Sex může léčit mnoho z našeho „zlo“
Sex, tato přirozená praxe, která byla potlačena a ignoroval po celá staletí, ale může vyléčit mnoho našich „zlo“.
Ve skutečnosti je dnes společnost přesto tato myšlenka na sex jako něco, co by mělo být skryto, a že by se měl stydět.
Ale díky vědeckému výzkumu, víme jistě, že sexu nám dává dobrý pocit všech úrovních.
- snižuje úzkost a další negativní morální stavy.
- snižuje nespavost.
- zlepšuje naše sebevědomí.
- posiluje náš imunitní a kardiovaskulární systém.
- urychluje náš metabolismus.
- To zvyšuje naši průměrnou délku života.
welfare chemické konstelace, otázka rovnosti pohlaví
kaskáda chemických látek, které vrhnout do našeho těla, když máme vztahy pravidelný sex nám přináší mnoho výhod který má mnoho důvodů, proč praktikovat sex
Podívejme se na některé :.
Doporučujeme čtení: Sex a přátelství může jít spolu
- Sex je estetický, že obnovení podporuje uvolňování hormonů, které nám pomáhají být krásnější / krásné.
naše vlasy, naše kůže a naše oči jsou jasnější díky estrogenu, testosteron a syntézu kolagenu dochází v důsledku sexuální aktivita
- je účinnější než anti-aging krémy. sekrece hormonů, jako je dehydroepiandrosteron (DHEA) podporuje dlouhověkost
- prolaktinu je přírodní relaxancia, která exploduje po orgasmus způsobené. sexuální kontakt. Tato látka, navíc umožňuje, abychom se cítili lépe.
- Srdce miluje sex, protože jeho ochranný účinek je podobný jako pravidelné cvičení. V době styku, srdce bije zvýšení jejich frekvence.
- To také podporuje dobrou metabolickou činnost našeho těla a tónování zahrnutých oblastí patří pánevní oblasti
The kontrakce pochvy a křeč svěrače anální a močové trubice posílit naše svaly a kontrolu nad nimi.
- sex také funguje jako silné analgetikum, protože zmírňuje fyzické nepohodlí přes uvolnění endorfinů a kortikosteroidy . Tyto látky mají sedativní účinek na nervová zakončení.
- Oxytocin má antistresové účinky a snižuje krevní tlak a tepovou frekvenci.
Kromě výhod již bylo zmíněno, měli byste vědět, že sex má mnoho výhod mentálně bez jakýchkoliv vedlejších účinků.
Takže rada, kterou dal Platóna, tedy „vyhnout se sexu před konkurencí,“ nebude platný.
Milování vážně zlepšuje zdravotní stav
výhody zdravé sexuality jsou neomezené. to samozřejmě přesahuje oblasti reprodukční, neboť se jedná o způsob, jak poslouchat naše sexuální potence na všech úrovních života.
C ' Proto když hovoříme o péči o náš vztah tím, že sex, máme na mysli nejen pro nás, ale i soulož k celkovému zkoumání našich tužeb, naši vůli a naše pocity.
se nesmí zapomenout a limit, jak bychom dát velké překážky naší identity.
Uvědomte si proto, že bude sex pomůže udržet psychickou rovnováhu, fyzickou a emocionální, a zabránit frustrace odvozený z nepochopení urychlí nástup negativních a škodlivých morálních států.
objevování klávesy nyní pohlavní styk
Chcete-li si užívat sexu, je nutné, aby vyloučila neochotu, která nás brání v objevování našeho těla, našich pocitů a našich přání.
Je to důležité, i když se aktivně podílíme na sexuálním životě.
Je nezbytné důkladně prozkoumat každou část našeho těla, protože vědět, co nás miluje a co nás vede na cestě ke sexuálnímu uspokojení je klíč.
Tak, jak jsme již mnohokrát říkali, nemůžeme vést našeho manžela k něčemu, co se nám líbí, pokud my sami neumíme cestu k jeho dosažení. pro tělo je naléhavá petice k prohlášení sebeúcty, osobní spokojenosti a intimní komunikace. Musíme rozvíjet své smysly tak, aby zachytili naše vnitřní touhy, fyzické a emocionální.
Podívejte se také: Než se do vás zamilujete, musím se zamilovat do sebe.
Pokud si dovolíme sami žít spolu s tímto přirozenou součástí našeho bytí,
budeme rychle vidět výhody a blaho, které nám to přináší. Proto je dobré umýt naše mysli na předsudky a mít sex, ať už je slunný nebo deštivý
Bibliografické zdroje:
Loewenstein, G., Krishnamurti, T., Kopsic, J., & McDonald, D. (2015). Zvýšená sexuální frekvence zvyšuje štěstí?
Žurnál ekonomického chování a organizace, 116 , 206-218. Cheng, Z. & Russel, S. (2015). Sex a štěstí
Žurnál ekonomického chování a organizace, 112 , 26-32. Brody, S., & Costa, R. (2012). Sexuální spokojenost a zdraví jsou pozitivně spojeny s pohlavním vaginálním stykem, nikoliv však s jinými sexuálními aktivitami.
Americký věstník veřejného zdraví , 102 (1), 6-7. //doi.org/10.2105/AJPH.2011.300428
7 Pravidel, které vám pomohou komunikovat s manipulátorem
Všechny lidské bytosti jsou jedinečné a mají vlastnosti, které definují jejich osobnost. Pokud však jde o osobní vztahy, je důležité naučit se rozlišit ty, které nás bolely a omezovaly v našem způsobu života. Manipulátory mají v úmyslu řídit náš život a dělat vše, co je v našich silách, aby nás mohli podřadit.
5 Strategií pro změnu negativního na pozitivní
Chcete se naučit, jak obrátit negativní na pozitivní? Jsme obklopeni negativnost, ale často je to naše perspektiva a náš způsob přijímání věcí, které zhoršují nebo zlepšují situace. Takže dnes vám dáme 5 strategií, které vám pomohou být trochu šťastnější když všichni kolem vás jsou označeni negativitou.
