8 Výhody jablečný ocet lžíce denně
Pokud ne, měli byste vědět, že tento produkt je více než jen složka pro výrobu salátových zálivek.
ve zbytku tohoto článku budeme hovořit o tom v maloobchodníka vás všechny ty věci, které tento zvyk může poskytnout.
vzali na vědomí tyto informace a předat tento lék které změní váš život!
Příprava jablečného octa
Ocet se vyrábí dlouhým procesem fermentace uhlohydrátů. Obvykle se vyrábí z hroznů, brambor, kokosu, červené řepy a jablek
Je to časově náročný krok k ochraně bioaktivních sloučenin těchto produktů, jako je kyselina octová, kyselina gallová, katechiny, epikatechin a kyselina kávová, mezi ostatními.
, aby se dobře ocet musí dosáhnout přiznávají antioxidační a antimikrobiální vlastnosti, a to bez co to může být použit pro výrobu přírodní prostředek.
- je-li dlouhá doba fermentace, ocet má čas vyvinout druh vkladu, které mu dává zakalený vzhled.
- je jasnou známkou toho, kvalita z octa, to znamená, že může být konzumovány, a že nám přinese mnoho výhod.
Bohužel, většina obchodně octy jsou filtrovány a pasterované mít krystalickou podobu , Výsledkem je jistě krásné vidět, ale produkt výrazně ztrácí kvalitu
Také :. 7 nejlepších domácí použití Jablečný ocet
Discover Nyní je vše jablečný ocet může udělat pro vás.
1. Alkalizovat své tělo
Tento produkt je ideální pro snížení celkové kyselost těla a podporu zdraví.
Pokud budete konzumovat lžíci jablečného octa den budete mít možnost, aby se zabránilo vzniku nemocí jako je rakovina
Pamatujte si, že strava s vysokým obsahem tuku, soli a zpracovaných potravin nevyrovnává pH vašeho těla a vytváří ideální prostředí pro šíření škodlivých mikroorganismů
2. Aby bylo možné lépe stravitelné
Konzumace denně jablečný ocet lžíci uklidnit a zmírnit příznaky způsobené špatným trávením. Tento zvyk může také pomoci snížit kyselost a své popáleniny Žaludek
- Používání tohoto léku po vydatném jídle je skvělý nápad.
- Pokud se tyto problémy již vyskytly, jedení ocot je rychle zmizí.
3. Pro prevenci a léčbu diabetu
Kyselina octová v octu může snížit hladinu cukru v krvi, protože se vyhýbá úplné rozložení komplexních sacharidů.
- Konzumací lžíci jablečného octa denně, enzymů odpovědných za poškodí sacharidů jsou zakázány.
- To zabraňuje akumulaci glukózy v krvi, a snížení hladiny cukru v krvi hroty.
4. Pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění
jablečný ocet je bohatý na chlorogenové kyseliny. Tato sloučenina může inhibovat oxidaci špatného cholesterolu (LDL) , což je přínosem všechny naše kardiovaskulární systém.
Pokud Vás lékař varoval před hladinou cholesterolu, odstraňte z vaší stravy výrobky s vysokým obsahem tuku a konzumujte jednu lžíci jablečného octa za den
5. Chcete-li snížit přetížení nosu
Antibiotický účinek jablečného octa snižuje riziko infekcí všech druhů. Také snižuje produkci hlenu a zabraňuje jejich akumulaci v paranazálních dutinách.
- Pokud nechcete konzumovat lžíci jablečného octa každý den, měli byste alespoň tento přípravek zkusit, pokud máte chřipku.
- Navíc, pokud trpíte bolestmi v krku a zánětem, jablečný ocet vám pomůže rychle uklidnit vaše bolesti.
6. Repopulovat střevní flóru
Trpíte pravidelnou zácpou? Pokud se jedná o váš případ, měli byste vědět, že lžička octového jablka denně vám může pomoci tento problém ukončit.
Na rozdíl od toho, co si mnozí lidé myslí, jablečný ocet nezpůsobí kyselost je alkalická potravina
7. Chcete-li detoxikovat ledviny
Máte infekce ledvin nebo kamenů? V tomto případě byste měli začít dnes přijmout dobrý zvyk, o kterém jsme mluvili od začátku tohoto článku.
Samozřejmě, nezapomeňte poradit se s lékařem a vypít dostatek vody.
Pokud se rozhodnete například konzumovat vodu s příchutí ovocné, nepřidávejte sladidla. Také odstraňte sůl z vaší stravy po několik týdnů
U všech těchto léků byste se měli cítit lépe.
Viz také: 5 džusů k detoxikaci ledvin
8. Chcete-li zhubnout
Pokud hrajete sport a přijmete zdravou výživu, abyste
spotřebovali dvě lžíce octa denně, abyste urychlily váš metabolismus. bohatý na vitamín B6 a lecitin, tento produkt pomáhá spalovat tuky, které se hromadí v našem těle kvůli našim špatným životním zvyklostem Jak konzumovat jablečný ocet?
Existují dva různé způsoby připravte a pijte jablečný ocet. Nejjednodušší je pít přímo lžíci čistého octa
Pokud je příchuť příliš silná, můžete zředit lžičku octa ve sklenici chladné nebo vlažné vody
Dvě složky, které zmírnit zánět vedlejších nosních dutin
Vedlejších nosních dutin jsou vzduchové vyplněny kostní dutiny umístěné v lebce, v blízkosti nosu. Jsou pokryty buněk, které tvoří hlen látky, které udržují oblast mazat, když jsme dýchat. Nicméně, vzhledem k bakteriální nebo virové infekce, tyto měkké tkáně mohou vznítit a vyvinout stav známý jako jméno zánět vedlejších nosních dutin.
Lahodný antistresový smoothie, který vám pomůže cítit se lépe
Kombinace potravin bohatých na vitamíny B a C v tomto antistresovém smoothie dává ctnosti sedativy, které vám pomohou uvolnit a bojovat proti úzkosti. Když máme komplikovaný den, není nic účinnějšího než dobrý antistresový smoothie. Pokud se nabízíme jednu hodinu odpočinku, klidné klid a klid, tento nápoj bude schopen působit jako vynikající doplněk proti stresu.
