Foie gras: potraviny, které je třeba vyhnout
Foie gras se v dnešní době stal jedním z hlavních zdravotních problémů. Velmi často to způsobuje tento moderní životní styl. Opravdu, dlouhá doba bez fyzické aktivity opravdu nepomáhá našemu tělu. Kromě toho dochází ke zvýšení spotřeby předkrmů a nezdravých potravin, a to vše vede k nadměrnému tuku v našem těle . Kromě toho tato dieta poskytuje velmi malou nutriční hodnotu!
Výsledky těchto změn jsou opravdu není pěkné ... lze nalézt nadváha, problémy s obezitou, a konečně nadbytek tuku, který to "se hromadí v játrech. To vše vytváří potíže při provádění základních funkcí v těle.
Jakmile je diagnostikována játra člověka, je nezbytné přijmout zdravé návyky. To znamená, že strava by měla být vyvážená, a to je také přidat cvičení do své rutiny. Teprve tímto způsobem se vám podaří stabilizovat svoji váhu, a vy bude moci snadno obnovit funkce jater!
potraviny bohaté na tuk
a ztučnění jater budou mít problémy s trávením jídla s vysokým obsahem tuku nebo příliš tuku. a proto je vyloučeno nebo omezeno Kromě toho potraviny s vysokým obsahem tuku usnadňují vytváření váhy a také zhoršují zdraví těch, kteří již mají jater bohatou na tuky
vyhnout jsou:
- smažené potraviny
- je pečivo, které obsahují sýr nebo tuky,
- mléčné
pro ty, kteří trpí příliš husí játra, je také důležité, zcela vyloučit potraviny s vysokým obsahem tuku sat močoviny. Měly by vůbec být součástí jejich jídelníčku!
Potraviny s vysokým glykemickým indexem
Potraviny bohaté na přírodní cukry zvyšují hladinu glukózy v krvi. Totéž platí pro ty, kteří mají silný glykemický index. Pak násilně postihuje naše játra. Některé potraviny proto musí být konzumovány s omezenou schopností. Mluvíme o brambory, melouny, hroznové víno, banány, bílé pečivo, výrobky z kukuřice, zmrzlina, ochucený jogurt a bohaté čokolády v jednoduchých sacharidů.
zpracované obiloviny
Tyto potraviny by se měly vyhnout těm, kteří trpí tukovou játrou. Místo toho doporučujeme konzumovat celá zrna . Tímto způsobem získáte větší příjem vlákniny. Nezapomeňte, že nám pomáhají kontrolovat hladinu cholesterolu a glukózy v krvi. To vše je opravdu zásadní význam pro změnu stavu naší jater!
Alkohol, také zodpovědný za foie gras
Konzumace alkoholu, ať už mírnou nebo nadměrné množství, bude usnadňovat akumulaci tuků v jaterních buňkách. Když je tato akumulace nad normálními limity, buňky začnou trpět zánětem. Časem se v tkáních objeví jizvy. Z této fáze je normální průtok krve blokován. Pokud nemůžeme zastavit a změnit situaci, játra mohou být nenapravitelně poškozena! V souvislosti s tímto jevem doporučujeme skutečně minimální spotřebu alkoholu. Na druhé straně, jestliže vaše játra byla již uznána jako mastná, nejlepší a ideální je zdržet se jakékoli konzumace alkoholu!
Co může být příčinou zánětu břicha? Jak bychom se s ním měli zabývat?
Všichni chceme mít plochý žaludek a dokážeme to ukázat bez komplexů. Kromě toho, že je nevzhledný, zvětšené břicho může také znamenat dysfunkci těla. Pravděpodobně máte zdravotní potíže a zánět břicha je důsledkem obranné reakce Zánět břicha může nejen způsobit spoustu nepohodlí, ale může také naznačovat závažnější problémy, jako je syndrom dráždivého střeva, abychom jmenovali jen jednu z možných příčin.
Odstraňte earwax přirozenou cestou
The zevní zvukovod (EAC) má tendenci zanášet poměrně pravidelně, protože ušní maz nahromadění s nepříjemným zápachem, že běžně nazýváme voskové zátky. Výsledkem je, že naše sluchová schopnost se snižuje, a pokud nekonáte rychle, můžete dokonce mít perforovaný bubín. Obvykle se vyskytuje současně s nachlazením nebo alergický záchvat , , který zvyšuje množství nosních sekrecí.
