Naučil jsem se být silný, když jsem si uvědomil, že musím vstát sám
Abychom byli šťastní, musíme se nejprve naučit být silní , a proto je nutné si uvědomit, že pro tento úspěch jsme jediní.
Nikdo nenajdete vám vzduch pro dýchání a nikdo vám nedá sílu vstát ráno.
Síla je sdružením energie, motivace, sebeúcty a snů
Jedná se o čtyři pilíře, které mohou být ovlivněny vnějšími faktory, jako je toxický vztah, dlouhá období stresu nebo úzkosti nebo denní zklamání, které nejsou dostatečně řešeny.
V tomto článku vás zveme, abyste o tom přemýšleli, abyste použili vrstvu Jednoduché Gies, pomocí kterého můžete lépe zvládat komplikace života
Když život požádá, abyste byli silní
Zde je výraz, dobře známý fyzik Stephen Hawking. „Stěžuje si je k ničemu a je to plýtvání času. "
Máme právo si stěžovat, ale když čelíme složité a obtížné situaci, neexistuje žádný jiný prostředek: jen se můžeme dostat z propasti.
Doporučujeme, abyste si přečetli: Moudré tipy pro rozvíjení sebeúcty
Podpora našich vlastních, rodinných, přátelských a sociálních institucí je zásadní, ale krokem ke zlepšení a přesvědčení, že musíme být odvážní, je čin, který musí pocházet z hlubin našeho srdce.
Nikdo se rozhodne být křehký. To jsou okolnosti, které jsme „hit“, aby nám dal k testu.
V reakci na tyto dobách protivenství, je nutné změnit své myšlenky a lépe řídit naše emocionální svět.
Jsme doporučujeme nás použít tyto jednoduché strategie, z nichž si myslíte, že se naučíte být silný, když vás život učiní.
Změna důvěry: být silný závisí pouze na vás
Kdo miluji tě vám může podat pomocnou ruku, který vám pomůže dostat zpátky nahoru, ale pokud vaše nohy vás znovu a vaše mysl vám řekne, že byste raději zůstat v posteli, s použitím druhé nepomůže.
Read také: codependency: řetězy, které bolí
být silná a záleží na vás uspět, budete muset začít používat jednoduché každodenní změny:
- mají pozitivní vnitřní dialog každý den usilovat. lépe se živíte nebo sportujete a co je nejdůležitější, od této chvíle zapomenout na "to není možné", "dnes nemůžu", "to nevidím sám pro sebe", "to není pro mě"
- Změňte své myšlenky a změňte své emoce. Den po dni, budete se cítit jistější psychicky.
Přijmout a pochopit, že život je příliš vzdát a nechat jít
Další nápad se prodává hodně v poslední době v knihách je potřeba k zastavení držet se věcí a lidí. Víme, že to není ani jednoduché, ani realistické.
- Přitahujeme se k lidem, které milujeme, protože tak si představujeme štěstí. Dávání a přijímání je maximálním smyslem pro radost a tak je téměř nemožné, abychom se nedotkli naší rodiny, našich dětí a našeho manžela.
- Nicméně by bylo lepší pochopit, že v životě nic je to bezpečné, a to, co máme dnes, můžeme ji zítra ztratit.
Učení se vzdát a pustit je něco, na čem bychom všichni měli být připraveni. bolesti a odloučení jsou klíčem k tomu, abychom mohli znovu upravit náš život.
- "Souhlasím s tím, že mě už nemiluješ, bolest mě, ale chápu, že musím jít vpřed, pokračovat sám, být silný a milovat sebe." Postarejte se o sebe a
Nejlepší péče není to, co vám ostatní dávají, ale co přinášíte sobě.
Co to znamená? Přemýšlej o tom několik sekund:
Pokud si říkáme, že život nám neposkytne nic dobrého, že náš vlak už prošel a že láska, respekt nebo radost se nikdy neobjeví znovu v naší realitě se sobotvujeme.
- A další: "Není žádný horší nepřítel než jeho vlastní myšlenky."
Doporučujeme, abyste si přečetli: Pokud padneš 7krát, zvedni se 8 krát
Změňte svůj postoj a změňte svůj život. Nejdříve přemýšlejte o ostatních a uvědomte si, že
- pokud se nestaráte o sebe, nikdo to nebude dělat. Pokud nevykazujeme úctu, výrazně se omezíme ostatní nás budou mít prospěch.
Přemýšlejte také o této otázce:
- Kdy jste naposledy poblahopřál? Abychom byli silní, je třeba si uvědomit, že si zasloužíme být šťastní, a nabídnout pozitivní emoce: Vydejte se pěšky, nechte se užívat "tady a teď", uvědomte si, co vás obklopuje a světlo.
- Udělej si jednoduchý dárek: oběd, odpoledne na pláži, nové šaty, nový účes, výlet s přáteli.
- Momenty radosti nám připomínají potřebu zachovat to, co milujeme, a pro to, co my boj. Buďme silní!
Když se nízká sebeúcta stává vaším nejhorším nepřítelem
Velká část naší emocionální rovnováhy závisí na naší sebeúcty. Nízká sebeúcta může negativně ovlivnit všechny aspekty našeho života > Věděli jste, že nízká sebeúcta se může stát nejhorším nepřítelem? Sebevědomí je něco, co máme v rukou, ale vědomě to necháme ostatním. Doporučujeme: Nejcitlivější radu pro rozvoj sebeúcty Nízká sebeúcta - dokonce paralyzuje Vlastní úcta je velmi důležitá pro naše blaho.
Kolikrát říkáme, že čas zahojí všechny? Když žijeme rozchodu nebo n ' jakákoli jiná složitá situace, která nás bolí, to vytváří těžký čas projít, čelíme doporučujeme :. co bolí se nevyplatí investovat čas Ale dělat jsme nejlepšími způsoby? Necháme osud ujmout vedení při léčbě této bolesti? Je zapotřebí, aby se uzdravil čas, ale nevytváří vše, pokud si nedáme vlastní.
