10 Tinkury pro hubnutí

Následující infuze jsou doporučovány z nejrůznějších důvodů, nejčastěji při hubnutí, při zajištění správného fungování orgánů a v zájmu vašeho celkového zdraví. Ve zbytku tohoto článku vám představíme některé infuze, které můžete připravit doma, se společnými přísadami a ekonomickými, abyste mohli přirozeně zhubnout. Nicméně je důležité, aby tyto infuze byly doprovázeny vyváženou stravou a malou fyzickou aktivitou.

Jedná se o jeden z nejvíce doporučovaných infuzí, jak zhubnout, protože funguje jako antioxidant a přírodní diuretikum. Pomáhá tedy snížit hladinu cholesterolu v krvi a krevním tlaku. Ještě lepší je, jeho pravidelná konzumace zrychluje metabolismus, a přináší množství vlákniny potřebné pro správné fungování organismu.

Trvat několik artyčoková listy a ponořte je do litru vroucí vody. Ať si strmé na chvíli, pak se pít tak často, jak je to možné infuze.

Zelený čaj

Ona je královnou infuze, jak zhubnout, protože dodává tělu antioxidanty, které pomáhají eliminovat tuk a toxiny. Navíc, zelený čaj je antikarcinogenní, pomáhá udržet soustředění a udržovat dobré duševní zdraví. Pomáhá také bojové migrény, posilují imunitní systém a brání tvorbě vředů.

Valerian

Valerian se doporučuje regulovat stres a úzkost, což je důležité, protože když tělo podléhá dietě a spoustě tělesných cvičení, tvrdí to, co jste dříve konzumovali. Když se u Vás objeví tyto příznaky, vypijte infuzi valerianu, aby se zvládla úzkost

Grapefruit

Infuze grapefruitu pomáhá eliminovat hlad, protože přináší pocit plnosti. Střílet tento citrusový ovoce na čtyři kusy a vařit je na několik minut. Pijte tuto infuzi vždy před jídlem

Jablko

Jablko má detoxikační a purifikační vlastnosti, které pomáhají eliminovat toxiny a špatné tuky nahromaděné v těle. Je také účinný proti zácpě.

Vezměte 3 zralé jablka a dejte je do vroucí vody s práškem skořice. Proveďte pár minut a je připraven!

Linette a šalvěj

Linette je bohatá na vlákninu, která urychluje metabolismus a spaluje tuky. Sage čistí tlustého střeva, odstraňuje toxiny a kontaminanty z těla.

Smažte 1 litr vody a přidejte pět lžiček lnu. Extrahujte gel z šalvěje a poté jej promíchejte s lněným semenem, jakmile začne zesilovat. Chuť není nutně chutné, přidejte pár kapek citronu.

přeslička

Tento čaj může také pomoci ztratit ty kila navíc, jak to detoxikační a diuretické účinky. To přispívá především k boji proti zánět mandlí, angíny, artritidy, žlučníkových kamenů, zánět močového měchýře, deprese, lumbago, krvácení, hemeroidy, osteoporóza, revma a zpocené nohy a podpaží

Skořice

Skořice pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi, urychluje metabolismus a snižuje chuť k jídlu, takže byste měli konzumovat skořici, jak zhubnout.

Laurel

Tato rostlina pomáhá trávení a pomáhá eliminovat toxiny. Kromě toho chrání tělo před infekcemi dýchacích cest a pomáhá předcházet onemocněním jater. Laurel lze také použít k léčbě houb, popálenin, vředů a akné.

Sage

Kromě aromatických vlastností pomáhá šalvěj mít rovný žaludek a zmírňuje zánět žaludku. Tato rostlina je depurativní a antioxidant.

Květák, to zelenina s neznámými dávek

The karfiol je velmi zdravá zelenina, z rodiny křupavých rostlin, ke kterým patří také zelená brokolice. Je to asi 85% vody, neobsahuje uhlohydráty, bílkoviny a tuky, ale je velmi bohatým zdrojem důležitých živin, jako jsou vitamíny, minerály, antioxidanty a mnoho dalšího. další fytochemikálie . je ideální jako součást vyvážené stravy, ale i pro diety, protože poskytuje málo kalorií.

(Příjmy)

A smoothie chia-apple-semen švestky regulovat střevo

Mnoho lidí, kteří potřebují regulovat střevo k boji proti onemocnění, jako je zácpa, střevní malabsorpce, The častý průjem, nebo se dostat z gastrointestinálního onemocnění. nejlepší způsob, jak to udělat, je mít dobrá strava a konzumovat přírodní doplňky stravy přizpůsobené . objevovat společně, v tomto článku, jak regulovat střevo s lahodnou koktejl vyrobený ze sušených švestek také obsahují Chia semínka a jablko.

(Příjmy)