3 účInné prostředky pro bolavé
bolavé svaly jsou velmi časté dnes realitou. je to stav, který také ovlivnit vazy, šlachy a dokonce i klouby.
původ bolavé svaly je téměř vždy zátěž příliš těžká.
s strávil mnoho času ve specifickém nebo dokonce napětí generované stresu držení těla, mohou být dvě určujícími faktory.
fibromyalgie je další z příčin, které musíme nezanedbávat pokud bolesti svalů, je trvalá a nám brání mít normální život.
Ať už byl důvod jakýkoli, neváhejte se zeptat diagnózu svého lékaře, a použít tyto 3 jednoduché opravné prostředky k odstranění všech vašich denní svaly
Jablečný ocet
Pravděpodobně znáte tuto složku, kterou používáte ve vašem salátu nebo pro vaření. Věděli jste, že je velmi bohatá na draslík a vynikající komponenty pro relaxaci svalů?
, protože jablečný ocet k úlevě od bolesti svalů je starobylá prostředek, který poskytuje dobré výsledky. Pozor!
Ingredience
- 1 sklenici vody (200 ml)
- 5 lžíce jablečný ocet (50 ml)
- 1 polévková lžíce hrubé soli (5 g)
nádobí
- bavlna ručník nebo žínku
Příprava
- nejprve teplo sklenici vody. Jakmile voda dosáhne teploty, která je únosná pro kůži, nalijte do velké mísy.
- V jiné misce v ruce, zalijeme pět lžíce jablečného octa.
- Dále se žínku nebo ručník, navlhčete oblast bolavých svalů teplou vodou. Aplikovat je jablečný ocet a vyšší, dát trochu soli.
- Cílem je, aby se oživení masáž. Reliéf je okamžitý.
Zjistit, jak se připravit na alkoholu rozmarýn a kaštanový Indii k léčbě bolesti svalů a kloubů
Vodní rozmarýn a síran hořečnatý
The síran hořečnatý je příjemné relaxační, ideální pro horké lázni.
Pokud budete kombinovat tyto soli s éterickými oleji z rozmarýnu, dostanete léčbu, která bude léčit zánět svalů, stimulovat krevní oběh a uvolnit kritické oblasti jsou krk a záda.
síran hořečnatý a rozmarýn olej rychle proniká do pokožky a umožnit k relaxaci a odpočinku většinu svalových skupin.
Povšimněte si tohoto léku relaxační ..
Příprava
- Naplňte vanu s horkou vodou
- Přidejte 200 g síranu hořečnatého a 5 větvičky rozmarýnu nebo 20 kapek rozmarýnové silice,
- Dive v užít relaxační koupel. Neváhejte zůstat ve vodě po dobu nejméně 20 minut. Po chvíli se budete cítit velkou úlevu na vaše bolavé svaly
Doporučujeme, abyste si přečetli a. Lžíce medu před spaním vám pomůže lépe spát
Tepelná polštář ze semen
topný polštář s kořením a jiných přírodních produktů k úlevě od svalové napětí, jsou další možností.
k pepře, sezamová semínka nebo skořice, stromy a levandule, působí jako hlavní terapeutický relaxační a snížit zánět a nepohodlí způsobené bolavé svaly.
, co potřebuješ?
- středně velký bavlněný pytel
- 100 gramů pepře
- 50 gramů sezamová semínka
- 100 g pohankové
- 100 gramů cizrny
- některé tyčinky skořice
- Některé větvičky levandule
as Discover Účinné přírodní léčiva k léčbě bolesti hlavy
Příprava
Ve svém bavlněném sáčku, nalít všechny složky uvedené výše, a pak šít ji neztratily nic z těchto prvků .
, kdykoli to budete potřebovat, zahřejte vak po dobu několika sekund v mikrovlnné troubě a pak jej aplikovat za tepla na postižené místo.
zjistíte, že je snadné a příjemné nápravu vás rychle zmírnit
Léčebné polštáře s přírodními složkami jsou také velmi užitečné při snižování bolesti během menstruace. Stačí je umístit do žaludku, abyste cítili okamžitou úlevu.
10 Nejlepších potravin pro potírání nespavosti
Abychom bojovali proti nespavosti, je důležité, aby kromě konzumace jídel, které nám pomohou spát lépe, se vyhneme těm, které by mohly zpomalit spánek. Je pro vás spíse těžší spát? Probuďte se při svítání a nemůžete se vrátit zpět do spánku? Takže neváhejte přečíst následující článek, ve kterém vám dáváme nejlepší jídlo pro boj s nespavostí.
Jednoduchý trik k odstranění nepříjemných pachů přirozeně trubky
Jedním z nejčastějších problémů, v domě je nepříjemný zápach, který vychází z potrubí v koupelně nebo kuchyni. Bez ohledu na domácnost, že si každý den tento vlhký zápach a potrubí začne cítit v různých denních dobách, a to zejména, když je teplé počasí a deštivé. používání deodorantů či sprejů je nejrychlejší způsob, jak zakrýt.
