Ripen je také schopna se vyrovnat s tím, co nám udělal škodu
dozrát, a to nejen hromadí let vidět vrásky v našich očích, když jsme se usmívat.
Ripen řeší potíže a získat tuto důležitou moudrost s která je silnější, volnější a šťastnější
Čas nestačí k uzdravení ran nebo ke zmírnění obav
V průběhu let jsme nahromaděli nelibost vůči určitým lidem nebo strach z na některé situace, které nám v minulosti poškodily.
Starší je také schopna využít tohoto okamžiku, když čelíme našim osobním démonům a kde se před nimi dokážeme usmívat, bez úzkosti ,
Je to druh moudrosti, že se všichni můžeme dosáhnout tím, že upustí naše obavy a mnoho omezující chování.
Ukážeme vám, jak jej získat.
dozrát, umění být emocionálně zdarma
Zkušenosti s životem se nestávají samy o 30, 40, 50 nebo 70.
Existují lidé, kteří místo toho, že ve svých očích žijí mnoho desetiletí, ještě nepochopili, co získává tuto klidnou, vnitřní rovnováhu, která přichází s emocionální zralostí.
Nyní je možné, že jakmile ten okamžik přijde, myslíte, ale ... Je nutné trpět učením?
Také doporučujeme číst: Pětatřicet, velký věk pro ženy
Odpověď zní ne: není nutné trpět učením.
Šťastie nás také učí jaké jsou nejdůležitější věci, ty, které nás uspokojují a které nám nabízejí skutečnou hodnotu v životě.
Často se stává, že nás utrpení nutí reagovat. emocionální bolesti, jako je tento tranzit, že musíme žít, abychom se znovu narodili, otevřít dveře příležitostem po utrpení
Navrhujeme přemýšlet o těchto dimenzích
Mozek neví, jak být šťastný
Toto prohlášení může upoutat vaše oko. Biolog Estanislao Bachrach, odborník v mozkové neuroplasticity ukazuje, že
je jediná věc, na čem záleží na našem mozku je, že jsme přežili. Štěstí je tento rozměr, který usilujeme, generaci po generaci.
- Dosud jsme v tomto vývojovém řetězci genetických změn a vylepšení nebyli schopni najít klíč k tomu, abychom byli vesele šťastní.
- Náš mozek se více zajímá o to, že se učíme abych přežil. "
- "
Neodvažuji se překročit červenou barvu, protože vím, že mě někdo může havarovat "," Tento člověk mě děsí, protože vím, že mě to může ublížit ", "Obávám se, že letím, protože vím, že umřu." Strach zaručuje naše přežití, ale současně snižuje křídla naší příležitosti být šťastný.
zvědavý aspekt, na který se zamyslíme. Přečtěte si také: Štěstí pochází z našeho vnitřního života, s lidmi, kteří jsou na naší straně
Abychom dospěli, musíme být schopni změnit
Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak podporovat emoční vyspělost, je vědět, jak se přizpůsobit změnám a laskavost.
je-li něco, co se nám nelíbí, je lepší jej vynechat a hledat něco lepšího.
- Pokud se situace nás nutí nešťastný, že je nutné změnit.
- S tam je postoj doma, který se mi nelíbí a který mě brání v dosažení mých cílů, musím ho změnit.
- Chcete-li dosáhnout zralosti, musí být schopen projít těmito fázemi, abyste se osobně zlepšili a abychom se osvobodili od těch obav, že i kdyby nám dovolili zůstat naživu, neposkytujte nám štěstí.
Teď se možná ptáte, proč lidé mají tolik potíží se změnou.
Lidé spojují změnu s bolestí a nikdo nemá rád bolest. některé schopnosti a strategie, o kterých si myslíme, že nejsme připraveni.
- Změna vždy jde se strachem, tento instinkt nám říká, že
- je nejlepší zůstat tam, kde jste, i když jste nešťastný, protože přinejmenším přežijete.
- Přečtěte si také: Zralost se usmívá na ty, kteří nás křičeli Šťastie je absence strachu, a tak zralý se usmívá na vás, kdo ublížil
, protože se nebojíte a není to pro vás nic.
Musíme pochopit, že změna je nutně traumatická. Samotný život je proces, kdy je vždy nutná změna. Je třeba pouze nechat se jít, bez odporu.
Umění neudělat klid během argumentu: 5 tipů, jak se tam dostat
Pro argument, který nás nevyvedl z našich kloubů, je důležité znát sebe dobře a ovládat naše emoce. Do své paměti jsme v různém stupni uchovávali argument , během něhož jsme ztratili kontrolu, kde převzaly emoce a kde jsme nemohli žádným způsobem bránit své argumenty efektivní a konstruktivní Byť schopen argumentovat - pokud neexistuje žádná alternativa - není snadné ani praktikum, které může každý udělat.
5 Způsobů, jak poškodit vaše emocionální zdraví jemně
Váš emocionální zdraví je jemná skleněná tabule, která může zlomit při sebemenším změnám. Bez ohledu na okolnosti, úsměvy, nebo k tomu, aby říci, „I může dělat všechno "nebo" samozřejmě, že je všechno v pořádku. " Nejsilnější vzhled skutečně obklopuje složité vnitřní světy, nejsilnější se unavuje tím, že uvnitř je skleněná tabulka roztříštěné na kusy.
