná se o orgán plodnosti a pohlavních žláz , které regulují mnoho našich funkcí, jako je menstruace a produkci hormonů, jako je estrogen a progesteron , Bohužel, jak víte, vaječníky jsou spojena s několika nemocí, které nemůžeme vždy vyhnout. se cysty na vaječnících, nádory nebo předčasné nedostatky v jejich funkci, jsou které jsou vystaveny ženám na celém světě.

(Péče)