7 Skvělých potravin, které zabraňují bakteriálním infekcím

7 Skvělých potravin, které zabraňují bakteriálním infekcím

abychom se vyhnuli používání doplňků nebo léků, je dobré zahrnout do stravy určité potraviny, které nám pomáhají přirozeně bojovat proti infekcím.

Bakterie jsou součástí našeho každodenního života. Když si vzpomenu na nás okamžitě představit klasické infekcí nebo onemocnění, které jsou spojeny jsme všichni trpěli v určitém okamžiku.

Bakterie jsou nepostradatelnou součástí našeho života . Většina z nich je pro nás životně důležitá a velmi prospěšná pro silné zdraví a imunitní systém, který nás může chránit před těmito bakteriemi, které způsobují infekce.

Existuje nám konkrétní cesta k ochraně 100% těchto infekčních bakterií? Odpověď zní ne.

Tyto jednobuněčné mikroorganismy mutovat, měnit a dokonce stávají rezistentními vůči antibiotikům.

Čelíme nejmocnějším nepřítelem člověka, a nepochybně, tvář na nejmenší.

Nicméně, co můžeme udělat, je zvýšit naši obranu a starat se o naši stravu, abychom měli silnější imunitní systém. vám vysvětlit, jak toho dosáhnout: budeme odhalit ty nejlepší potraviny zařadit do svého jídelníčku pro ochranu proti bakteriálním infekcím

probiotika chránit nás před infekcemi

  1. v našich silách,

zanedbáváme příliš často probiotika d. Obvyklé je například použití konvenčních mléčných nápojů obohacených o L-kasein, aniž by se vynaložilo více úsilí na konzumaci více přírodních produktů, které je přirozeně obsahují.

  • Tmavá čokoláda , cho ucroute, kefír nebo kombucha čaj jsou báječné, aby se zabránilo infekci a posilují imunitní systém.
  • Čtěte také 5 potraviny repopulovat své střevní mikroflóru

2. Aloe vera

Pitná denně sklenici teplé vody s polévkovou lžíci aloe vera je senzační způsob, jak chránit nás před mnoha infekcemi.

The aloe vera rostlina působí protizánětlivě a antibakteriální

  • . Stejně tak to nám nabízí skutečnou vitamin pokladu (A, C, B1, B2, B3, B6, B12 a kyselina listová) Sací minerál je také vzrušující. Vápník, zinek, chrom, selen , železo, měď, hořčík ...
  • Všechny tyto prvky nám pomohou vyrovnat se s mnoha nemocemi přirozeným způsobem, aniž bychom museli užívat vitamínové doplňky

3. Kurkuma

Toto jedinečné koření na jasně žlutou barvou a která dává intenzivní barvy kari má úžasné léčivé vlastnosti.

se vám mohlo líbit vědět, že

kurkuma působí jako silný antibakteriální činidlo . Aby bylo možno využít ještě více, jednoduše smíchejte lžičku kurkumy s trochou medu. S tímto lékem budeme posilovat imunitní systém a můžeme zabránit více infekcí.

  • Vyzkoušejte také Honey Náprava a kurkuma pro zklidnění bolesti kloubů

4. Jablečný ocet

Spustit dnes sledovat tento jednoduchý lék: po hlavním jídle, vypít sklenici vody (200 ml) s polévkovou lžící jablečného octa (10 ml)

. s tímto jednoduchým gestem, nejen zlepší trávení, ale také

  • budeme vyvažovat pH našeho těla vyrovnat se s bakteriálními infekcemi a efektivnější, silnější. N Neváhejte a užívejte výhody jablečného octa a je to ještě lepší, pokud je ekologický.
  • 5. Infuze česneku pro boj s infekcemi

Pokud jste ještě nezkusili infuzi česneku, je to nejlepší čas. Je snadné připravit a dá nám velké množství vitamínů (A, B1, B2 a C) a vynikající antioxidanty

Všichni víme, že česnek je vynikající přírodní antibiotikum

  • vezmeme-li v kurzu a že bychom konzumovat dvakrát až třikrát týdně,
  • se dostaneme k prevenci nachlazení nebo flus nebo léčit mnohem rychleji. , jakmile řeckých vojáků pili tuto infuzi česnek po bitvách léčit své infekci

Tak proč nezačít zavést tento jednoduchý rituál návratu domů z našeho „boje“ profesionální

se také pokusit med na teplotu rsquo ;. česnek a citron, jak začít den a posílit svou obranu

6. Brusinky džus

The Cranberries jsou velmi lákavé, udělej nám moc dobře, jsou velmi atraktivní a nejdůležitějším výsledkem: pomáhají nám boje proti chorobám spojeným

Jedním z nejznámějších ctností. brusinkový džus je velmi vhodný, když trpíme bakteriálními infekcemi

  • Kyselost tohoto ovoce nám již dává stopu, pokud jde o jeho přínos pro zdraví: musí být jeho vysoký obsah proantokyanidinů, typ flavonolů velmi prospěšných pro léčbu cystitidy 7. Lemon
  • Neexistuje žádný seznam přírodních léků pro boj s infekcemi. Toto vlajkové ovoce je citrón

a jeho přírodní šťáva je v tomto případě

velmi vhodná pro léčení respiračních infekcí

  • . Na druhou stranu jedna věc, víme, že vitamín C nám nedovolí 100% zabránit klasickému bolest v krku a dalším infekčním chorobám. Pomůže nám, jak jsme uvedli dříve, rychlejšímu uzdravení infekcí a vyhnout se například zneužívání antibiotik, které v dlouhodobém horizontu, narušují některé z našich obran.
  • přečíst také Být optimistický posiluje imunitní systém

v závěru, aby se zabránilo nebo dohodu bakteriálních infekcí v nejlepším způsobem, je nutné dbát na maximum našeho životního stylu.

Krmivo pro ovoce a zeleninu, pijte hodně vody, dobře spát

a vyhnout také samoléčba nebo zneužívání antibiotik bez lékařského předpisu.


Pečujte o své zuby s produktem 100% přírodní

Pečujte o své zuby s produktem 100% přírodní

Zubní pasty, bělící prostředky nebo konvenční perorální roztoky často obsahují přísady, které jsou příliš agresivní pro pH našeho ústa. I když v současné době přinášejí pocit svěžesti a čistoty z dlouhodobého hlediska mohou narušit přirozenou obranyschopnost našich úst a způsobit výskyt různých onemocnění, například zánětu dásní, kazu nebo infekcí.

(Přírodní prostředky)

Objevte dvě vynikající nápravná opatření s cílem vyrovnat tón pleti

Objevte dvě vynikající nápravná opatření s cílem vyrovnat tón pleti

Je možné, že jste si všimli, že pleť vašich kožních změn. ve skutečnosti, že oblast vašich očí je tmavší, máte pihy nebo možná máte nové místo na tváři Vědět, že je to normální a v mnoha případech může být léčen Oční oblast, například, často velmi delikátní a barva někdy závisí na naší stavu únavy nebo našeho jídelníčku.

(Přírodní prostředky)