Různé studie ukázaly, že kokosová voda má antivirové, antibakteriální, protizánětlivé a protizánětlivé účinky. antioxidanty, které mohou zabránit a bojovat proti mnoha druhům onemocnění
Kokosová voda je 95% vody, ale také obsahuje důležité živiny, jako je cukr, vitamíny, minerály, aminokyseliny a fytohormony
, které z něj činí skutečný zdroj pro naše tělo. Ve zbytku tohoto článku se s vámi podělíme o 10 dobrých důvodů k pití kokosové vody denně , Budete překvapeni, aby objevili všichni, že tato voda může přinést vám!
Zabraňuje dehydrataci
Kromě toho obsahuje
důležité minerály, jako je draslík, hořčík, vápník, sodík a fosfor, které přispívají ke zlepšení fyzické výkonnosti a které přinášejí z energie do tělaJe to skvělá alternativa k balené vodě, protože je mimořádně přínosná a 100% ekologická.
Přináší energii do vašeho těla. mozku a svaly
Draslík je základní minerální látka, která reguluje pulsace srdeční funkce a svalová funkce
elektrolyty usnadňují fungování nervového systému a přenos nervů, zlepšují kognitivní funkci
Zabraňuje předčasnému stárnutí
Ve skutečnosti obsahuje rostlinné hormony, které se nazývají cytokininy, které jsou zodpovědné za růst, vývoj a stárnutí rostlin.
Podle četných studií má cytokininy protinádorový účinek na lidské buňky.
Proto kokosová voda může zabránit zpoždění vzhledu prvních příznaků stárnutí
Zlepšuje trávení
> často se používá k boji s některými tropickými poruchami, jako je žaludeční chřipka, úplavice, zácpa nebo intestinální parazity. Spotřeba této vody pomáhá zlepšuje trávení díky obsahu bioaktivních enzymů
Měli byste ale stále pít s moderací, protože může mít projímací efekt
Posiluje imunitní systém
kokosová voda pomáhá posílit imunitní systém a tím zabránit výskytu různých typů onemocněníJe známo, že kyselina laurová má pozitivní účinky při léčbě kandidózy a dalších houbových infekcí, jako je hepatitida C, herpes a HIV.
Stará se o trakt močové
v rámci studie na Filipínách, byl dáván kokosová voda po dobu 2 týdnů u pacientů s ledvinovými kameny
Výsledky byly přesvědčivé, protože většina z nich nemusela projít chirurgií, protože jejich výpočty se snížily v objemu.
Je bohatý na esenciální živiny,
to je také bohatá na aminokyseliny, fytonutrienty a antioxidanty,
, které pomáhají v boji a omezit působení volných radikálů. je nízký obsah kalorií
Tento nápoj má lahodnou sladkou chuť, a ty vám mohou výrazně pomoci jako součást diety.
spotřeba kokosová voda, nahradí sodu, vám pomůže zhubnout bezpečně, bez dehydratace těla.
reguluje pH v těle
Tělo potřebuje mírně alkalické pH lin
, protože přebytek kyselost může vést k rozvoji různých chronických onemocnění. Pečuje o kardiovaskulární zdraví
Kromě toho
pití kokosové vody může pomoci snížit riziko utrpení srdeční záchvat nebo jakýkoli jiný kardiovaskulární problém.
8 Nenaspokojené přínosy pro zdraví skořice
Skořice je jedním z nejstarších koření na světě. Pochází ze Srí Lanky a je extrahována z stromu Cinnamomum verum . Je velmi oblíbený ve všech domácnostech, protože se přizpůsobuje mnoha pokrmům. Je charakterizován antioxidačními a antibakteriálními vlastnostmi a je užitečný jak v kuchyni, tak v domácnosti obecně.
11 Neuvěřitelné výhody studenou sprchou
Až do několika desetiletí byly sprchy s teplou vodou luxusem, který mohl získat jen malá část obyvatelstva. Ale v průběhu času se situace změnila a dnes spousta lidí má doma teplá voda. To je důvod, proč jsme postupně ztratili zvyk na studenou sprchu a zapomněli jsme na důležité výhody, které nám přináší.