9 Nejlepších přírodních léků proti bolesti
Cílem léků proti bolesti je uklidnit nebo eliminovat bolest. Toto se nazývá bolest v jakékoli části těla, ale je to velmi často hlavu a také svaly nebo klouby. Existují různé typy léků proti bolesti, které lze zakoupit v lékárnách. Nicméně, pro ty, kteří dávají přednost alternativní domů, tento článek výrazně pomoct. Ve skutečnosti, budeme vás tady dát 9 nejlepší přírodní léky proti bolesti!
1. Olivový olej
Kromě toho, že olivový olej je chutný, je jedním z opravných prostředků, které nabízí příroda. Může bojovat mnoha chorobami nebo jinými problémy. Budete muset najít extra panenský olej pod studeným tlakem. To je vlastně nejzdravější, který prodává na trhu. V opačném případě můžete přejít přímo do obchodu se zdravou výživou, nebo hledat v organickém trhu.
Tento olej obsahuje přírodní látky, které působí jako ibuprofen nebo jiné nesteroidní protizánětlivé léky. Výzkum ukázal, že olivový olej je srovnatelný s těmito léčivy a může snížit bolest. Dobrá zpráva spočívá v tom, že jde o přirozený lék a navíc existuje méně zdravotního rizika, zejména pokud jde o tvorbu krevních sraženin , Alzheimerova choroba nebo dokonce rakovina (pro ty, kteří trvale konzumují takové léky)
2. Kurkuma
Tento koření obsahuje kurkumin: je to silné analgetikum, které pomáhá zablokovat bolest v těle . Curcumin také pomáhá v boji proti zánětu. Kurkuma může být použita místo některých léků, a navíc je bez vedlejších účinků! Několik studií ukázalo, že kurkuma může pomoci zastavit bolest u revmatoidní artritidy. Ve skutečnosti je to ruší odesílání neurotransmiterů v mozku.
Doporučená kurkuma dávka je asi 600 mg. Je třeba vzít třikrát denně, za to, že nejlepší výhody budou zaznamenány
3. Rybí olej
Rybí olej obsahuje omega-3 mastné kyseliny díky nim, takže se může blokovat produkci zánětlivých chemických látek, jako leukotrieny a cytokiny. nedávné způsobují vážnou, velmi silnou bolest a jsou také odpovědní za artritidu.
Při každodenním užívání rybího oleje můžeme výrazně snížit závažnost Crohnovy choroby. To je také užitečné pro lidi, aby přestal spoléhat steroidy. Ve skutečnosti jsou tyto produkty, aby závislé, a pokaždé, když potřebujeme větší dávku k úlevě od bolesti.
4 , Borůvky
Mnohé vlastnosti jsou přiřazeny tomuto lahodnému ovoci modravé barvy a malé velikosti. Ve skutečnosti, borůvky jsou velký protizánětlivý Mají mnoho antioxidantů. Ty eliminovat volné radikály, které způsobují zánět gastrointestinálního traktu. Se můžeme vyhnout problémům spojeným s tímto zánětem, jako jsou vředy, infekce močových cest nebo špatné trávení, abychom jmenovali alespoň některé.
Výzkum tvrdí, že jíst šálek borůvek den umožňuje aby se zabránilo téměř 60% infekcí močového systému, například . Kromě toho je vynikající pro čištění krve a snížení zadržování vody. Pomáhá také pacientům s cukrovkou snížit cukr
5. Hrozny
Hrozny se používají k léčbě bolesti zad, které jsou v dnešní společnosti velmi běžné. Používání počítače a špatné postoje, které stojí před televizí, opravdu nepomáhají! Protizápalové vlastnosti hroznů činí zvyšuje krevní oběh v bederní oblasti, a pocit bolesti klesá.
Studie ukazují, že denní dávka, aby mohli využívat výhod z vinných hroznů je a pohár za den To značně zmírní bolesti zad a bolesti krku, ramen a pasu.
6. Oves
Oves má mnoho vlastností, a proto doporučujeme jíst na snídani s mlékem, pomerančovým džusem nebo jogurtem. Je to ideální protizánětlivý pro ženy, to umožňuje désenflammer pánevní oblasti v průběhu menstruace.
Kromě toho, že je perfektní a kompletní krmivo pro zlepšení množství zinku v lidském těle. Tím se výrazně ulevuje těm, kdo trpí endometrióza . lze také jíst oves jsou chov v mase, kuřecí maso, zelenina, saláty nebo polévky
7. Česnek je také součástí přírodních léků proti bolesti
Samozřejmě, nemohlo to být jinak! Česnek nabízí tisíc a jeden majetek a mezi nimi. některé z nich jsou analgetické. Používá se k úlevě od bolesti kloubů, zejména kvůli artritidě. Chcete-li využívat jeho výhod, se stroužek česneku, nakrájíme ji a pak teplo s polévkovou lžící oleje. Použít tuto směs na oblast, která bolí a nechat ji co to dělá efekt. Okamžitě si všimnete, že potíže nebo bolest zmizí.
Cesnak můžete použít k léčbě bolesti vašich molarů. Za tímto účelem je třeba rozdrtit tři stroužky česneku a smícháme s trochou soli. Poté naneste tento lék na zub vadí, a nechte několik minut. Slin výrobky, česnek zahájí svou stranu šťávy a vaše bolest zubů nakonec zmizí (jsou to nejhorší, co může existovat!).
8. Jablečný ocet
Jedná se o jeden z koření, které existují na saláty, , ale můžete také použít jako analgetikum. jablečný ocet je vynikající! Ve skutečnosti má alkalizující účinky, které běží po celém těle. To vám dokonale vyhovuje pro váš rušný život, který vedete. Jablečný ocet zmírňuje kyselost a zánět horní části žaludku.
Můžete využívat jeho výhod smícháním čajové lžičky jablečného octa s jedním šálek vody. Poté pijte tuto směs , když pocítíte žaludeční reflux, a získáte vynikající výsledky!
9. Heřmánkový čaj
Je heřmánkový čaj skvělý pro potlačení svalů. Kromě toho také pomáhá uklidnit nervy. Heřmánek obsahuje a velké množství vlastností pro vaše tělo. To pomůže zmírnit bolesti zad a bolesti krční páteře nebo řemen.
K tomu, konzumují až tři šálky heřmánek infuze po celý den a v noci. Uvidíte svaly a klouby budete méně špatné!
Fotografie reprodukovány s laskavým svolením Delfina basterrica, Smabs Sputzer, Steven Jackson, Alpha Daniella Segura, Anders Ljungberg Wiennat Mongkulmann David Pursehouse , veganbaking.net, Valter Wei,
Květák patří do rodiny brukvovité zeleniny, jako je brokolice a dalších odrůd zelí. Mnoho neodvažuji konzumovat kvůli špatné pověsti, že a díky zápachům, které uvolňuje, a zánětu, který způsobuje v břiše. Je to však zelenina, která si zaslouží malou pozornost v každodenní stravě, protože nutričně je bohatý na vitamíny, minerály a silné antioxidanty, které zlepšují zdraví.
Více než 90% onemocnění souvisí se špinavým tlustým střevem. Naučí čistit!
Mnoho lidí neznáte ne, ale podle odhadů 90% onemocnění a problémy s hmotností souvisí s špinavé tlustého střeva. Tento orgán hraje důležitou roli v našem zdraví jako je zodpovědný vyhnat žádné toxiny a ztráty, které naše tělo nepotřebuje a které z dlouhodobého hlediska mohou způsobit vážné zdravotní problémy Lidé s trávicími problémy hromadí v hrudníku velké množství potravinářský odpad, který při vystavení velmi vysoké teplotě prochází procesy fermentace a hniloby, pokud je udržován po dobu dvou dnů nebo déle.
