Přírodní džusy detoxikovat ledviny
chceme-li se těšit dobrému zdraví, musíme dávat pozor na naše tělo a musíme jíst potraviny nebo doplňky, které mohou pomoci, abychom se čistí, a to zejména po Vánoční excesy.
v tomto článku se budeme vysvětlovat, proč je tak důležité čistit ledviny a jak můžete to udělat tím, že pije přírodní šťávy z ovoce a zeleniny, které jsou nejen velmi prospěšné pro vaše tělo, ale také vás překvapí svou lahodnou chutí.
Proč bychom měli detoxikaci?
Ledviny jsou orgány, které jsou zodpovědné za čištění krve potenciálně škodlivých látek močí a regulují tekutiny v těle, mezi jinými funkcemi , Jedná se o životně důležité orgány, tedy nezbytný pro život, a to je důvod, proč musíme postarat a udržet dobré zdraví prostřednictvím zdravé výživy.
The čištění potraviny a doplňky na bázi nám pomáhají čistit důkladněji.
přírodní šťávy
přírodní šťávy jsou zdravé a snadný způsob, jak získat velké množství živin v krátkém množství.
doporučujeme začít den s jedním z těchto šťáv a uvidíte, že jeden týden si všimnete rozdílu. se budete cítit lehčí, protože budete eliminovat přebytek kapalina, budete mít více energie a vitality a zmírní nebo budou varovat všechny typy onemocnění ledvin.
můžete si vybrat jednu z nich, nebo se střídají a kombinovat.
k jus jablka a celer
Celer je jednou z nejvíce diuretických zelenin, které existují a její jemná chuť je ideální do tohoto typu džusu. V tomto případě, promícháme s jablky, ne jen proto, aby to sladší chuť, ale proto, že je jedním z nejvíce kompletní ovoce, které můžeme použít v libovolné kombinaci s potravinami, a my pomáhá zmírnit onemocnění ledvin
Složení :.
- větev zelené a čerstvého celeru, s listy a větve
- 3 jablka (v případě, že jsou ekologické, můžete stisknout kůži)
- Volitelně můžete přidat pár lístky máty čerstvé
šťávu salátem a fenyklu
Tento překvapivý kombinace skrývá lahodná chuť a mnoho vlastností, navíc nám nabízí jiný způsob stravování salát, a to zejména pro lidi, kteří mají problémy s trávením.
salát má velký diuretika, ale také pomáhá regulovat nervový systém. je proto ideální pro džus příspěvek nebo večer
Fenykl, s jeho tak chutnou chutí, tera sladký dotek a pomohou eliminovat více tekutin
Ingredience :.
- 5 listů zelené a tmavě salát promývá dobře (vyhnout se různé ledovec, který obsahuje téměř žádné živiny)
- kus čerstvého fenyklu kořene
- lžíce včely
šťávy s rajčaty, cibulí a mořské vodě
cibule je jedním z potravin nejpřínosnější pro naše ledviny. v tomto případě budete míchat s rajče, zeleninový bohaté na draslík a vy to sezony se slanou vodou. voda mořské práce jako velmi vyvážený přírodní doplněk.
I když je slaná, určitě to obsahuje všechny minerály, které naše tělo vyžaduje ve svých skutečných poměrech, a kromě toho, že je regulátor tekutiny z těla, protože pomáhá naše ledviny odstraňte více tekutin
Složení:
- 4 zralá rajčata
- Půl
- cibule 1 lžíce extra panenského olivového oleje
- 4 lžíce mořské vody
Další tipy
Ledviny jsou s játry jedinými orgány, které mohou být uklidněny při přímém použití zdroje tepla, protože mají tendenci ochlazovat. Kromě toho ledviny velmi souvisí s naší energetickou úrovní a tím, že jim dodává teplo, zvýší naše zdraví a vitalitu.
Můžeme to udělat po dobu půl hodiny denně, pomocí elektrické ohřívací rohože, láhve s horkou vodou, pomocí techniky moxibustion, masáží nebo pokrytí oblasti přírodní vlnou.
Tato rada je ještě důležitější během chladných období
Kromě toho bude zajistit, aby všechny tyto prvky nepoškodí naše ledviny.
- mléko a mléčné výrobky
- bílý cukr
- Solné
- Léky
- protein by měl být omezen, zejména živočišného původu, protože vyžadují další úsilí, ledviny.
chotda snímky a postbear lornagrl
Chia semena také známý jako hispánský šalvěj, se stal známým v 70. letech Jsou z rodiny mincovny a myslí se, že pocházejí z centrálního a jižního Mexika i z Guatemaly legenda má to, že první, kdo používá tyto semena jsou staří Aztec válečníci, kteří využili jejich energetickou hodnotu připravit před každým boje.
čInitelé tohoto anti-aging kúra jednoduchá: je to nadchne
Už víte, co očekávat v nadcházejících letech, protože neexistuje žádný zázrak proti prožitku času. Nic nemůže zastavit biologické hodiny a zabránit vráskám ochablost a skvrny na obličeji. nyní, s určitým životním stylem a trvalé péče, je možné zpomalit její průběh a „carry věku“ s více integrity a krásy.
