Bylinné proti zánětu hltanu
Pharyngitis je zánět sliznice pokrývající hltan Nejčastějšími příznaky tohoto onemocnění jsou obtíže s polykáním, zánět !. mandle a horečka.
Pokud bychom k sobě chovat s léky je má zánět hltanu by nakonec mohl stát chronickou a rezistentní vůči drogám. je důvod, proč nabízíme dávné opravné přirozené a snadno a rychle připravit pro léčbu faryngitidy a zabránit, pokud máte tendenci opakovaně trpět!
alkalická strava
první věc, kterou udělat, k léčbě zánětů přijímá zásaditou stravu založené na:
- čerstvé ovoce a sezóna (zejména citrusové plody)
- vařená zelenina v salátu nebo rozmačkaný
- Luštěniny (vařené s kombu mořských řas)
- Obiloviny com napsat celé (rýže, proso, quinoa, atd.)
- Sušené ovoce syrové a neslaný
- Osiva (sezam, dýně, slunečnice)
- Česnek a cibule
Tento typ stravy vám také pomůže, pokud trpět zácpou, protože tato nemoc je jedním z faktorů, které ovlivňují a zhoršit zánět lze také připravit infuzí nebo kloktat několikrát denně s
- zázvor:. raw, kandované nebo infuze
- citron. lze použít organické citrony použít chuť mnoha léčivé vlastnosti
- zlato. s výhodou organické, a další obecně obsahují umělé přísady,
- z jitrocele. bohatý sliz na uklidnění krku
- z fialové. to také obsahuje sliz
- z lékořice., aby se zabránilo, pokud máte vysoký krevní tlak
- v aigremoine. rostlinu používaný zpěváci zesvětlí hlas
- Propolis: přirozené antibiotikum
D Za druhé, měli byste se vyvarovat potravin, které mají sklon k okyselení těla:
- Maso, zejména červené maso
- Mléko a mléčné výrobky
- Bílý cukr
- Rafinovaný mouka
ze syrového cibule, jakmile příznaky
v prvních příznaků dráždění v hrdle, , když máte pocit nepohodlí, ale aniž by bylo ještě hlen, můžete umístit syrové cibule dva na vašem nočním stolku na noc.
voda Solarized
voda je bývalý Solarized překvapivé lékem v boji proti zánětu a velmi účinný proti zánětu hltanu.
You bude potřebovat karafu nebo modrou skleněnou lahvičku. Jen ji naplnit vodou, nechat na slunci po dobu nejméně dvou hodin, pak pít tuto vodu po celý den bez jídla.
hořčici obklady
The hořčice má schopnost absorbovat teplo, což vám umožní používat to, aby se zbavit přebytečného tepla v hrdle, když trpíte hltanu
, které budete potřebovat :.
- Two Lněná tkanina kusů
- Vlněná tkanina kus
- lněného
- červená semena hořčice
Jak připravit obklad?
Just brousit třetinu lněné semínko na dvě třetiny červených hořčicových semen, pak je promíchejte troškou horké vody do misky, dokud nezískáte pastu. Položte pak tuto pastu na Lněná tkanina na obou koncích pásu, které odpovídají obou stranách jednou statečné položené tkaniny.
Po umístění tohoto souboru na krku, zakryjeme další dva tkáně (první len a vlna). , jakmile se začnete cítit účinky zábalu, které přinesou teplo, nechat jen minutu více či méně, pokud opravdu obtěžujte, protože by mohla spálit kůži.
koupele nohou
Když trpí záněty hrdla, často zmrzlé nohy. K vyrovnání teploty těla, můžete způsobit horečku v nohou ke snížení zánět horní části
Pro tento účel připravte nádobu s velmi horkou vodou a dvěma lžičkami hydrogenuhličitanu sodného, pak ponořte nohy do této směsi po dobu 20 nebo 30 minut. Pokud se voda ochladí, přidejte horkou vodu. Vysušte si nohy dobře a udržujte je v teple.
Hydrogenuhličitan sodný funguje jako alkalizující činidlo, když vstupuje do krve póry kůže nohou. Pokud jsou vaše nohy jsou často chladné, můžete také masáž s hořčičným olejem po koupel nohou.
Jazykové Protahování
Cvičení zvědavý, ale efektivní reflexologie pomáhá v boji proti zánět hrdla: prostě uchopte jazyk čistým hadříkem a opatrně ho vytáhněte z úst, pohybujte ho trochu ve všech směrech. To lze provést po dobu několika sekund a opakujte cvičení dvakrát nebo třikrát. I když ten pocit je docela podivné, tahle koncovka zbavit vás!
Fotografie reprodukovány s laskavým svolením Intercontinental Hong Kong susanvg
Fighting spánkové apnoe s 5 přírodních prostředků
L spánková apnoe je běžná porucha, která se vyskytuje , když se dýchání zastaví nebo se stane povrchním kvůli zúžení nebo částečnému zablokování dýchacích cest Tyto přestávky mohou trvat několik sekund až několika minut a obvykle se vyskytují třikrát za hodinu, přestože v nejtěžších případech mohou být tato čísla vyšší.
Noční krém s 3 složkami, jak snížit vrána k nohám
Slavný vějířky , jsou jemné linky, které tvoří v oku kvůli zhoršení kůže kvůli častým výrazy obličeje a snížené úrovně kolagenu a elastinu. , které jsou součástí přirozeného procesu života a stárnutí, i když také důsledkem expozice slunci a negativních účinků Volné radikály Ale také bylo prokázáno, že stres, nezdravé jídlo a praxe určitých zvyků, jako je kouření a alkohol jsou spojeny s jejich předčasným nástupem.
