Foie gras: potraviny, které je třeba vyhnout
Foie gras se v dnešní době stal jedním z hlavních zdravotních problémů. Velmi často to způsobuje tento moderní životní styl. Opravdu, dlouhá doba bez fyzické aktivity opravdu nepomáhá našemu tělu. Kromě toho dochází ke zvýšení spotřeby předkrmů a nezdravých potravin, a to vše vede k nadměrnému tuku v našem těle . Kromě toho tato dieta poskytuje velmi malou nutriční hodnotu!
Výsledky těchto změn jsou opravdu není pěkné ... lze nalézt nadváha, problémy s obezitou, a konečně nadbytek tuku, který to "se hromadí v játrech. To vše vytváří potíže při provádění základních funkcí v těle.
Jakmile je diagnostikována játra člověka, je nezbytné přijmout zdravé návyky. To znamená, že strava by měla být vyvážená, a to je také přidat cvičení do své rutiny. Teprve tímto způsobem se vám podaří stabilizovat svoji váhu, a vy bude moci snadno obnovit funkce jater!
potraviny bohaté na tuk
a ztučnění jater budou mít problémy s trávením jídla s vysokým obsahem tuku nebo příliš tuku. a proto je vyloučeno nebo omezeno Kromě toho potraviny s vysokým obsahem tuku usnadňují vytváření váhy a také zhoršují zdraví těch, kteří již mají jater bohatou na tuky
vyhnout jsou:
- smažené potraviny
- je pečivo, které obsahují sýr nebo tuky,
- mléčné
pro ty, kteří trpí příliš husí játra, je také důležité, zcela vyloučit potraviny s vysokým obsahem tuku sat močoviny. Měly by vůbec být součástí jejich jídelníčku!
Potraviny s vysokým glykemickým indexem
Potraviny bohaté na přírodní cukry zvyšují hladinu glukózy v krvi. Totéž platí pro ty, kteří mají silný glykemický index. Pak násilně postihuje naše játra. Některé potraviny proto musí být konzumovány s omezenou schopností. Mluvíme o brambory, melouny, hroznové víno, banány, bílé pečivo, výrobky z kukuřice, zmrzlina, ochucený jogurt a bohaté čokolády v jednoduchých sacharidů.
zpracované obiloviny
Tyto potraviny by se měly vyhnout těm, kteří trpí tukovou játrou. Místo toho doporučujeme konzumovat celá zrna . Tímto způsobem získáte větší příjem vlákniny. Nezapomeňte, že nám pomáhají kontrolovat hladinu cholesterolu a glukózy v krvi. To vše je opravdu zásadní význam pro změnu stavu naší jater!
Alkohol, také zodpovědný za foie gras
Konzumace alkoholu, ať už mírnou nebo nadměrné množství, bude usnadňovat akumulaci tuků v jaterních buňkách. Když je tato akumulace nad normálními limity, buňky začnou trpět zánětem. Časem se v tkáních objeví jizvy. Z této fáze je normální průtok krve blokován. Pokud nemůžeme zastavit a změnit situaci, játra mohou být nenapravitelně poškozena! V souvislosti s tímto jevem doporučujeme skutečně minimální spotřebu alkoholu. Na druhé straně, jestliže vaše játra byla již uznána jako mastná, nejlepší a ideální je zdržet se jakékoli konzumace alkoholu!
5 Přírodních deodorantů k odstranění pachů v podpaží
ŠPatnou podpaží zápach je nepříjemný pocit, který nastane, když nahromadění zbytků potu, bakterií a mrtvých buněk v této oblasti těla. L vzhled tohoto zápach je často přičítán špatnou hygienou , i když musíme dát tento rozsudek, pokud jde o hormonální činnosti a zvyky každého člověka. Ačkoli tento zápach není to samé o sobě závažné a může být neutralizováno, v některých případech se může vymanit z problémů sebedůvěry a sociálního stresu , protože se ho nemůžeme zbavit za použití konvenčních produktů.
Jeho vědecké jméno je Cinnamomum Verum je koření, které se používá zejména na dezerty nebo kávu. Mnoho tisíc let starých kultur považuje za zázračné jídlo a využívá jeho velmi prospěšných složek pro zdraví. Má schopnost bojovat proti nemocem a stále existuje stále více neznámých účinků skořice. Dozvědět se více o tomto v následujícím článku Výhody skořice, kterou pravděpodobně nevíte Jeho charakteristické aroma a chuť, kterou přináší na jídlo, zejména cukr, tvoří skořici je jedním z nejpoužívanějších koření v celosvětové gastronomii.
