Jak připravit mrkvovou šťávu na nachlazení, kašel a chřipku
Mrkev je jednou z nejrozšířenějších a nejznámějších zelenin na světě. Mnohokrát se jedná o základní potravu ve stravě
Mrkev je používána v několika receptech díky své mírné sladké chuti.
Kromě těchto vlastností je také díky svým nutričním vlastnostem , které mohou například pomoci zlepšit stav kůže a zraku.
Jedno z nejméně známých použití této zeleniny je spojeno s prevencí a úleva od respiračních poruch, jako je nachlazení, kašel a chřipka.
Tato ctnost je způsobena vitaminem C a vitaminem B, který pomáhá posílit systém. imunní ke zvýšení reakce těla na mikroorganismy, které tyto choroby vyvolávají
Proč je mrkvový džus tak dobrý?
Jak jsme říkali, mrkev má velmi důležité léčebné vlastnosti
Mrkevová šťáva je recept e zajímavé, jako kombinuje vlastnosti této zeleniny těm, medu a citronu k vytvoření vynikající spojence proti běžné onemocnění dýchacích cest, jako je
- ptáků Hay
- Kašel
- Hlen
- Geny v krku
Tato zelenina je bohatá na vitamín A, ale je také důležitým zdrojem vitaminu C a skupiny B, stejně jako vápníku, železo, draslík, sodík a fosfor
Jeho vysoký obsah antioxidantů pomáhá omezit působení volných radikálů a může proto být účinný při prevenci degenerativních a chronických onemocnění, jako je rakovina. > Chcete vědět více? Čtěte: mrkev, pomerančová a petrželová šťáva ke ztrátě hmotnosti
Recept na mrkvovou šťávu
Jednou z nejlepších výhod tohoto léku na mrkve je to, že všechny použité ingredience jsou dost dobré a jsou často součástí našeho nákupního vozíku
Tato přirozená alternativa je ideální pro boj s příznaky těchto onemocnění
bez rizika výskytu nežádoucích účinků Složky
2 mrkev
- 1/2 citronu
- 1/2 šálku medu
- Příprava
Mletý cukr nakrájejte na plátky a vložte do mixéru
- citron a nalijte polovinu šálku medu
- Mix a nechte stát alespoň 24 hodin před jídlem
- Jak jíst
Udělejte čajovou lžičku dvakrát denně
- Můžete zředěná v polovině šálku vlažné vody
- Jaké jsou další výhody tohoto léku?
Kromě vynikajícího léčebného účinku Proti chřipce a nachlazení
tato přírodní šťáva má další důležité ctnosti, které vás přesvědčí, abyste ji konzumovali. Pomáhá udržovat zubní sklovinu a zabraňuje dutinám. zabránit zácpě díky svému významnému příjmu vlákniny.
- Je účinný při uklidňování žaludečních stavů, jako je kyselost, reflux a gastritida
- Má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají léčit bolest spojenou s klouby, kosti a svaly
- Působí jako přírodní energizér
- díky příspěvku draslíku, fosforu a vitaminů.
- Díky svému příspěvku beta-karotenu a dalších antioxidantů je dobré stimulovat opravu buněk a > zlepšit stav kůže, vlasů a nehtů.
- Pravidelná konzumace pomáhá zabránit ztrátě zrakové ostrosti a noční slepotě Pomáhá rozpadat ledvinové kameny
- při zachování správného fungování močového systému
- má uklidňující účinek, který pomáhá snížit napětí, nervy a mírnou bolest nezapomeňte číst: 5 šťáv, které vám pomohou odstranit ledvinové kameny
- Kontraindikace
Vzhledem k tomu, že tato šťáva obsahuje spoustu medu,
by neměla být konzumována osobami, které trpí příliš vysokou hladinou cukru nebo cukrovkou
med má vysoký glykemický index, který může zhoršit tento typ onemocnění, pokud je spotřebován na přebytek. Nedoporučuje se také u lidí, kteří užívají diuretickou terapii, protože má podobný účinek a To může způsobit opačné účinky.
Beta-karoten v mrkev poskytuje mnoho výhod, ale to neznamená, že musíte jíst příliš mnoho. existuje nedostatek vědeckých testů, předpokládá se, že
spotřebuje tuto živinu v roce 2006 zveličený, může způsobit přetížení orgánů, které ho syntetizují do vitamínu A.
Znáte všechny výhody rajčatové šťávy ráno?
ČAsto jsme mluvili o výhodách sklenice citrónové vody při probuzení nebo ctnostech lžíce olivového oleje s několika kapkami citronu ráno Ale víte, že rajčatová šťáva je také vynikající pro probuzení našeho těla? C je další alternativou, která vám umožní dostat dobrou dávku vitamínů a minerálů, což je ideální koktejl, který posiluje vaše tělo a začíná den s maximální energií.
úLevě bolesti hlavy a napětí o 30 sekund s akupresury
Akupresura nebo akupresura je alternativní léčba patří k nejstarším, který se používá ke zmírnění různých bolestí. praktikovat akupresuru, je nutné naučit se identifikovat a pracovat body tlak, který jsou ty, kde se nahromadějí nervy umístěné v určitých oblastech našeho těla, jako jsou chrámy. Práce tyto oblasti našeho těla přiměřeným způsobem pomáhá stimulovat krevní oběh a relaxujte napjaté svaly, které mohou způsobit bolest.
