Jak zabránit infekci močového měchýře?
Močový měchýř je jedna z nejdůležitějších orgánů močových cest. s ledvinami, je zodpovědný za odstranění tekutiny z těla močí.
Pokud některé bakterie vstoupí močové cesty k močovému měchýři, které začnou vyvíjet bolestivé a obtěžující příznaky, které varují před možnou infekcí.
obecně bakterie jsou soustředěny v zažívacím traktu, pochvy a močové trubice .
Mnoho z nich je vyloučeno z těla bez způsobení infekcí. Nicméně, žádný z nich je imunní vůči vzniku infekce kdykoliv.
Když se cítit infekce močového měchýře signálů, je velmi důležité, aby byl vhodný způsob léčby, aby se zabránilo příznaky n ‚ovlivňují kvalitu našeho života.
však být vědomi, že infekce se může vyvinout kdykoliv, a to je dobré, aby přijaly některé preventivní opatření.
příznaky infekce močového měchýře
příznaky tohoto stavu se může lišit v závislosti na lidech, ale také podle typu bakterií, které napadají tělo
nejčastější příznaky jsou ..
- k popálení při močení
- neustálou potřebu močit.
- bolesti zad nebo břicha.
- porucha nebo páchnoucí moč.
- horečka a zimnice.
chcete vědět víc? Číst léčbě infekcí močového měchýře, močové trubice a ledvin
Co dělat, aby se zabránilo infekci
Neexistuje žádná plně účinná metoda pro prevenci infekcí močových cest, ale Riziko je možné snížit přijetím určitých zdravých návyků.
Pijte hodně tekutin
Spotřeba vody a zdravé kapaliny pomáhá čistit močové ústrojí a odstranit všechny bakterie, které mohou způsobit infekci.
Ujistěte se, že budete pít každý dny 6 až 8 sklenic vody, přírodní šťávy, čaje a smoothies.
se nedoporučuje pít komerční sodovky nebo nealkoholických nápojů, protože obsahují příliš mnoho cukru a může zvýšit riziko
Urinate často
Kdykoli chcete jít do koupelny, je velmi důležité jej napravit téměř okamžitě, protože zadržování může způsobit růst bakterií a generovat infekci.
evakuovat moči nejméně jednou za dva nebo tři hodiny, , nebo kdykoliv cítíte potřebu.
Vyhněte se chemikálie
chemikálie pro Intimní hygiena může změnit vaginální flóru a zničit ty dobré bakterie, které chrání infekce močových cest.
parfémovaný Vaginální spreje, zásypy nebo mýdla, mimo jiné, měnit vaginální pH a nutí nás náchylnější k infekcím.
Hygienické
Hygiena denní intimní je nutné a eliminovat špatné bakterie, které lze nalézt v pochvě a prevenci infekcí.
je také důležité, aby se zabránilo používání mokrých šatech po příliš dlouhou dobu, jako je například dresy lázně.
, protože vlhkost podporuje bakteriální růst, a to může skončit generování zdravotní problém.
kromě toho, ideální je použití jemné mýdlo, aby se zabránilo pH nerovnováhy.
Nezapomeňte číst ženské hygienické výrobky: jaký vliv na zdraví
prádlo
Některé prádlo jsou vyrobeny z látek, které způsobují vlhkost v této oblasti? , a které podporují vývoj mikrom o-organisms
Doporučujeme používat bavlněné spodní prádlo které umožňují ventilaci intimní oblasti a zamezují vlhkosti
Oblečení
Kromě vhodného spodního prádla by mělo také zabránit příliš těsnému používání oděvu jako džíny nebo kalhoty, které navlhčit danou oblast a podporu rozvoje onemocnění.
je lepší zvolit plandavé džíny, bavlna nebo sukně kalhoty.
kyselý borůvkový džus
Vzhledem k tomu, mnoho let, kyselý borůvka šťáva je považován za dobrý prostředek, aby se zabránilo různé typy infekcí močových cest.
Její vysoký obsah vitamínu C a antioxidantů, vyvážení pH moči, aby se zabránilo bakterií
Vytvořte přírodní šťávu z borůvek bez cukru a vypijte jednu sklenku denně, nejlépe na prázdný žaludek
Co způsobuje křeče a jak jsme se s nimi zacházet?
A křeč nebo křeč dojít, pokud jeden nebo více svalů smlouvy nedobrovolně non příležitost, aby okamžitě a způsobuje mírné až silné bolesti odpočinout. obecně, křeče v zadní oblast nohy nebo stehna, ale může také prohlašují, že jsou v nohou, paží a dalších tělo svalových skupin. , který trpí lze vnímat nepříjemný pocit, ztuhlosti a napětí zmizí spontánně Existují ovšem lidé, kteří trpí tímto přetrvávajícím nepohodlí po dobu několika hodin v postiženém svalu nebo v okolí.
Jaký je účinek retence tekutin
Retence tekutin ovlivňuje muže i ženy po celém světě a může se vyskytnout v různých časech života. Nejvíce postiženými oblastmi těla jsou nohy, kotníky , ruce a břicho. Lidské tělo se skládá ze 70% tekutiny. Nicméně, jestliže tekutina necykluje a nerozděluje se v těle vyváženým způsobem, tělo trpí následky.
