Jak připravit mrkvovou šťávu na nachlazení, kašel a chřipku

Jak připravit mrkvovou šťávu na nachlazení, kašel a chřipku

Mrkev je jednou z nejrozšířenějších a nejznámějších zelenin na světě. Mnohokrát se jedná o základní potravu ve stravě

Mrkev je používána v několika receptech díky své mírné sladké chuti.

Kromě těchto vlastností je také díky svým nutričním vlastnostem , které mohou například pomoci zlepšit stav kůže a zraku.

Jedno z nejméně známých použití této zeleniny je spojeno s prevencí a úleva od respiračních poruch, jako je nachlazení, kašel a chřipka.

Tato ctnost je způsobena vitaminem C a vitaminem B, který pomáhá posílit systém. imunní ke zvýšení reakce těla na mikroorganismy, které tyto choroby vyvolávají

Proč je mrkvový džus tak dobrý?

Jak jsme říkali, mrkev má velmi důležité léčebné vlastnosti

Mrkevová šťáva je recept e zajímavé, jako kombinuje vlastnosti této zeleniny těm, medu a citronu k vytvoření vynikající spojence proti běžné onemocnění dýchacích cest, jako je

  • ptáků Hay
  • Kašel
  • Hlen
  • Geny v krku

Tato zelenina je bohatá na vitamín A, ale je také důležitým zdrojem vitaminu C a skupiny B, stejně jako vápníku, železo, draslík, sodík a fosfor

Jeho vysoký obsah antioxidantů pomáhá omezit působení volných radikálů a může proto být účinný při prevenci degenerativních a chronických onemocnění, jako je rakovina. > Chcete vědět více? Čtěte: mrkev, pomerančová a petrželová šťáva ke ztrátě hmotnosti

Recept na mrkvovou šťávu

Jednou z nejlepších výhod tohoto léku na mrkve je to, že všechny použité ingredience jsou dost dobré a jsou často součástí našeho nákupního vozíku

Tato přirozená alternativa je ideální pro boj s příznaky těchto onemocnění

bez rizika výskytu nežádoucích účinků Složky

2 mrkev

  • 1/2 citronu
  • 1/2 šálku medu
  • Příprava

Mletý cukr nakrájejte na plátky a vložte do mixéru

  • citron a nalijte polovinu šálku medu
  • Mix a nechte stát alespoň 24 hodin před jídlem
  • Jak jíst

Udělejte čajovou lžičku dvakrát denně

  • Můžete zředěná v polovině šálku vlažné vody
  • Jaké jsou další výhody tohoto léku?

Kromě vynikajícího léčebného účinku Proti chřipce a nachlazení

tato přírodní šťáva má další důležité ctnosti, které vás přesvědčí, abyste ji konzumovali. Pomáhá udržovat zubní sklovinu a zabraňuje dutinám. zabránit zácpě díky svému významnému příjmu vlákniny.

  • Je účinný při uklidňování žaludečních stavů, jako je kyselost, reflux a gastritida
  • Má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají léčit bolest spojenou s klouby, kosti a svaly
  • Působí jako přírodní energizér
  • díky příspěvku draslíku, fosforu a vitaminů.
  • Díky svému příspěvku beta-karotenu a dalších antioxidantů je dobré stimulovat opravu buněk a > zlepšit stav kůže, vlasů a nehtů.
  • Pravidelná konzumace pomáhá zabránit ztrátě zrakové ostrosti a noční slepotě Pomáhá rozpadat ledvinové kameny
  • při zachování správného fungování močového systému
  • má uklidňující účinek, který pomáhá snížit napětí, nervy a mírnou bolest nezapomeňte číst: 5 šťáv, které vám pomohou odstranit ledvinové kameny
  • Kontraindikace

Vzhledem k tomu, že tato šťáva obsahuje spoustu medu,

by neměla být konzumována osobami, které trpí příliš vysokou hladinou cukru nebo cukrovkou

med má vysoký glykemický index, který může zhoršit tento typ onemocnění, pokud je spotřebován na přebytek. Nedoporučuje se také u lidí, kteří užívají diuretickou terapii, protože má podobný účinek a To může způsobit opačné účinky.

Beta-karoten v mrkev poskytuje mnoho výhod, ale to neznamená, že musíte jíst příliš mnoho. existuje nedostatek vědeckých testů, předpokládá se, že

spotřebuje tuto živinu v roce 2006 zveličený, může způsobit přetížení orgánů, které ho syntetizují do vitamínu A.


10 Potravin, které usnadňují spánek

10 Potravin, které usnadňují spánek

Protože tělo nemá klidný spánek. Důsledky špatného odpočinku lze pozorovat téměř okamžitě a pokud nejsou kontrolovány, mohou vyvolat chronický problém, jako je nespavost. Proto je velmi důležité věnovat dostatečnou pozornost těmto problémům a snažit se přijmout některé návyky, které ji vyřešit. jeden z nejlepších způsobů, jak si užít příjemné a osvěžující odpočinek, je konzumovat některé látky, které stimulují Sleep hormony.

(Přírodní prostředky)

6 Přírodních produktů, které pomáhají sportovci nohy

6 Přírodních produktů, které pomáhají sportovci nohy

Plísňové infekce nohou, který je také známý jako „mykózy nohou“, , jsou časté infekce v důsledku špatné hygieny nebo nedostatečné sušení. příznaky mykózy nohou se může objevit mezi prsty a na paty i. doba je variabilní a může dokonce vracejí po ukončení léčby. Je však třeba uvědomit, že sportovní noha nezmizí takhle.

(Přírodní prostředky)