5 šťáVa detoxikovat ledviny
Ledviny jsou orgány odpovědné za filtrem toxiny a odpady v krevním oběhu
Tyto prvky se mohou hromadit z důvodu špatné výživy, konzumace alkoholu a cigaret nebo nadměrné fyzické nečinnosti.
moderní životní styl vytváří práci navíc pro naše ledviny, které trpí hromadění toxických látek v našem těle.
I když tyto orgány mají schopnost neustále filtrovat odpadní látky z krve, v případě, že se potýkají s přemírou práce, nemohou fungovat optimálně.
většina lidí si neuvědomuje, že jejich ledviny může být otráven v důsledku životního stylu, které adoptovat .
Příznaky tohoto e otravy jsou těžko odhalit, což vysvětluje tento jev.
Nicméně, když tělo trpí přebytečných toxinů a nemůže podporovat činnost ledvin systému, problémy velmi důležité zdraví může objevit , jako je například selhání ledvin, ledvinové kameny, infekcí, cyst a nádorů.
Z těchto důvodů je důležité naučit se detoxikovat zády, aby jim zdravé a aby bylo zajištěno jejich řádné fungování .
nejlepší způsob, jak vyčistit své ledviny je vypít 6 až 8 sklenic vody denně.
, ale existují i jiné alternativy, aby jim očistit úplně , a poskytují jim všechny živiny, které potřebují.
v tomto článku se budeme prezentovat 5 šťávy, které pomáhají čistit ledviny v odstranění všech toxinů, které mohou mít vliv na jejich zdraví tterave
Prostřednictvím výraznými fytochemické látky jako betain,
červené řepy šťáva je ideální pro regulaci kyselé pH moči. Dále obsahuje antioxidanty a živiny, které stimulují likvidace odpadu, jako je struvitu a fosforečnan vápenatý, dva z nejvíce zodpovědný za ledvinových kamenů.
Ingredience
1 řepa
- 1 mrkev (volitelně)
- 1 sklenici vody (200 ml)
- Příprava
Peel, řezané a vložte řepu v míchačce.
- Pokud je to žádoucí, snížit mrkev na kousky a přidejte do řepy.
- Přidat sklo . vodě
- a míchejte, dokud hladkou strukturou přečíst také: Proč by měl řepa být součástí vašeho jídelníčku
brusinkového džusu
Jahodová šťáva má vysokou koncentraci antioxidantů.
Už roky se používá
jako léčba pro léčbu pro týkající se ledvin a močových cest blémům. Mnoho studií prokázalo, že tento nápoj může pomoci v boji proti infekcím močových cest
, protože snižuje přilnavost bakterií do močového měchýře a močové trubice . Ingredience
1 šálek organické brusinková šťáva (250 ml)
- 1/2 šálku vody (125 ml)
- 1 lžíce citrónové šťávy (15 ml)
- Příprava
smíchat všechny ingredience až do hladkou texturu.
- této směsi pití denní půst.
- meloun šťáva
toto ovoce se vyznačuje s vysokým obsahem vody, vlákniny a antioxidanty.
Tyto látky dát schopnost čistit a tónu ledviny, aby se usnadnilo odstranění odpadu z těla.
Ingredience
4 šálky čerstvého melounu
- Hrst čerstvých listů bazalky
- Příprava
Míchání melounu, dokud nemáte meloun zcela tekuté. Můžete použít mixér nebo mixér
- Pokud chcete, aby směs byla tekutější,
- můžete přidat trochu vody . Nakonec ozdobíme lístky bazalky.
petržel šťáva Petržel je známá
jeho silné diuretické moci, který je schopen bojovat proti zadržování vody a hromadění toxinů v lidském těle. je bohaté na karotenoidy, železo, chlorofyl a vitamíny, které pomáhají tón a čistí ledviny, aby mohly fungovat optimálně
. navíc petržel je potravina proti rakovině, který pomáhá čistit krev.
Ingredience
1 šálek čerstvé petrželky
- 1 zelené jablko
- šťáva z poloviny citronu
- 1 kus čerstvý zázvor
- Příprava
Všechny ingredience vložte do mixéru. Smíchejte vše dobře, dokud dokonale homogenní směs.
- Použít bez filtru a pít na lačný žaludek.
- Chcete vědět více? Číst: Petržel a léčivé vlastnosti
Citrónová šťáva
Díky vysokému obsahu vitaminu C a antioxidantů,
citronová šťáva pomáhá při detoxikaci ledvin a usnadnit likvidaci odpadu tlačítka tělo. Tato akce může předejít mnoha nemocí.
kromě toho, že obsahuje kyselinu citrónovou zvyšuje hladiny citrín v moči
prvek, který zabraňuje tvorbě ledvinových kamenů. Složení
4 citrony
- 1 sklenici vody (200 ml)
- 1 jablečný ocet lžíce (15 ml)
- Příprava
extrahovat šťávu ze čtyř citronu a přidejte sklenici teplé vody a lžíci jablečného octa.
- vypít celý půst
- na týden na minimum.
10 Fantastických věcí, které dělají cornflour
Kukuřice má více využití, než si myslíme. Pokud tomu nevěříte, stačí se podívat na tento článek, protože vám dáme užitečné věci, které můžete s touto moukou udělat, a pravděpodobně to nevíte. Pozor! Cornflour je kukuřičný škrob nebo jemná mouka, produkt, který se často nachází v kuchyni aby si vyrobili chutné recepty.
Nutriční desatero v boji proti stresu a chronické únavy
Aby nedošlo ke zhoršení stres, doporučujeme pít jen šálek kávy denně, krátce před polednem. také nahradit limonády s přirozeným šťávou, aby se více fit, zdravým a udržitelným způsobem. Únava je téměř vždy dočasná a může být je výsledkem intenzivní fyzické námaze, nedostatek spánku nebo špatná strava.
