Přírodní léčby k léčbě artritidy

Přírodní léčby k léčbě artritidy

Artritida je onemocnění, které postihuje mnoho lidí v dnešní době : to má za následek velkou neschopnost se pohybovat vedle intenzivní bolest, která způsobuje klouby

Je nutné vědět, že toto onemocnění zabraňuje normálnímu fungování kloubů, zatímco v pasáži ovlivňuje citlivost a pohyb. Proto se doporučuje získat jasnou diagnózu stavu tohoto onemocnění První věcí, kterou bychom měli udělat, je sledovat vhodnou léčbu při současném využití přírodních prostředků, které existují zlepšit náš stav a léčit artritidu

Artritida cvičení

Většina odborníků na artritidu a osteoartrózu souhlasí, že aktivita je velmi prospěšné pro léčbu této nemoci, protože existují jisté pohyby a cvičení, které působí na klouby a posilují svaly, což významně sníží účinek onemocnění, což umožní mít více normální život. jedním z doporučených cvičení, je možné najít jógu nebo tai chi.

Tyto činnosti hodně pomoci k udržení pohybu kloubů a svalů kromě silné kosti a zabránit riziku osteoporóza. Oni také pomáhají udržovat dobrý stav mysli, a ne propadat do deprese generovaného touto nemocí. Jaké jídlo spotřebováno při trpí artritidou?

Lidé s artritidou by se měl řídit stravu, která jim pomůže cítit se lépe a snížit jejich každodenní utrpení. Doporučené potraviny zahrnují:

rybí olej

Velmi účinný při snižování zánětu

, tento přípravek je dostupný ve formě kapslí. Doporučuje se užívat dvě tablety denně, jedna ráno a druhá odpoledne. Rybí olej se již osvědčil mnoha pacientům, kteří dávají přednost tabletám a jiným lékovým roztokům. Omega-3 mastné kyseliny

Anti-inflammatories par excellence, protože kromě prospěšné pro srdce a proti tuku přítomnému v krvi. Tyto mastné kyseliny jsou vysoce doporučovány těm, kteří trpí cholesterolem, triglyceridy a srdečními chorobami. Tyto mastné kyseliny se nacházejí v tuňáku, lososu a sardinech.

Kyselina gama-linolenová

Tato kyselina je přítomna v oleji z boráku a semene rybízu. Pomáhá také snížit zánět a tuhost artritidy

Koření

Kurkuma a

zázvor jsou považovány za velmi dobré protizánětlivé léky a "se ukázat být velmi účinný v boji proti artritidě. Také se doporučuje posílit imunitní systém. Ale pozor, je třeba je konzumovat s mírou, aby se zabránilo trávení. V souhrnu lze konstatovat, doporučujeme zvážit tyto tipy, aby lépe vyrovnat se s touto nemocí, a ne zanedbávat fyzická aktivita, která nejen zlepší váš stav, ale také udržuje vaše tělo a udržuje ho po mnoho let.


8 Konečné domácí prostředky pro popraskané paty

8 Konečné domácí prostředky pro popraskané paty

Podpatky Popraskané jsou zjevným příznakem nedostatku péče o nohy, dehydratace a někdy i obecných zdravotních problémů. Tento problém je charakterizován přidělením vnější vrstvy pokožky, i když někdy může proniknout hlouběji do epidermis a způsobit silnou bolest To se může stát, když kůže kolem podpatků vyschne, není dobře hydratovaná a musí nést veškerý tlak tělo.

(Přírodní prostředky)

Nikdy není příliš pozdě na to, co máme rádi

Nikdy není příliš pozdě na to, co máme rádi

Dělejte to, co máte rádi nám dává sílu, nás definuje a postaven jako nezávislá osoba, , jako někoho, kdo je schopný vystopovat jeho cestě den po dni, ve svobodě a plnosti. To je něco, co všichni víme. Nicméně je jasné, že to není vždy snadné dělat to, co opravdu chceme. The práce, povinností k rodině a někdy hmotnost rutina nám brání v našich vnitřních tužeb.

(Přírodní prostředky)