Víte, jaké ovoce může dítě jíst?
Mít dítě je skvělá věc, ale péče o něj může být skutečným zdrojem stresu . Když je to tak malé a křehké, je obtížné rozhodnout o tom.
Děti nemají schopnost komunikovat a dávají nám vědět, jestli je něco ubližuje, nebo schopnost něco odmítnout.
Kvůli tomu je normální, že v době, kdy občas roste, pochybnosti rodičů při výběru ovoce , které neohrozí život dítěte. > Nejprve je třeba vědět, odkdy je třeba vložit do ovocné stravy ovoce. Ideální je to dělat od 6 měsíců
Plody se musí připravovat ve formě šťávy nebo kaše, aby byly zavedeny po malém
. Je možné, že reakce je nejprve dítě je odmítnutí
Nebojte se: začněte tím, že ho z času na čas vypijete šťávu několik dní, a pokud odmítne, zkuste ve stejném procesu ve formě pylu.
Postupně se přizpůsobí chuti a struktuře. Je třeba si uvědomit, že v tomto okamžiku dítě ví pouze
mléko . Musíte dát čas. Přemýšlejte také o alergiích. V tomto věku může být krize tohoto typu velmi vážná, takže musíte začít s plody, které představují nejmenší riziko.
Takže nejprve
to odložte kiwi, jahody, meloun a tropické ovoceNezapomeňte:
obě šťávy a kaše musí být vyrobeny z jednoho ovoce takže proces je pomalý a jistý Navíc, pokud dítě má příznaky alergie, zjistíte, které ovoce způsobuje tyto příznaky.
Zjistěte, které ovoce má vaše dítě může jíst
jablko
Kromě jablečné chuti je jablko jedním z nejsladších druhů ovoce:
riziko intolerance je velmi minimálníVýhody jablko pro kojence je velmi významné
Jablko obsahuje vlákno, které děti potřebují tolik. V tomto prvním období trpí trávicí systém dětem změny ve stravě. To způsobuje
- problémy se zácpou , které jsou velmi časté u dětí. Jablko je
- bohaté na vápník, draslík, železo a vitamíny A, B, C a E . Stejně jako ostatní plody, jablko také přináší cukr, který děti potřebují, aby měli energii
- Hruška
Stejně jako jablko, pravděpodobnost vaše dítě má
alergickou reakci na hrušku je velmi nízké Hruška obsahuje hodně
- minerálů: draslík, hořčík a vápník pomalu asimilovaný uhlík, hruška poskytuje dodatečnou energii ve stejnou dobu jako
- posiluje imunitní systém s vitaminem C . Jako by to nestačilo, hruška také obsahuje kyselinu listovou a přírodní antioxidanty.
- Nakonec se hruška vyznačuje svým obsahem vláken a polynenasycenými mastnými kyselinami.
- Pro ty, kteří se ptají, jaký druh ovoce může jíst, jablko a hruška jsou bezpečné ovoce.
Důkazem jejich sladkosti je, že i dospělí vybírají tato plody v případě
Žaludekbanán
Před přípravou receptu s
banány odstraňte vlákna důležité jídlo pro vaše dítě. Nejjednodušší způsob, jak jíst banány, je připravit je jako guláš nebo kaše.
Jak víte, toto ovoce je pravým zdrojem sacharidů
, což je důvod, proč se doporučuje: přinese energii svým dětem a umožní mu hrát co chce Nejlepší je, když dítě spotřebuje toto ovoce uprostřed dopoledne nebo na oběd. Tímto způsobem tělo vstřebává všechny vlákniny, draslík a minerály
, aniž by zesílilo jejich váhu. Je důležité dostat děti, aby jedli banány velmi brzy, a to nejen že mají prospěch z živin tohoto ovoce, ale také jim umožní vyhnout se pozdější konzumaci potravin škodlivých pro jejich zdraví. Plody přinášejí velké množství přírodních cukrů, potravy, které naše tělo potřebuje.
Proto jestliže nejíme ovoce, používáme jiné druhy potravin, jako je průmyslové pečivo, které škodí tělu.
Je proto žádoucí
obětovat děti na ovoce a přesunovat je od rafinovaných cukrů, aby byly zdravé
8 nejlepších plodů pro vaše tělo Objevte ve zbytku tohoto článku, které jsou 8 ovoce nejdůležitější zůstávají zdravé a doplňují vitality. Přečtěte si více "
Myslíte si, že byste tento problém trpěl? Vy nevíte, velmi dobře příznaky chronické únavy? chronickým únavovým syndromem se vyznačuje extrémní fyzické a psychické únavě, která nezlepší se zbytkem nebo s odpovídající spánku. dalším problémem spojeným s chronickou únavou, je, že je to ještě horší po jakékoliv námahy, když dělá jakýkoli druh činnosti.
9 Známky toho, že nás upozorní na nedostatek vápníku
Vápník je nejhojnější minerál v lidském těle , který je obsažen zejména v kostech a zubech, ale i v krvi, v neuronech a v jiných tkáních. odhaduje se, že 70% naší kosterní soustavy se skládá z minerálu, který hraje zásadní roli ve zdraví našeho nervového systému, a při vývoji všech tělesných buněk. v podstatě Bylo prokázáno, že vápník se podílí na srážení krve, regulaci srdeční frekvence a svalové relaxaci a kontrakci.
