Zlatý mléko: nápoj, který může změnit váš život
Díky. tlačítka gold mléko, můžete se zabránilo vypadávání vlasů a boj proti lupům a podráždění pokožky hlavy.
zlatou mléko, také známý jako golden mléka je to směs, jejíž hlavní složkou je kurkuma, koření známé po celém světě více aplikací ve zdravotnictví.
recept této mocné nápoj se může lišit, ale hlavní složkou je těsto kurkuma. Může být připraven s mlékem nebo rostlinným nápojem, podle vkusu každého člověka.
Nejdůležitější je sav iew že golden mléko a zdravý nápoj, což je velkým spojencem zdraví, protože má mnoho výhod pro tělo.
Jaké jsou výhody zlatého mléka?
zlaté mléko jako aktivní složky kurkumy, která je velmi bohatá na živiny a má mnoho prospěšných vlastností pro zdraví.
kromě svého antioxidant, protizánětlivý a anti-karcinogenní, kurkuma obsahuje kurkumin, polyfenoly, které působí ve více než 150 terapeutických aktivit .
působení kurkuminu je podobný tomu kortizon, ale bez vedlejších účinků.
kurkuma je také považováno za přírodní antibiotikum, může zabránit infekci, zlepšení krevního oběhu a ztenčení hlenu .
Proto je velmi doporučeno zejména pro osoby trpící neustálým nachlazením nebo křehkostí, mimo jiné.
Tento nápoj může pomáhat v boji proti problémům a osteoartrózy artritida, mimo jiné bolesti kloubů a svalů.
To může působit jako lék proti bolesti ke zmírnění bolesti hlavy a další bolesti způsobené napětím.
golden spotřeba mléka může také snížit následky Alzheimerovy choroby, jak a kdy se objeví příznaky.
Kromě toho může pomoci zabránit zhoršení funkce kognitivní, která souvisí se stářím.
Další významné výhody, aby zohlednila
- Tento nápoj má antioxidační výhody, antiseptické a analgetické.
- Posiluje imunitní systém a pomáhá předcházet nemocem.
- Působí jako anti-karcinogen přirozené.
- pomáhá kontrolovat cholesterol a zabraňuje problémům krevního ucpávání.
- je vynikající pro trávicí zdraví.
- Funguje jako čistící a jater detoxifier.
- , že pomáhá regulovat metabolismus a pomáhá při hubnutí.
- se snižuje krevní tlak.
- je ideální pro zdraví mozku a dobrou paměť.
- je pozitivně na různé kožní problémy.
- pomáhá proti neurologickým poruchám.
- snižuje hladiny triglyceridů.
Tento recept zahrnuje také výhody pepře, jejichž účinná látka s názvem piperin , usnadňuje absorpce kurkuminu
Zlaté mléko může také být konzumován jako tonikum krásu, protože je relaxační, povzbuzující a pomáhá předcházet předčasnému stárnutí.
Kromě toho se doporučuje především pro zdraví vlasů, , protože pomáhá zabránilo vypadávání vlasů, a bojovat proti lupům a podráždění pokožky hlavy.
Dále lze konzumovat zlaté mléko před spaním, protože pomáhá najít klidný spánek .
přípravě zlaté mléko?
k přípravě zlaté mléko, musíme vzít v úvahu dva jednoduché kroky, které bude dosažení tohoto zdravý nápoj, který nabízí četné zdravotní výhody.
Krok 1. Připravte kurkumovou pastu
Složky
- 1/4 šálku kurkuma (30 g)
- 1/2 lžičky mletého pepře (2,5 g)
- 1/2 šálek filtrované vody (125 ml)
Pokyny
Všechny ingredience nechte ohřát v malé pánvi při středním ohni. Je důležité často míchat, abyste získali tuto hustou pastu.
Pak necháme směs vychladnout, nalijeme do nádoby a uchováme ji v chladničce
Krok 2. Připravte mléko zlatá
Složení
- 1 šálku mandlového mléka (250 ml). Můžete také použít konopí nebo kokosovým mlékem a kravské mléko, ale pouze v případě, že nejste laktózu.
- 1 polévkovou lžíci kokosového oleje (5 ml)
- 1 / 4 lžíce nebo více kurkuma pasty (1.25)
- med
instrukce
všechny přísady kromě medu v hrnci.
teplo na mírném ohni a za stálého míchání často mixujte tak, aby se ingredience rozpouštěly dobře předtím, než začnou vařit.
Když je připraven, přidejte včelí med podle chuti a vypijte tento lahodný nápoj
Fighting spánkové apnoe s 5 přírodních prostředků
L spánková apnoe je běžná porucha, která se vyskytuje , když se dýchání zastaví nebo se stane povrchním kvůli zúžení nebo částečnému zablokování dýchacích cest Tyto přestávky mohou trvat několik sekund až několika minut a obvykle se vyskytují třikrát za hodinu, přestože v nejtěžších případech mohou být tato čísla vyšší.
Jak přirozeně bojovat proti kožní úkoly?
Mnoho z nás se obává o naši pokožku a vždy hledá efektivnější způsob, jak mít rovnou pleť bez skvrn nebo nedokonalostí, které ničí naši krásu. Některé faktory, jako je vystavení slunci, hormonální změny, nadměrné užívání chemických látek, mohou z jiných důvodů změnit naši kůži a odhalit malé úkoly, které vůbec nejsou estetické.
