Jak si vyrobit vlastní balíčky měkkého ledu a proč je doporučeno
Gelové komprese jsou tvárnější než samotný led a lépe se přizpůsobují různým oblastem těla, kde je možná budete potřebovat
Komprese a slavné gelové sáčky, které používáme
Pokud máte děti nebo dokonce dospělé, je velmi vhodné, abyste měli vždy v mrazáku. Jsou praktické a ideální pro rány, modřiny, studenou léčbu ran nebo dokonce horečku.
Tyto kapsy můžete nalézt naplněné modrým gelem v lékárně. Ale někdy jsou velmi drahé.
Na zlepšení vašeho zdraví chceme, abyste ušetřili maximum. To je důvod, proč nabízíme dnes dvě skvělé nápady pro výrobu vlastních balíčků měkkého ledu.
Jak vyrobit balíčky měkkého ledu
Existuje mnoho způsobů, nicméně není vždy snadné je "flexibilní". Dosahujeme to prostřednictvím alkoholu, který pomáhá zabránit úplnému zmrznutí vody uvnitř plastu.
Kombinace vody a alkoholu dosahuje tak nízké teploty jako led ale bez krystalizující stejné.
získáme znovu použitelný vak podle tolikrát, kolikrát se vám líbí , na rozdíl od ledových kostek, které tají.
V případě, že kapsa „roztavený“, nebo že to zahřeje, jednoduše jej vložte zpět do mrazáku, takže můžete znovu použít
Dáváme vám dva různé způsoby, jak své sáčky s ledem
také číst: .. studené vody s kostkami ledu nohou
s izopropylalkoholem
Co potřebujete?
- 1 šálek isopropylalkoholu (250 ml) (víte, že alkohol je silnější, měkčí vak
- 2 šálky vody (500 ml)
- 2 vzduchotěsné sáčky
- barvení (volitelně)
Co byste měli dělat?
- V jedné kapse nalít vodu a alkohol a dobře promíchejte obě kapaliny.
- Pokud chcete přidat barvivo, nyní je čas. Můžete si vybrat požadovanou barvu, ale pokud chcete, aby to vypadalo jako komerční komprese, stačí přidat dvě kapky modrého barviva.
- Zavřete kapsu a snažte se odstranit nejvíce možná vzduch a vložte do jiné kapsy
- Dejte do mrazničky nejméně 12 hodin před prvním použitím
Jak vidíte, je to velmi jednoduché a úsporné. Ale pokud nenajdete alkohol, existuje další velmi přístupná možnost, kterou můžete určitě udělat.
2. Tekutým misce
Co potřebujete?
- Z mytí nádobí
- Dvě kapsy hermetické
Co byste měli udělat?
- Stačí nalít dobré množství na mytí nádobí (více či méně malá láhev) v jedné z kapes
- Zavřete správně, snažte se odstranit co nejvíce vzduchu
- Vložte tuto kapsu do druhé kapsy a utěsněte obě aby se zabránilo úniku
- Umístěte do mrazničky nejméně 6 hodin před prvním použitím
Proč je nutné mít studené gelové komprese?
na léčbu mnoha typů zranění, protože poskytuje analgetický účinek proti úderům
Gelové komprese jsou velmi užitečné v případě svalových křečí a úderů, které vedly k krvácení protože urychlují proces zotavení z nějakého zranění.
- Vyhýbají se vytváření modřin poškozených oblastí, protože uvolňuje a dekomprimuje krevní cévy.
- Zabraňují krvácení.
- Ledová zima může způsobit popáleniny a je velmi obtížné mít tavící rampouchy a tekoucí vodu. Tento problém je řešen pomocí komprese za studena gelu
- Tyto komprese jsou opakovaně použitelné, protože je můžete zmrazit a rozmrazovat, kdykoli je budete potřebovat.
- Jsou vždy připraveni, protože jsou v mrazáku v mrazáku
- Jsou velmi praktické, protože se mohou prakticky přizpůsobit jakékoli části těla . Pokud trpíte poraněním kolena, krku nebo zápěstí, komprese vás zbaví.
Doporučujeme, abyste je opatrně používali. I když se to obecně neprovádí, použijte gázu nebo tenkou látku, abyste ochránili pokožku před přímým kontaktem , abyste předešli spálení za studena.
Připravte alkohol založený na rostlinách na uklidnění bolesti kloubů
5 Nejvíce zdravých plodů, které můžete jíst
Vynikající zdraví. Ovoce jsou potraviny, které přinášejí velké množství dávek tělu, a to především prostřednictvím vitamínů. Proto je konzumace vysoce doporučována kdykoli během dne. Abychom vás informovali trochu víc o této kategorii potravin, představíme 5 nejvíce zdravých plodů, které můžete jíst.
6 Tipů pro udržení zdravého zdraví
Mnoho lidí se snaží přijmout zvyky, aby se udrželo v klidu a zlepšilo mnoho aspektů jejich zdraví a těla. I když to není snadný úkol, nebo se to stane přes noc, to může být dosaženo s úplnou změnou ve vašem životním stylu. Problém je v tom, že mnozí z nich nejsou dostatečně trpěliví, aby viděli výsledky i když mají iniciativu, nakonec se vzdávají tváří v tvář obtížím, které vznikají.
