Příjemná směs citronu a olivového oleje
V posledních letech se přírodní léčiva stávají stále populárnějšími , protože i když nejsou tak účinná jako drogy, nevyvolávají vedlejší účinky , přinášejí mnoho výhod našemu tělu a jsou v dosahu všech. Pokud nejzávažnější patologie nemohou být vyléčeny těmito zdravými alternativami, bylo prokázáno, že nám mohou pomoci bojovat proti mnoha menší zlo, ale velmi nepříjemné.
Z těchto ingrediencí s úžasnými vlastnostmi, olivový olej je nalezen, zdravý tuk stala velmi populární díky své kulinářské všestrannost a vysokou nutriční hodnotou.
, kdybychom spojit ji s citronovou šťávou, budeme rodí silný domácí lék, který, kromě podání nám živiny, nám může pomoci zmírnit mnoho neduhů a brání rozvoji komplikací.
v věděl ITE tomto článku se budeme s vámi podělit o všechny výhody, že nebudete váhat jednu sekundu zařadit do svého jídelníčku.
V boji proti zácpě
Tato léčebná možnost je skvělá volba pro snídaně.
Pokud budete konzumovat na lačný žaludek, budete moci bojovat proti zácpě a zažívacími potížemi. olivový olej působí jako přírodní projímadlo, zatímco citron désenflamme organismu a zlepšuje stolice.
také použít tento lék, pokud máte plyn, nadýmání a žaludeční kyselost.
detoxikovat váš
tělo citronovou šťávou a olivovým olejem mají vlastnosti detoxikace a čištění těla.
Při kombinování pomáhají eliminovat toxiny, zvyšují funkci jater a žlučníku,
a vytvářejí ochrannou bariéru proti tělu. ‚rea jedno volné radikály. k ovládání vašeho cholesterolu
Zdravé tuky přináší olivový olej jsou ideální pro regulaci lipidů v krvi a brání tvorbě zubního plaku v tepnách.
Pokud často konzumují, budete moci ovládat svůj špatný cholesterol, zvýšit dobrého cholesterolu a udržet kontrolu nad svými triglyceridů.
uklidnit vaše bolesti kloubů
a lžíci čerstvou citronovou šťávou a půst olivový olej pomáhá regulovat zánět v těle, což má za následek rychlé uklidnit revmatických a kloubů.
Prostřednictvím obsahem antioxidantů, tento prostředek pracuje zpomalit oxidační stres a odstranit toxiny. Je to vynikající doplněk k prevenci kloubních onemocnění.
Chcete-li pečovat o pokožku, vlasy a nehty
Tato jednoduchá náprava je vynikající alternativou pro ochranu křehkých nehtů, křehké a suché .
v aplikovat přímo na vaše nehty pomůže hydratují a dobře krmit své kůžičku.
navíc jeho antiseptické a adstringentní vlastnosti jsou ideální pro boj proti onemocnění kůže a lupy.
k boji břišní tuk
Tento lék není absolutní tukový hořák, ale je to výborný doplněk, který usnadňuje úbytek hmotnosti u lidí, kteří mají pár kilo navíc.
Jeho vlastnosti pomáhají zlepšovat fungování jater a žlučníku, dva základní orgány pro dobré trávení tuku a revitalizaci metabolismu.
Také usnadňují rozpad tuku uloženého v břiše a , dlouhodobě chráníme před kardiovaskulárními chorobami.
Ke zlepšení průtoku krve
Olivový olej má antikoagulační vlastnosti, které nám pomohou zlepšit naše krevní oběh, aby se zabránilo naše cévy ucpané.
V spotřebují a platí se přímo na naše pokožka nám umožňuje stimulovat naši krevní průtok a zabránit vzniku křečových žil.
ke kontrole krevního tlaku
antioxidanty a minerály v tomto přírodním přípravy jsou velmi užitečné pro lidi s vysokým krevním tlakem krve.
Pokud budete konzumovat na lačný žaludek, budete moci ovládat váš krevní tlak a zlepšit svou tepovou frekvenci.
, aby se zabránilo předčasnému stárnutí
denní konzumace lžíci této přírodní lék pomáhá přináší do buněk našeho těla mnoho antioxidantů a živin, aby se zabránilo předčasnému stárnutí
Obsahuje vitamín E, antioxidant, který snižuje riziko srdečních onemocnění a artritidy, zatímco brání vrásek na kůži.
Rovněž nám poskytuje mononenasycené mastné kyseliny a minerály, které optimalizují fungování orgánů jako játra, ledviny a zažívací systém
Jak připravit citronovou šťávu s olivovým olejem?
Přípravky pro citronovou šťávu a olivový olej by měly být považovány za doplněk potraviny a ne jako jediný zdroj potravy
Neměli byste jíst víc než jednu lžíci denně, protože by to mohlo způsobit mnoho vedlejších účinků.
Složky
1/2 lžíce olivového oleje (8 g)
- 1/2 lžíce čerstvé citronové šťávy (5 ml)
- Jak byste měli postupovat?
Zkombinujte tyto dvě složky a jíst půl hodiny před mít snídani
- Můžete ji jíst každé ráno, nebo alespoň třikrát týdně.
- Máte tohle grédients ve vaší kuchyni? Nyní, když znáte všechny jejich vlastnosti, neváhejte a využívejte je každý den.
Na nějakou dobu se nezapadáte do kalhot a máte pocit, že vaše břicho je balón, který má explodovat. Dokonce i když cvičíte a snižujete váhu ve všech částech vašeho těla, vaše břicho je stále opuštěné. Proč? Je možné, že máte zánět. Zjistěte si v tomto článku, jaké jsou nejlepší domácí opravné prostředky proti břišní otok .
The šťávu z granátových jablek nás může ochránit čelit Alzheimerovou chorobou
šťáVu z granátového jablka se stala velmi populární v posledních letech, a musíme vědět, že je to pravda, dárek pro naše zdraví. Pokud je zřejmé, že někdy je to těžké skořápky, tento malý úsilí stojí za to! lze konzumovat přirozeně šťávu z granátových jablek formu, a dokonce přidat do salátů. , že nám pomůže kontrolovat naši hladinu cholesterolu očistěte tepny, a bojovat proti zánětu.
