Vyčistěte a zhubněte s 3 dny jablečného octu jablek
Každý rok vánoční výstřelky nechodí bez povšimnutí. Naše tělo je přetížené toxiny, cítíme se opuchnuté a máme tendenci vzít pár kilo navíc, což je těžké ztratit poté.
V tomto článku vysvětlíme velmi jednoduchý a zdravý způsob vyčistit vaše tělo za tři dny bez hladovění, aniž byste udělali příliš mnoho obětí, když si užíváte mnoha zdravotních vlastností, které se skryjí z jablečného octa . Proč jablečný ocet?
The jablečný ocet je léčivý jídlo vynikající, který je schopen očistit své tělo, zatímco kondicionér, s bohatou nutriční hodnoty.
Obsahuje vitaminy A a B , esenciální mastné kyseliny, enzymy a mnoho minerálů, jako je vápník, fosfor, draslík, hořčík, síra, zinek, železo nebo křemík,
co je dobré pro naše zdraví? Jejím hlavním citem je pomoci
odstranit toxiny
- díky obsahu síry a více, působí přímo na játra, pomáhá jí lépe metabolizovat tuk. Dále se zvyšuje náš metabolismus a odstraňuje přebytečný tuk
- našeho těla, která pomáhá zhubnout. třetí, je skvělý diuretikum
- , což nám umožňuje odstranit přebytečnou tekutinu z našeho těla, což nás zvedne. je zapotřebí také zácpa, a v dlouhodobém horizontu nadváha, boj s ovocem z jablek, což zlepšuje naši střevní flóru. Kromě nám pomáhá zhubnout všechny tyto způsoby, je-li brát pravidelně, to nám pomůže v případě, že za těchto podmínek: Zabraňuje infekci močových cest a stará se o naše ledviny, protože se objevuje čištění močových cest a čistí kyseliny moči.
- brání suchého oka kvůli jeho vysoké obsahem vitaminu a zlepšuje trávicí procesy, vzhledem k jeho velké množství enzymů. Velmi užitečné v případě, nadýmání, kyselost, tíže apod
je désenflamme gumy při vyrobené s ústní vodou před polknutím.
- Eliminuje hlen.
- snižuje hladinu cholesterolu, triglyceridů a kyseliny močové.
- zmírňuje kašel a bolesti v krku.
- zabraňuje svalové křeče způsobené jejím obsahem minerálních látek, jako je například hořčík.
- Zlepšuje stav naší pokožky a srsti díky vysokému obsahu vitamínů a minerálů
- Snižuje riziko vzniku kamenů, onemocnění jater a ledvin, což je čisticího a diuretického přípravku
- Jak udělat tuto léčbu?
- Klíčem k tomuto léčení je
- užít si lžíci octového jablka půl hodiny před každým jídlem, doprovázeného nebo dvě sklenice teplé vody.
- Pokud trpíme kyselinou, můžeme přidat špetku sody, protože poslední bude působit jako alkalizer, aby vyvážil hodnotu pH směsi
Je zásadní, aby jablečný ocet byl organický a nejvyšší kvality,
a aby byl skutečně účinný, bude třeba věřit, to znamená nepasterizované, které následují metodu dávného zpracování. Tímto způsobem budeme mít prospěch ze všech jeho vlastností.
A jaká je strava, kterou je třeba dodržovat?
Kromě toho, přísně dodržujte tyto tipy, pokud jde o užívání octa, musíte mít dobrou dietu. Mělo by například vyhnout se těchto potravin:.
červené maso a klobásy
Mléčné výrobky budeme nahradit je zeleninové nápoje ovesné vločky, rýže, mandle atd
Mouka a všichni druhy pečiva:. můžeme konzumovat nějaké celozrnný chléb
smažené Foods
- Cukry .. nahradit stevia nebo málo včel
- stolní sůl nejlépe mořská sůl , mnohem zdravější.
- a co jíme pak?
- k snídani
- se z ovsa, s zeleninový nápoj nebo ovocné smoothies, spolu s ovocem a ořechy .
- oběd
se skládá z rostlinného misky nebo salát, trochu hnědé rýže a bílkovin (luštěniny, libové maso nebo ryby).
- k večeři, , že bude také zvolit zelenina jídlo, salát nebo gazpacho a vejce, hruška nebo jablko.
- Mezi jídly, můžeme ochutnat ovoce ů Teplé vody nebo čerstvé ovoce, nebo se čistící čaje, jako je zelený čaj, Boldo a pampeliška. Nezapomeňte, že to trvá jen tři dny, a výsledek stojí za to.
- Obrázky SteFou !, veganbaking.net
3 Začátečníky s bohatými vlákny
Začátek dne se snídaní s vysokým obsahem vlákniny je zdravý a chutný zvyk . I když je to rada, kterou dávají odborníci na výživu po celém světě, ne každý ji uplatňuje. Ráno jsme všichni ve spěchu a máme tendenci rychle připravit kávu a jíst něco sladkého. Pečivo, koláče nebo mrkev nás však uschují po dobu půl hodiny nebo hodiny ale hlad se znovu objeví velmi rychle.
Přírodní léčení žaludečních vředů
A žaludeční vřed je bolest, která se objeví na sliznici žaludku nebo tenkého střeva. Nejvíce symptom časté je pálení žáhy. Ukážeme vám, jak rozpoznat toto onemocnění, a budeme dodávat přírodní léčby proti žaludečních vředů z tipů potravin a přírodních prostředků! a žaludečního vředu dochází, pokud je nadměrná kyselost v těle, zejména v zažívacím systému.
