4 Přínosy detoxikačních nápojů ke ztrátě váhy
Na chvíli je ve tvaru a zdravý život se staly globálně uznávanými trendy.
Dnes si mnoho lidí přeje zdravější životní styl, naučí se starat se o své tělo, přestěhovat se z excesů a přijímat cvičební programy.
Nicméně není všechno růžové. Každý den nový produkt, nový protein, džus nebo pilulka přijet a slibujeme, že nám pomůže dosáhnout tohoto ideální váhu, že chceme tolik.
Ale jsou tyto produkty opravdu všechny potřebné a prospěšné? Pokud nám mohou skutečně pomoci, nemusíme je všechny vzít najednou.
Naše rada je v prvé řadě pokusit se detoxikačními nápoji. V tomto článku vám řekneme, jaké jsou výhody detoxikačních nápojů. Jsme si jisti, že zjistíte, že potřebujete jen málo, abyste se přesvědčili, že je konzumujete.
1. Jsou to přirozené doplňky
Rozhodování o zdravém životě je přesně odklon od zpracovaných produktů co nejvíce a to je jedna z charakteristik, které nabízí detoxikační nápoje
Vzhledem k tomu, že tyto nápoje jsou založeny na ovoci a zelenině, které si kupujete,
se ujistěte, že nesnášíte chemikálie ani sladidla. Mnoho výrobků, jako jsou zázračné pilulky, které slibují, že ztratily váhu, používají specifické výtažky těchto složek, ale ztrácejí většinu výhod.
Také, pokud jste zvyklí zpracované nápoje,
je skvělou volbou je nahradit zdravější alternativou. Chcete-li uspokojit vaše malé "chutě" s něčím sladkým, aniž by vás kalorií skutečně ovlivnily.
Chcete vědět více? Přečtěte si: Zucchini: Přírodní vlákna bez kalorií, spojenec pro vaše siluetu
2. Zrychlit váš metabolismus, a to i pokud nechcete dělat spoustu cvičení
Funkce détofixiantes nápojů jako přírodní diuretika, které pomáhají vaše tělo vyčistit a vyřadit veškeré zbytky, které nedělají dobře.
V závislosti které si vyberete, získáte více či méně výhod. Mezi nejčastější problémy, které lze řešit, patří:
Nadbytek sodíku
- Zachování tekutin
- Extra kalorie
- Získáte extra pocit energie. Když budete jíst pořádnou dávku ovoce a zeleniny, získáte sílu potřebnou k provádění své činnosti
Další z výhod detoxikaci nápojů.
, jako jsou diuretika, které urychlují úbytek hmotnosti, aniž nutí vás dělat příliš mnoho cvičení. Nezapomeňte, že i když zrychlíte svůj metabolismus s těmito nápoji, neznamená to, že můžete jíst příliš mnoho.
Tyto nápoje kromě vyvážené stravy činí mnohem jednodušší získat tělo, které chcete. 3. Rozlučte se zažívacími potížemi
Váš trávicí systém vás bolí hlava
Zde jsou nejčastější obtíže:
nevolnosti žaludku
Průjem
- Zácpa
- Problémy
- Pro některé z těchto problémů může být
- detoxikační nápoje velmi užitečné.
Pokud jste měli nebo máte tendenci mít špatnou dietu, detoxikační nápoje vám mohou poskytnout živiny a vlákniny, které zajistí, že váš trávicí systém bude správně fungovat. V ideálním případě
kromě těchto nápojů spotřebovat dva litry vody denně
4. Výhody detoxikačních nápojů na játra a tlusté střevo Když zahájíme cestu ke ztrátě hmotnosti, musíme vzít v úvahu fungování naší jater a našeho tlustého střeva.
Jedná se o nejvíce postižené orgány když sledujeme dietu plnou tuků, alkoholu, kofeinu a zpracovaných potravin.
Proč jsou tyto orgány tak důležité? Protože dvojtečka je poslední, která se stará o extrakci tekutin a živin z jídla.
Játra jsou zodpovědná za to, že jsou toxiny filtrovány z potravin a nápojů, které konzumujeme, kromě toho, rozbít potraviny
- Výhody detoxikačních nápojů jsou pro oba orgány enormní, protože obsahují
- potraviny, které je čistí přirozeně a rychle.
Naši rada je konzumovat tyto nápoje nejméně týden v měsíci. Tímto způsobem budete pravidelně odstraňovat toxiny a vyvarujete se i závažných problémů v těchto orgánech v budoucnu. také tento článek: Potraviny na detoxikaci jater a zlepšení zdraví
Nejezte tyto nápoje na přebytek!
Výhody detoxikačních nápojů jsou důležité. Ale
nezapomeňte, že žádný extrém není dobrý.
Takže máte vyvážený život a používejte tyto šťávy ke zlepšení vašeho zdraví, ale aniž byste si mysleli, že je to zázračné řešení pro snížení tělesné hmotnosti.
Doporučuje se také střídat mezi různými druhy nápojů detoxikační. Vězte, že si můžete vybrat mezi bylinnými čaji a zelenými džusy, abyste každý den připravili jiný nápoj. To vám ušetří potíže a opakování, takže se můžete přesvědčit, že je začleníte do svého každodenního života.
Mohlo pečení v boji proti kyselosti
I když jedlá soda může pomoci zmírnit kyselost okamžitě, neměli bychom jeho zneužití, protože to může být kontraproduktivní. žaludeční kyselost senzace pálení v žaludku, zasahující do hrdla . je problém kyselosti je, že oslabuje jícnového svěrače. Pokud tato část n ' není vzduchotěsný, obsah žaludku a celkové kyseliny, uniká a vrací se do jícnu.
Jak vyrobit jogurt a borůvkový dort
Pozvali es a chcete překvapit se zdravým dezertem? se tento recept, bude to velmi jednoduché, protože se těší tou-te-S amoureux- jeho mellitus, kteří nechtějí přebytek, a to buď v cukru nebo zpracované nebo rafinovaných potravin Vezměte na vědomí tento recept, protože to potěší každého. je jogurt dort a s borůvkovým džemem.
