Bylinné snížit zánět

Mnoho onemocnění se projevují ve forma zánětu, což je jev nepříjemné a někdy i bolestivé To může být buď bolest svalů či kloubů, že zánět jakéhokoliv druhu. kůže, hrdlo, oči, uši, dásně, játra, ledviny, střeva atd. Je pravda, že každá z nich má své vlastní zánět symptomy a různé příčiny. Ale některé potraviny a přírodní prostředky mohou pomoci snížit zánět. Bez ohledu na to, kde je, že příznaky vymizí tak trochu za krokem. Uvidíme, co tyto prostředky!

alkalické vegetariánská strava

Kdykoli jsme trpí zánětem, jsme také přítomný přebytek kyselost v krvi. A toto, bez ohledu na místo! První lék proto navrhujeme následovat vegetariánskou stravu alkalické zánět tam je. Všechny potraviny, které obsahují živočišné bílkoviny mají tendenci se zhoršovat zánět. je, například, maso, ryby nebo dokonce mléčné výrobky.

Je také důležité vědět, že velké množství potravin rostlinného původu také okyšlí náš organismus. Abyste měli vyvážené pH, musíte jíst kyselé a zásadité potraviny. Ale v tomto případě je přebytek kyselost, takže je nejlepší konzumovat pouze alkalické potravin A vyvstává otázka: jaké jsou nejvíce zásadité potraviny

• , zeleninové šťávy (? mrkev, jablko, celer, špenát ...)
• Nezpracované špenát
• brokolice mrkev
• řepa
• salát
• česnek sušené fíky
• rozinky
• datum
• the
• hroznového papája
• kiwi
• jablko
• hruška
• lískové
• mandle
• citronová šťáva
• Stevia
• Zelený čaj

Chlad a teplo ke snížení zánětu

Zánět někdy potřebuje chlad. Zvláště během prvních okamžiků, kdy jsou horké a načervenalé. Někdy naopak potřebují teplo. Kdy? Když máte pocit, chladný na oblast zánětu. Obecně platí, spáry potřebují teplo. Je stačí dotknout kůže postižené oblasti, aby zjistili, které potřebujeme. Někdy to ani nebude nutné! Ve skutečnosti, lidé mohou cítit to, co potřebují, aniž by museli mít pocit, zánět.

• Pokud budeme potřebovat teplé , budeme uplatňovat topné podložky na ploše.
• Pokud budeme potřebovat studený , budeme uplatňovat pytlík s ledem a pokrytý látkou.

z bílého nebo tvarohem

můžeme chladit oblast zánětu (za tepla) s kuriózní omítka. To je ve skutečnosti tvarohu (tvarohu nebo tvaroh). musí být aplikován přímo na pokožku a zakryjte utěrkou. a pak se nechá působit alespoň půl hodiny.

The studené nebo horké oleje

Zeleninové a silové oleje mohou mít zcela opačné účinky. Některé chladné, zatímco jiné nám dodávají teplo. Uvidíme, co vlastnosti každého

• Éterické oleje, které chladí. cypřiše, máty
• éterické oleje, které poskytují teplo. zázvor, skořice

Smícháme esenciální oleje s rostlinnými oleji. Bude to trvat jen několik kapek. Buďte opatrní, potřebujete více rostlinných olejů než esenciální oleje. Zde jsou rostlinné oleje:

• Studené oleje: kokos, mandle
• Neutrální oleje: sezamový
• Horké oleje: Olivový

zelí obklady

Zelí je jedním z těch potravin, které jsou z excellen t protizánětlivá na přípravu. zelí komprese, bude nutné použít zelené zelí. Nejprve položíme listy zelí do vroucí vody na chvíli. Pak je zploštujeme, abychom extrahovali šťávu. Přidajeme je přímo do oblastí zánětu, zjevně je pokryjeme látkou. Dále bude nutné umístit pečící papír nebo plastifikovaný papír. Musíme nechat na dobu 30 minut nebo více

Tento lék se používá také pro menstruační bolesti .. pak musíte umístit list na břiše

proti otokům obličeje

Čelo je oblast, delikátní. Můžeme jen těžko aplikovat omítky či obklady. Dokonce i používání olejů může být nepříjemné! Zde jsou některé jednoduché prostředky ke zmírnění zánětu, jako je dermatitida, zánět spojivek, atd

• Heřmánkové balíčky: Jakmile se použijete jako infuzi, uchovávejte v chladničce malé balíčky heřmánek. Budou velmi užitečné pro použití na nafouknutých očích.
• Plátky okurky: Čerstvé plátky okurku také slouží k vyfouknutí očí a víček. Musí být povoleno působit po dobu 15 až 60 minut.
• Aloe vera: Aloe zklidňuje zánět a léčí. Je lepší mít rostlinu a nakrájet jeden konec. Ale může být také zakoupen v gelu a dokonce smíchán s oleji
• Calendula: je vynikající pro záněty kůže. Můžeme najít ve formě krémů.

Infuze Kopřiva

Dokud je zánět, se můžeme pokusit ji snížit tím, že pije infuze rostlin Medicinal protizánětlivá Mezi nimi můžeme zmínit kopřivu pro její čistící a vyčerpávající ctnosti. Připravíme liter infuze, kterou budeme konzumovat po celý den. Pokud si přejete, můžete tento nápoj zjemnit trochou stevie. Med a cukr jsou okyselující potraviny, takže mají opačnou funkci.

8 Způsobů, jak používat česnek pro vaše zdraví a krásu

ČEsnek je jedním z nejznámějších rostlin a nejvíce používané v celém světě. Je charakteristický svou výraznou chutí, která integruje stovky přípravků. i když česnek se používá v gastronomii od nepaměti, , že má také mnoho léčivé vlastnosti , které mohou být použity při prevenci a léčbě mnoha chorob. , když má se za to, že obsahuje velké množství allicin, jeho účinek na lidský organismus je antiseptické, fungicidní, baktericidní a Depurativní.

(Přírodní prostředky)

Ranní nápoj ke snížení hladiny triglyceridů. Velkolepé!

Regulovat naši úroveň triglyceridů a udržet ji pod kontrolou musíme jíst méně, ale klíčové je lepší dietu získat příslušné živiny. na rozdíl od toho, co někteří lidé věří, cholesterolu a triglyceridů nejsou stejné . Tyto dvě látky patří do skupiny lipidů, ale ve skutečnosti, tak triglyceridů tuky jsou platná a zase určuje množství kalorií konzumujeme.

(Přírodní prostředky)