Přínos jídla žíní
Řeřicha je zimní zeleniny, která je vynikající v polévce nebo salát. Kromě toho obsahuje velké množství vlastností, které poskytují řadu výhod naše zdraví
Žehlička obsahuje nekonečný počet vitamínů a minerálů. Je to silný antioxidant, který může chránit před mnoha chorob, pokud budeme pravidelně konzumují.
příznivý vliv na mozek
často Doporučujeme jíst více ovoce a zeleniny, aby posílily svůj mozek.
v tomto ohledu, můžete zahrnout zdravou dávku řeřichy do svého jídelníčku , protože to je zelenina, která má největší množství výhod zlepšit různé funkce našeho mozku.
a silný antioxidant
Žíněnka je zdrojem antioxidantů, které nám pomohou udržet pokožku pevné, hladké a bez vad.
Žehlička je také vynikající pro zrak. Nepochybujte o všech kvalitách této zeleniny a zahrnujte ji i dnes ve své stravě
Nízký kalorický
Kromě všech výhod, které přináší naše tělo, řeřicha nedělá nám tuku, protože je to kalorií velmi nízká.
, takže si můžete konzumovat denně a ve významnějším rozsahu, pokud si přejete.
afrodiziakum
kromě toho, že nízký obsah kalorií, žerucha má pro naše zdraví důležité výhody, některé z nich mohou být úžasné.
Je to skutečně afrodiziakální! Chcete-li být více sexuálně aktivní se svým partnerem, neváhejte zahrnout do své každodenní stravě notnou dávkou této zeleniny.
Dřevěný anti-úst lék
, pokud máte pár skleniček příliš po dobrém večeru s přáteli je možné, že se budete cítit velmi špatně ráno, s bolestem hlavy a břichem. Toto je slavná a nepříjemná kocovina
Abychom to udělali rychleji, doporučujeme vám připravit lahodnou lahůdku s vaším oblíbeným ovocem a doprovodit ji hodně hrstkou žerucha a velké množství vody
Pite tuto šťávu po celý den a měli byste se cítit dost úleva
Protirakovinová potrava
Mnoho vědeckých studií ukázalo, že spotřeba květák, zelí, brokolice a tak řeřichou pomáhá předcházet a snižovat riziko vzniku rakoviny.
spojencem vaší pokožky
řeřicha je bohatá na beta-karoten, což je látka která pomáhá udržovat pokožku svěží a zdravé. navíc, beta-karoten je také velmi užitečné pro udržení zdravých kostí a udržovat náš pohled .
Všechny tyto důvody by vás vyzve k konzumovat vodka
Ideální jídlo pro děti ...
Ovoce a zelenina jsou velmi důležité růst a vývoj dětí Žíněnka je pro ně ideální, protože obsahuje železo, zinek, vápník, hořčík a vitamíny C, K, E, B1 a B6
Můžete dělat vaše děti jíst tím, že ji zahrnout do svých oblíbených ovocných šťáv, aby se žerucha dobře skrývala a nemají pocit, že jí zeleninu. pro těhotné
žen řeřicha je ideální pro těhotné ženy, protože obsahuje vitamíny, ale také kyseliny listové
, velmi užitečné prvky v této fázi života. kromě toho, je mnohem zdravější než vitamínové doplňky, které jsou obvykle předepsány.
Takže je zřejmé, že všichni potřebujeme žeruchu v naší stravě
, abychom snadno získali všechny přínosy, o kterých jsme právě mluvili.
3 Ráno opravné prostředky pro hypotyreózy
Existuje celá řada dopoledních prostředky pro hypotyreózy, , které mohou být užitečné, pokud si někdo přeje dokončit léčbu. Jak víte, nemoc souvisí s nedostatkem činnosti štítné žlázy vyžaduje mnoho změn v životním stylu. Ačkoli tento proces je velmi dlouhý, mnoho pacientů jsou schopny stabilizovat problém vidět lépe.
The 8 nejlepších domácí opravné prostředky k boji proti bradavice
Bradavice jsou malé kožní vyrážky, které jsou způsobené lidským papilomavirem. tento virus způsobuje rychlý a náhlý růst buněk, což má za následek benigních porosty, které jsou nepříjemné a nakažlivé estetický problém, i když tomu tak není přítomen zdravotní rizika Existuje 70 forem tohoto viru, které způsobují více či méně závažné onemocnění.
