Co bych měl jíst, když je moje játra je tlustá?

The foie gras nebo „tučná játra“ je problém obvykle souvisí s špatné stravovací návyky .

K dispozici jsou dva typy foie gras , kdo vyrábí nadměrnou konzumací alkoholu, a že v důsledku malého zdravé výživy, s vysokým obsahem tuku a triglyceridů, což zabraňuje toto tělo odstranění toxinů účinně.

Někteří lidé mají typ rezistence vůči inzulínu, což je hormon odpovědný za regulaci glukózy. To vyvolává změny v metabolismu a přímo ovlivňuje jaterní tkáň.

Tučná játra produkuje chronickou fibrózu (kalená játra). To se stává, když tento orgán snižuje své funkce, tuk je oxidován, a proto se vznítí a způsobuje mnoho malignit.

Nejčastější příznaky tukové jater

Všechny osoby mají tukovou játra nemají symptomy . Ale tady jsou nejčastější:

• Únava
• Ztráta chuti k jídlu
• Bolest v pravé části břicha
• extrémní pocit sytosti (žaludku tíha)
• Nevolnost
• Obtížnost soustředěním a špatná paměť

Pokud trpíte těmito příznaky, poraďte se s odborníkem provádět příslušné zkoušky. Take tento čas pro nemoc může zabránit cirhóza a jeho vedlejším účinkům.

k dispozici je také biologické predispozice foie gras, pokud trpíte obezitou, cukrovkou, vysokým krevním tlakem a krevní hladiny triglyceridů s vysokým

přečíst také :. 6 skvělé tipy pro snížení své triglyceridy snídaně

Co bych měl jíst, když je moje játra je tlustá?

je velmi důležité si uvědomit, že vyléčit tuku v játrech musíte začít zásadní změny ve vaší stravě.

Vezměte na vědomí doporučení my dáte níže zahrnout s obsahem vlákniny a zdravé protein do svého každodenního jídelníčku.

Česnek

Tato žárovka obsahuje selen a allicin, perfektní prvky očistit játra a zlepšit aktivaci enzymů, které podporují odstranění toxinů

doporučujeme, abyste si přečetli. přírodní prostředek s medem česneku bezpočet zdravotní výhody

zázvorem

Vzhledem ke svému vysokému obsahu antioxidantů, zázvor je velkým spojencem pro snížení triglyceridů.

zázvor Infuzní

Ingredience

• 1 šálek vody (250 ml)
• 2 polévkové lžíce zázvor polévka (30 g)
• 1 čajová lžička med (5 ml)

příprava

• přivést vodu k varu a přidejte zázvor a necháme vařit po dobu 5 minut.
• směs se filtruje do šálku.
• Přidejte med a pití zatímco je horké.

Tento nápoj můžete konzumovat uprostřed odpoledne po dobu nejméně dvou hodin. x týdny

Špenát

Špenát je bohatý na vlákninu, železo, hořčík, draslík a vodu. Co činí vynikající tonikum pro omlazení jaterní buňky a čistit foie gras.

Grapefruit

Toto nádherné ovoce přispívá k aktivaci určitých chemických prvků odpovědný za oxidaci kyseliny bold . Není to jen to, že vhodným s foie gras, ale také podporuje hubnutí.

pít grapefruitový džus každé ráno a využívat výhod, které mají odstranit tuk z těla a zároveň vám pomůže mít zdravější tělo

Zelený čaj

Jeden z dalších dokonalých spojenců, kteří mají regulovat funkci jater, je zelený čaj, Její složky, jako je katechin, působí přímo na ovládací prvek volných radikálů, které obklopují naše tělo.

Lněný

lněné semínko, aby značné množství omega-3, a proto může podílet na snížení hladiny tuku v krvi . Mají také spoustu rozpustných a nerozpustných vláken. S první pomáhá játra absorbovat tuky a je zabráněno druhý zácpa.

rybíz hvězdné

Tento druh angreštu je znám jako zdroj vitaminu C, co je nezná nich Plodem je mají mnoho vlastností léčit a čistí játra.

s jejich vysokým obsahem antioxidantů, které jsou silným osvoboditelé toxinů uložených v játrech. To je důvod, proč se stále více používá pro léčbu cirhózy a produkuje skvělé výsledky.

Papaya

Mezi mnoha živin nalezené v papáji, tam jsou vápník, železo a vitamíny. Nicméně, její nejlepší vlastnost je jeho vysoká koncentrace trávicích enzymů, jako je papain a quimopapaïne , které zlepšují jaterní funkce.

Tyto enzymy se nacházejí především v semenech. Můžete je vysušit a rozemelou je, nebo koupit v obchodech. Uvést je do svého každodenního jídelníčku ke zlepšení trávení a čištění vaše játra do hloubky.

Je doporučeno provádět cvičení počínaje kroky s nízkým dopadem a zahrnují postupně mírný rutina, která umožňuje ke zvýšení srdeční činnosti a tím i provoz.

Mít tuku v játrech, je to problém, který je může se jednoduše léčit tím, že změní životní styl. Snížit spotřebu tuků a alkoholu je jedním z hlavních aspektů, aby zvážila.

Proč musí pít teplé vody půst?

Co nejprve ráno vstáváte, když se probudíte? Mnoho našich čtenářů nás jistě zodpoví: "Káva!" Je pravda, že není mnohem efektivnější se probudit dobře a začít den s dobrou dávkou energie Přemýšlejte o tom, co dokáže kyselý nápoj, jako je káva, vašeho těla každý den. Není to nejlepší, alespoň ne Důrazně se doporučuje začít den sklenicí vlažné vody Jedná se o jednoduchý prostředek, který nám nabízí nespočetné výhody, které mnoho lidí neví.

(Dobré návyky)

11 Důvodů nadměrného pocení nohou

Máte pocit, vaše nohy potu příliš? jsme tou-te-s již tento problém zažili a víme, že to může být velmi nepříjemné. Naštěstí ve většině případů se jedná o izolovanou epizodou z dlouhé procházce nebo z důvodu teplého klimatu. Pokud se problém vyskytuje opakovaně, ale vědí, že důvody jsou různé , ale obvykle je to kvůli přirozenému stavu V menší míře to může být způsobeno zdravotními faktory a špatnou hygienou Zde Vám ukážeme důvody pro které se vaše nohy potají příliš.

(Dobré návyky)