4 Přírodní nápoje k detoxikaci jater a štíhlý

Detoxikace jater se stala jedním z klíčových bodů pro všechny, kteří se snaží zlepšit svůj životní styl, aby se zklidnili.

Bylo prokázáno, že tento orgán je ten, který je nejvíce postižen odpadem a přebytečným tukem pocházející ze zpracovaných potravin a rychlého občerstvení.

Hlavní problém spočívá v tom, že ovlivňuje jeho funkci, je očistit tělo filtrování toxinů v krvi a usnadňuje trávení tuků.

, takže je nezbytné stimulovat jaterní očistu po konzumaci některých potravin, které ji poskytují s živiny, které potřebuje pracovat v optimálních podmínkách

Navíc je jeho čištění nezbytné pro prevenci onemocnění jater, zlepšení trávicích funkcí a aktivování metabolismu

V tomto článku sdílet s vámi 4 přírodní nápoje Jsou ideální pro čištění jater a doplní dietu pro hubnutí. Nechejte je vyzkoušet!

1. Turmalický a zázvorový nápoj

Tento přírodní nápoj obsahuje koncentraci nezbytných živin, která pomáhá detoxikovat játra a zároveň zabraňuje vzniku kamení močového měchýře.

Také přináší pocit úlevy v případě poruchy trávení, a pomáhá snížit zánět, aby získal plochější břicho.

Ingredience

• 1/2 lžíce kurkuma (2,5 g)
• 1 zázvor lžíce (5 g)
• 1/2 citronu
• 1 šálek vody (250 ml)

Příprava

• Vložte vodu do tepla a při vaření doplňte přísady. Nechte na teplo ještě dvě minuty
• Zakryjte nápoj po dobu 10 minut, filtr a podávejte.

Napijte

• Píjte na prázdný žaludek a počkejte nejméně 30 minut před snídaní
• Léčba by měla být aplikována nejméně po dobu dvou týdnů.

Přečtěte si také: Kukuřičný lžítek denně ke zlepšení zdraví

2. Apple a pampeliška Šťáva

Čistící vlastnosti pampelišky spojené s jablkovými vlákny působí jako stimulant k čištění jater. Pro dosažení nejlepších výsledků přidejte zázvor, česnek a cibuli, protože jejich antioxidanty zlepšují celkové zdraví těla

Složky

6 čerstvých listů pampelišky

• 1 jablko
• 1 stroužek česneku
• 1 lžička strouhaného zázvoru (5 g)
• 1/2 cibule podložka
• Příprava

promývají pampeliška listy a řez jabloní

• Přidejte vše do mixéru a promíchejte několik minut, dokud se nedosáhne hladké šťávy
• Způsob konzumace

Tento přípravek konzumujte na prázdný žaludek po dobu jednoho týdne. může operaci opakovat každé tři měsíce

• 3. Zelený čaj džus
• Zelený čaj obsahuje agent s názvem EGCG,

epigallocatechin gallate,

, který je spojen s citronem očistit tělo ve velmi krátkém čase. Kromě toho, jeho katechiny podporují úbytek hmotnosti a jsou silnými antioxidanty, které působí proti účinkům volných radikálů. Jejich absorpce může být stimulována zředěním kyselých potravin, jako je citrón, s potravinami bohatými na draslík, jako je banán.

Ingredience 1/2 šálku studeného zeleného čaje (125 ml)

1/2 citronu

1 banán

• Příprava
• Připravte zelený čaj a nechte jej vychladnout po dobu 10 minut
• Stlačte šťávu z poloviny citronu a promíchejte s banánem a čaj v mixéru

Způsob spotřeby

• Vezměte to jednou denně po hlavních jídlech
• Léčba musí být konzumována každý den po dobu tří týdnů po sobě.

Přečtěte si tento článek: Zelený čaj a černý čaj snižují riziko mrtvice

• 4. Citrusové šťávy
• Citrusové plody jsou mezi nejlepšími spojenci dosáhnou jater detoxikace přes jejich významný přínos v antioxidanty a pektin.

Mají čistící efekt, který

impulsní odstranění tuku a toxických látek, které se hromadí v těle.

také stimulovat čištění tlustého střeva, zlepšení trávení a posílení imunitního systému ke zlepšení zdraví.

Ingredience 2 grapefruity

2 citrony

1 oranžová

• 1 lžíce olivový olej (4,5 g)
• 1/2 sklenici vody (100 ml)
• Příprava
• Wash a kůra grapefruitu, citronu a pomeranče. Nakrájejte odstranit semínka.
• dát do mixéru.

Přidat půl sklenici vody a míchejte po dobu několika minut, dokud nevznikne homogenní směs.

• stavu napájení
• dejte vypít ihned, nejlépe na lačný žaludek.
• Jezte-in po dobu jednoho týdne v době, jednou za měsíc.

Připraven ke spuštění detoxikaci? Postupujte podle doporučení pro jednotlivé nápoje a

• se budete cítit výhody na vaše tělo.
• Samozřejmě, že pro dosažení nejlepších výsledků

je nezbytné zlepšit jejich životní styl, a především to, že spojení s dietou.

---

11 Neuvěřitelné výhody studenou sprchou

Až do několika desetiletí byly sprchy s teplou vodou luxusem, který mohl získat jen malá část obyvatelstva. Ale v průběhu času se situace změnila a dnes spousta lidí má doma teplá voda. To je důvod, proč jsme postupně ztratili zvyk na studenou sprchu a zapomněli jsme na důležité výhody, které nám přináší.

(Přírodní prostředky)

Silný nápoj kurkuma, skořice a med stimuluje mozkovou činnost

Základním klíčem ke stimulaci mozkové funkce je bezpochyby pestrá a kompletní krmivo v určitých živin. The potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, například, je nezbytná pro zachování zdravého a agilní mozek. Podobně existují další nezbytné složky, jako jsou antioxidanty a charakteristické prvky skořice a kurkuma.

(Přírodní prostředky)