Proč jste se nepodařilo odstranit celulitidu?
, které jste vyzkoušeli mnoho opravné prostředky k odstranění celulitidy a zatím jste neuspěli, i přes úsilí, oběti, peníze investované a specializované produkty.
v tomto článku se budeme vám možné vysvětlení pro neúspěch ošetření proti celulitidě, takže můžete zjistit, co rybolov v procesu.
Eliminovat jednotlivě celulitidě
Všechny celulitidy nejsou to samé a jedno nekončí stejným způsobem. To funguje neuvěřitelně dobře u žen nebude fungovat v jiném.
Je třeba vědět, různé faktory, které mohou ovlivnit vaši celulitidu s cílem získat výsledky, aniž by musel platit zbytečné oběti.
i kdyby to bylo v souhrnu lze konstatovat, že zdravý životní styl pomáhá odstranit celulitidu, protože věděl, konkrétní příčinu nám pomůže dosáhnout rychleji.
Ty spotřebují příliš mnoho soli
nadměrná konzumace soli vinným z mnoha zdravotních problémů nebo estetika.
sůl, zejména pokud je stolní sůl zvyšuje retenci vody a celulitidu říši, takže je mnohem obtížnější odstranit.
Jste možná někdo, kdo do vaší nádobí nepřidá mnoho soli. Mějte však na paměti, že předvařené pokrmy, pizzy, sýry, konzervy, sušené ovoce apod. obsahují velké množství soli.
Minimalizace těchto výrobků a konzumovat jen malé množství mořské soli.
Nejezte dobře
Jednou z nejdůležitějších příčin celulitidy je dieta. Kromě přebytku soli, která je jedním z nejdůležitějších faktorů, existují i jiné potraviny, které negativně ovlivňují celulitidu
Zde jsou:
- Rafinované mouky. Vždy si vyberte obiloviny a celé mouky bohaté na vlákninu a jiné živiny
- Bílý cukr. Odstraňte ji z vaší stravy a konzumujte včelí med, hnědý třtinový cukr nebo stevia s moderací.
- Hydrogenované tuky, jako je margarín a smažené potraviny. Nahraďte se zdravými tuky, jako je olivový olej, kokosový olej, sušené ovoce a semena, avokádo apod.
- Káva Zelený čaj je zdravou alternativou a má proti celulitidě vlastnosti.
- Alkoholické nápoje. Pokud chcete stimulující a energetické nápoje, připravte si domácí ovocné a zeleninové šťávy a smoothies.
Nejste dostatečně pohybliví
Možná věnujete pozornost vaší stravě a používání krémy k odstranění celulitidy. Sedavý životní styl však může být jedním z nejhorších nepřátel.
Vyhýbejte se sedět déle než 45 minut, aniž byste se pohybovali, a postupujte středně intenzivně dvakrát nebo třikrát týdně.
lze také vyhnout výtahů a eskalátorů pro každodenní nebo více aktivní.
Trpíte špatný krevní oběh
Pokud mají genetické predispozice k trpí špatným krevním oběhem, odstranění celulitidy bude to těžší úkol pro vás než pro ostatní
Ale dobrá zpráva je, že ‚existuje několik metod k aktivaci krevního oběhu.
- studené sprchy nebo střídavý teploty, ze studeného na horké několikrát
- Masáže s esenciálními oleji, které zlepšují krevní oběh, jako je rozmarýn
- Suché kartáčování
- Nasypte nohy do vzduchu po dobu půl minuty
Hormony
Ano, hormony také ovlivňují vzhled celulitidy a jsou příčinou obtížnosti, jak se jí zbavit, a to iv případě, že ženy jsou tenké.
Pokud je to váš případ, doporučujeme vám poradí následovat přírodní léčby, která pomůže regulovat
Některé doplňky, mezi nejznámější, aby tak učinily.
- pupalkový olej
- Lněný olej
- Fenykl
- Pivovarské kvasnice
- Chabý strom
- Sage
Nepijete dostatek vody
pitnou vodu během dne. Nicméně, toto může být jedním z nejjednodušších nápravných opatření k odstranění celulitidy.
Pít vodu na lačný žaludek a bez jídla nám umožňuje očistit tělo toxinů, k zlepšení krevního oběhu průtok krve a boj proti retenci tekutin kontinuálně a bez námahy.
Motivujte vypít dvě sklenice vody na prázdný žaludek, tři sklenice ráno a tři další po odpoledne. Zjistíte rozdíl!
6 Skvělých domácích prostředků z aloe vera
Ve všech částech světa by měla existovat alespoň jedna rostlina aloe vera. To má mnoho prospěšných vlastností! Vzhledem k tomu, starověkých se používá, protože jeho léčivé a kosmetické účinky. V tomto článku se budeme vysvětlovat, jak na základě nejlepší domácí opravné aloe vera aloe vera. darem přírody starověkých civilizací již používá tuto rostlinu.
Eliminovat přirozeně své hlavy s jednoduchým opravné
My všichni pravidelně trpí bolestmi hlavy, zejména pro naše krční svaly jsou vystaveny příliš mnoho stresu. je ve většině případů, se objevují jako příznak jiného onemocnění , i v případě, že může být reakce těla na emoční problémy, hormonální změny nebo únavy. v závislosti na aktuální problém, farmaceutický průmysl vyvinul stovky counter léky proti bolesti, které mohou nám umožňuje kontrolovat naše bolesti hlavy.
