Uvolnění, to není přiznat porážku, ale přijmout to, co nemůže být
uvolnění, je to přirozený proces života, a přesto je také nejsložitější a jedním z těch, které způsobují největší utrpení.
Breaking vztah, ztráty milovaného člověka, změnit návyky, běžet, bydliště ...
Toto všechno jsou oběti, že budeme žít v čase v našem životním cyklu.
n ‚neexistuje žádná magická formule, která by nám umožnila lépe čelit těmto situacím označené odstup a emocionální bolest, která, není-li správně řízena, může zase někdy depresi.
Nicméně, můžeme uveďte některé důležité tipy, které podporujete a s čím jsme jako malé světlo v těchto složitých časech.
Uvolnění, s cílem získat
Pokud si myslíte, že na chvíli, budete si uvědomit, že akt „pustil“ je věčná hudba, která žije každá doba našeho života
doporučujeme, abyste si přečetli chronická victimism:. lidé, kteří neustále stěžují
Musíme pochopit, že tato slova, „pustit“, nejen v souvislosti s bolestí, ztráty a utrpení.
Někdy se vzdal je také způsob, jak umožnit, abychom byli trochu šťastnější.
- Disclaimer co bolí nás klade svou pohodu jako prioritu .
- Uvolnění to bolí nás vítězí zdraví a osobní rovnováhy.
- Zbavte některé návyky, myšlenky a omezujících postojů získává příležitosti a rozvoj.
Takže, stojí za to pamatovat, že akt "pustit" je také příležitostí, jak obnovit sebe a pokračovat v růstu jako osoba.
Přesto, jak víme, někdy tyto situace zahrnují obtížnou sbohem musíme předpokládat.
Podívejme se, jaké jsou nejlepší strategií pro jejich řešení.
Dejte čas od času: krásné věci vrátí
, když jsme ztratili něco nebo někoho, když je necháme jít, máme pocit, že dveře, které se uzavírá před námi, jako by konec světa Ve skutečnosti si myslíme, že to visí alespoň několik měsíců, a to, že čas je synonymem smutku. Emoční úlevy, podpora a přijetí realitu situace jsou klíče, které nám umožňují pohnout kupředu.
- Je důležité si uvědomit, že „pustil“ je také čin nepřekonatelné odvahy. Protože
- nikdo nemůže žít na utrpení a bolesti. Když jsme ztratit někoho, máme
- „pustit“, „pustil“ pro tento přirozený proces, který je na rozloučenou nám také umožňuje, aby sami jít vpřed, aniž by se zapomínalo, že jsme si nechali za sebou, ale je odvážný a znovu se usmál. Musíme dát čas od času. je možné, že nic není nikdy jako dřív, ale která se liší nemusí být nutně „špatné“.
naopak můžeme mít nové velmi šťastné a krásné situace.
se musí naučit pustit co nezůstává, který je již
K dispozici jsou po celou dobu našeho života době, kdy jsme posedlí změny, a dokonce, že osoba, milujeme nás opustí, i když nás miluje víc.
přečíst také : Přestal jsem vysvětlovat lidem, kteří chápou jen to, co chtějí
Je třeba vědět, že není větší utrpení popírání, odmítání, zavření našich očí do reality, která je skrytá pod nohama a kterou se snažíme skrýt.
- Musíme opustit to, co již není samo o sobě, protože jinak žijeme v bolestivé a nejisté lži, kterou si nikdo nezaslouží.
- Musíme být odvážní a čelit realitě
- . Pokud se nebudeme milovat, nesmíme prosit nebo "prodlužovat trochu víc". Jsou to přímé útoky na sebevědomí. Někdy, i když se zdá neuvěřitelné, nechat jít o věci, které nejsou dobré, je způsob, jak objevit ještě lepší věci.
Život vás naučí, kdo jste musí bojovat a komu se musíte vzdát
V intenzivním procesu propouštění, osvobozování se od toho, co nám bolí, kdo nás nemá rád nebo nás chce ublížit, otevřeme zajímavou stránku kde můžeme objevit vše, co je opravdu důležité.
Nezáleží na tom, jestli jsme na cestě velmi málo. Nezáleží na tom, jestli jsou na vaší straně jen čtyři lidé, nebo dokonce i dva.
- Pokud to je to, co tě dělá šťastným, jestli jsou to ti lidé, ty věci, které opravdu obohacují vaši mysl a tvé srdce, které jste vydělali, stojí za to.
- Přečtěte si také: Někdy není to láska, která zemřela, ale trpělivost, která skončila
Nezapomeňte
co jste zanechali, jsou klíčovým dílem vašeho života . Všechno, co jste zažili, je důležité, protože i když žádná z nich není součástí vašeho osudu, je součástí vašeho života. osobní historie.
Známky, které ukazují, že váš partner je "toxický"
Možná že aniž bychom si to uvědomili nebo učinili účelně, může nás někdo emotivně a psychicky ublížit. Když hovoříme o "toxickém" manželovi, odkazujeme na osobu, která nás nepodporuje abychom rostli, což vyžaduje po celou dobu vysvětlení a brání nám vidět naše přátele nebo naši rodinu. Nicméně, aniž bychom dospěli k takovým explicitním příkazům, existují i jiné méně známé známky, nemocný vztah.
Myslíme si, že jsme naprosto svobodní když máme sex, ale existuje mnoho mýtů o sexu, které jsou přítomné v naší mysli a to nám nevědomě vyžaduje. To ovlivňuje naše vztahy, způsob, jakým vnímáme svého milujícího partnera, jak vidíme pár obecně atd. Objevte: 10 přínosů sexu pro zdraví Co můžeme udělat proti tomuto?
