Vodní s lilkem a citronem ke snížení hladiny cholesterolu
Cholesterol je to tichá nemoc, která nemá žádné příznaky, ale ne v dlouhodobém horizontu, může způsobit vážné kardiovaskulární nebo cerebrovaskulární problémy.
Skutečnost, cholesterol objevila asi 40 let , ve věku, kdy se musíme začít brát trochu víc o sebe postarat a především přemýšlet o tom, co dát na našich talířích.
Pokud lékař právě ti řekl že vaše hladina cholesterolu je trochu příliš vysoká, neváhejte dát do praxe tento jednoduchý prostředek na bázi lilek a citronu. Zjistíte, že je vynikající pro vaše zdraví
Voda s lilkem a citronem: velký přínos pro vaše srdce
Přidávání lilek a citrony v její strava je dost jednoduché a velmi vhodný
Nejenže nám pomáhá vyrovnávat svou hladinu cholesterolu, ale také nám umožní získat následující výhody :.
se rozpustí tuk a snížení hladiny cholesterolu
voda lilek a citron jsou různé způsoby, jak snížit hladinu cholesterolu v krvi:
- nám umožňuje stimulovat tvorbu žluči
- podporuje naši štěpení
- umožňuje nám to lépe vstřebávat živiny a regulují hladiny cholesterolu , který se děje v krvi od střev.
objevit šťávy z citronu a chia semen proti cholesterolu
je rovnováha mezi sodíkem a draslíkem
Jak víte, je strava s vysokým obsahem sodíku špatná bude pro náš tělo.
Zvyšuje krevní tlak a tepny stane tužší, což způsobí, že srdce a ledvin.
Vodní s lilkem a citronem je bohatá na draslík, minerál, který nám umožňuje mít zdravější život a prevenci mrtvice a infarktu myokardu.
sílu vitamínu C, hořčíku a železa
kombinace vitamínu C, hořčíku a železo je důležité mít lepší zdraví srdce.
vitamin C nám umožňuje snížit hladinu cholesterolu v krvi, aby se zabránilo arterioskleróze .
Pokud nemáme odpovídající hladiny vitaminu C, naše tělo má tendenci hromadit cholesterolu v cévách.
- cholesterol je druh tuku, který nám umožňuje syntetizovat hormonů a stará krevní stěny. Je důležité držet sazby na úrovni.
- Na druhou stranu, mají vyšší hladinu železa a hořčíku, nám pomůže k posílení srdečního svalu.
Doporučujeme číst Objevte 7 příznaky srdeční šelest
Jak se připravit vodu s lilkem a citronem
Ingredience
- 2 lilky
- 1 citron
- 1 litr? voda
Příprava
- Je to velmi snadné. Promyjte lilek a nakrájené na plátky alespoň dva centimetry, pak se na malé čtverečky.
- a pak Squeeze citronové kůry a rozřeže na malé kousky.
- Pak se skleněnou džbán přes jeden litrů a zalijeme litrem vody, lilek nakrájíme na kousky, citrónovou šťávou a kůrou.
- Nechte stát přes noc. Tímto způsobem, bude lilek a citronem vlastnosti pronikají do vody.
Druhý den ráno, váš nápoj je připraven. Jediná věc, kterou musíte udělat, je sloužit nápoje pravidelně v průběhu celého dne.
lze pak odstranit citronovou kůru a lilek vařit, pokud si budete přát.
Objevte šťávu si špenát na bázi , jablko a citrón na snížení břišního tuku
Jak pít tento lék k regulaci cholesterolu
- Začněte s nápojem na prázdném žaludku. Když máte prázdný žaludek, vaše tělo syntetizuje lépe přírodní sloučeniny.
- Následující 3 nápoje pijte 15 minut po každém hlavním jídle. To vám pomůže absorbovat živiny, usnadňuje trávení a regulaci hladiny cholesterolu v krvi.
Nezapomeňte mít aktivní životní styl a snížení hladiny tuků v pokrmech.
Pokud spolupracovník voda s lilkem a citronu s šťávy z granátových jablek, například hladiny cholesterolu výrazně klesat.
, zjistíte, že vaše další analýza vás překvapí!
12 MILLENNIA tajemství krásy používá dodnes
Existují kosmetické tipy, které , i když jsou velmi staré, jsou stále používány více než kdy jindy . Vezměte si na vědomí tyto tajemství krásy, které vás vyzývají k zářivosti. 1. Olivový olej Například olivový olej byl vždy používán a nazýval se "zlatým olejem". Není to tak díky své barvě jako užitečným vlastnostem.
6 Přírodních tipů pro zvýšení síly vašeho sloupce
Udržování dobré posturální hygieny je velmi důležité pro to, abychom měli silný sloupec a pro naše celkové zdraví, protože nemůžeme zapomínat, že to je základ našeho celého těla. Stůl je středem vašeho Když se tam dostanete, získáte následující výhody: Pohodlí ve vašich pohybech nebo vstát Měkčí tělo, jak se protáhnete Větší snadnost dostat se do stavu uvolnění Snížená bolest zad Schopnost provádět každodenní činnost bez bolesti Je jisté, že všechny tyto výhody tě potěší.
