Potraviny detoxikovat játra
The Potraviny, které máme dnes, nejsou zdravé pro všechny naše orgány.
Časem se to stále více projevuje, a proto je musíme pravidelně čistit.
přejídání smažených potravin a zpracovaných potravin nebo přísad je škodlivá pro vaše zdraví, zvláště pokud přidáte stres a obavy.
Proto není nic lépe než užívat výhody několika doplňků k detoxikaci jater
Jak používat jídlo, které čistí játra
Stejně jako u jakékoli jiné stravy, je ideální přidávat je postupně do každodenní stravy.
V tomto konkrétním případě se doporučuje provést dvě čištění jater a žlučníku dvakrát za rok a vynechat potraviny, které nejsou dobré pro zdraví a tyto orgány.
Například můžeme každý týden přidávat do stravy zdravé potraviny. detoxikovat játra
Zde je deset potraviny, které nesmí chybět denní stravu, aby se očistil játra
1 česnek:
s malým množstvím, můžete aktivních enzymů, které tělo a odstranit toxiny. Česnek obsahuje také selen a allicin, který pomáhá očistit játra. 2-Grapefruit:
Díky vysokému obsahu vitaminu C a antioxidantů pomáhá stimulovat . přirozený mechanismus detoxikace můžete si vzít čerstvě vymačkané sklenici grapefruitové šťávy ráno před snídaní vylučovat karcinogeny
3- mrkev a řepa.
prostřednictvím svých velký příjem beta-karotenu a flavonoidy, stimuluje funkci jater 4. zelený čaj.
je spojencem do jater prostřednictvím svých sloučenin, jako je katechin, přítomných funkcí tento orgán. Zelený čaj je také přírodní hubnutí. 5 - Zelená zelenina (
špenát, kardy): mohou být konzumovány syrové, vařené nebo v džusu. Přivádí chlorofyl do krevního oběhu neutralizují toxické kovy, pesticidy a chemikálie v potravinách a chrání játra.
6 Avokádo:
pomáhá při výrobě glutathion, důležitý prvek pro čištění jater a pro odstranění toxinů. Konzumujte surovou 7- Jablko:
obsahuje pektin a další vynikající složky pro uvolňování toxinů z trávicího traktu 8- Olivový olej:
může to být také lněný nebo konopný olej (lisovaný za studena). Díky svým lipidům odstraňuje olivový olej toxiny a snižuje toxické přetížení jater 9- Obiloviny:
může být například kompletní rýže. Bohaté na vitaminů B pomáhají metabolizovat tuky a dekongestovat játra. To se nedoporučuje konzumovat bílou mouku. 10 brukvovité zeleniny (brokolice a květák
), glukosinoláty a zvyšují produkci enzymů a zároveň eliminovat karcinogeny. Obrázek Dwight Sipler
4 Přírodní šťávy ke snížení tvář skvrn
Tvář je součástí našeho těla jsou nejvíce vystaveny faktory životního prostředí , které mohou způsobit změny a značné škody zásahem v buněčné regenerace a procesy nezbytné k udržení mladou a krásnou pleť. Skvrny jsou jedním z nejvíce estetických problémů, které postihují ženy na celém světě Mohou být způsobeny pravidelným vystavením slunci nebo znečišťování životního prostředí.
Babička lék na astma, bronchitida, kašel a onemocnění plic
Plicní onemocnění jsou ty, které ohrozit plic nebo dýchacích cest tím, že brání jim v tom jejich práci optimálně. Mezi těmito chorobami, můžeme najít astma, bronchitida, kašel, alergická rýma, plicní fibróza, plicní hypertenze, mezi ostatními. Bez ohledu na plicní onemocnění nebo dýchací problémy, které máme, to je ještě důležité vědět, pravidelně se s lékařem, protože v případě, problém není léčena, může to vyvolat vážné následky, které může vést až k smrti.
