Ozdravné šťávy řepa, jablka a mrkev
Jablečná a mrkvová šťáva je považována za jednu z nejlepších nejzdravější a nejzdravější šťávy, které existují. Je snadné se připravit, je to ekonomické a přiměřené, že je velmi vhodné pro pití po celý týden. Vysvětlujeme, proč to nemůžete nechat ujít!
Proč je šťáva z řepy, jablečný džus a mrkvový džus tak zdravá?
Tento nápoj má dlouhou historii. Začalo to v Číně, kde jsou extrémně zvýrazněna léčivé vlastnosti potravin a jejich ctnosti na wellness. Tato šťáva, pokud jsou užívány tři měsíce lék, například výrazně zlepšuje funkci naše játra, detoxikuje tělo, čistí krev a pomáhá nám cítit mnohem lépe. Je to tak povedou ideální doplněk pro udržení zdravého života a stravy. Ukažme krok za krokem, jak nám může pomoci:
1. Výživná šťáva
Jedna z nejlepších, pokud jde o stravu. Je bohatý na antioxidanty, betakaroteny, vitamíny a různé minerály, má velmi vhodné kyseliny pro udržení přirozené rovnováhy naší krve. Přírodní zázrak v dosahu 2. Čisticí, antiseptická a mineralizující šťáva
Díky vlastnostem těchto rostlin budete moci každý den očistit vaše tělo. Řepa je dokonalá díky svým léčebným, čistícím a diuretickým vlastnostem.
Ukazuje se, že například trpíme jaterními problémy nebo střevními problémy. Pomůže nám dobře trávit, snižuje záněty a vyléčí pankreas, stejně jako všechny naše hormonální funkce. 3. Šťávy, které bojují proti chudokrevnosti
této šťávy cukrové řepy, mrkve a zelené jablko vám pomůže především ve dvou formách:
zlepšit váš imunitní systém a generovat tvorbu červených krvinek, čímž se zabrání výskyt anémie Budete mít také bohatý vitamin C a antioxidanty, které vám umožní fixovat železo v těle. Mějte to na paměti. 4. Džus pro přírodní krásu
Máte tendenci mít velmi jemné a křehké vlasy? Vaše nehty se lámou? Vaše pokožka je suchá?
Nezapomeňte pít tuto šťávu denně. Obsahuje tak vysokou úroveň vitaminů, že vylepšíte všechny tyto aspekty. Vitamin A je nezbytný pro zdraví Vaší pokožky a zrak. A jeho přínos ze železa a jiných minerálů vám umožní získat krásné nehty a zářivé vlasy, což také zpomaluje průchod času a předčasné stárnutí. 5. Džus pro kontrolu cholesterolu a kyseliny močové
Pokud jste věrní této šťávě, regulujete hladinu cholesterolu. Kromě toho budeme adekvátně regulovat funkčnost jater a ledvin,
dbát na to, aby se nezvýšila kyselina močová a aby se zabránilo tomu, aby se hladina purinů stala nebezpečnou v krvi. Vyčistí a vyváží. 6. Šťáva, jak zhubnout
Musíte zhubnout? Tato šťáva vám může udělat hodně. Se vám podaří, aby vás očistil toxinů, očistit své tělo a získat skvělé sytosti, se kterým nebudete muset jíst po celý den.
Co je to dnes, kdy máme věnujte pozornost kalorickému příjmu. S tímto nápojem pravděpodobně získáte jednoho z nejlepších spojenců. Jak připravit a pít červenou řepu, jablko a mrkvovou šťávu
1. Co potřebuješ?
Dvě střední řepa a pečené
- zelené jablko
- Dvě mrkve
- Šťáva z půlky citronu
- Půl sklenice vody
- 2. Jak se připravit?
Je to velmi jednoduché, první věc, kterou musíte udělat, je vařit řepu.
- To je nejlepší udělat den předem, koupit více a připravit se předem za to, že k dispozici pro vaši šťávu. Oloupejte je a nakrájejte je na kousky Také si vyberte zelené jablko
- Nejlépe je umýt, aniž byste ho olupovali. Pektin přítomný v pokožce je velmi přínosný. Pokud si někdy všimnete pár kousků v nápoji, nebojte se, bude to pokožka jablka. Nezapomeňte odstranit jablko semínka také. Očistěte mrkev, oloupejte a nakrájejte na kousky.
- Nyní dejte směs v kuchyňském robotu a přidejte půl sklenice voda
- , aby byla homogenní a příliš hustá. Také přidáme citrónovou šťávu, abychom ještě více stimulovali její vlastnosti. 3. Jak by to mělo být?
Bylo by vhodné střídat následujícími způsoby: jeden den vypijte šťávu na snídani a druhý den, vezměte ji půl hodiny před večeří. Otočit regulovat své tělo.
Tímto způsobem budete stimulovat své čistící účinky, které jsou obvykle zdůrazněn během noci, když spíme. Když budeme pít v dopoledních hodinách, jsme se brát vitamíny a jejích živiny, které jsou ideální pro i přes na oběd, aniž by museli vzít svačinku a bez přibírání na váze. bylo by vhodné ji pít každý den po dobu jednoho měsíce a vidět výsledky sami. Pokud vidíte, že se cítíte lépe, odpočiňte 15 dní a pokračujte v této cvičné šťavnaté rutině s červenou řepou, jablkem a mrkví, které jsou tak prospěšné pro vaše tělo. Začínáte dnes?
7 Použití rýžové vody pro zdraví a krásu
Rýže je jednou z nejčastěji konzumovaných potravin na světě, a to jak pro svou chuť, tak pro živiny, které obsahuje. Jejich kultury pocházejí z asijského kontinentu, kde se používá jako alternativní léčba pro účely krásy Rýžová zrna produkují fermentovanou vodu, kterou lze použít jako pleťový krém pro vlasy a nápoj pro zdraví.
Nejlepší smoothies natankovat energii
Smoothies jsou skvělé pro to, abychom nás naplnili energií. Poté, co jsme hráli sport, postavili těla zpět na nohy. Jsou to dokonalé doplňky pro všechny sportovce, kteří chtějí zlepšit své výkony, a to platí i pro každou osobu obecně. Vskutku, díky smoothies, mnoho živin může přinést do našeho jídelníčku, a jednoduchý a chutný způsob, jak!
