4 Přírodní nápoje k detoxikaci jater a štíhlý
Detoxikace jater se stala jedním z klíčových bodů pro všechny, kteří se snaží zlepšit svůj životní styl, aby se zklidnili.
Bylo prokázáno, že tento orgán je ten, který je nejvíce postižen odpadem a přebytečným tukem pocházející ze zpracovaných potravin a rychlého občerstvení.
Hlavní problém spočívá v tom, že ovlivňuje jeho funkci, je očistit tělo filtrování toxinů v krvi a usnadňuje trávení tuků.
, takže je nezbytné stimulovat jaterní očistu po konzumaci některých potravin, které ji poskytují s živiny, které potřebuje pracovat v optimálních podmínkách
Navíc je jeho čištění nezbytné pro prevenci onemocnění jater, zlepšení trávicích funkcí a aktivování metabolismu
V tomto článku sdílet s vámi 4 přírodní nápoje Jsou ideální pro čištění jater a doplní dietu pro hubnutí. Nechejte je vyzkoušet!
1. Turmalický a zázvorový nápoj
Tento přírodní nápoj obsahuje koncentraci nezbytných živin, která pomáhá detoxikovat játra a zároveň zabraňuje vzniku kamení močového měchýře.
Také přináší pocit úlevy v případě poruchy trávení, a pomáhá snížit zánět, aby získal plochější břicho.
Ingredience
- 1/2 lžíce kurkuma (2,5 g)
- 1 zázvor lžíce (5 g)
- 1/2 citronu
- 1 šálek vody (250 ml)
Příprava
- Vložte vodu do tepla a při vaření doplňte přísady. Nechte na teplo ještě dvě minuty
- Zakryjte nápoj po dobu 10 minut, filtr a podávejte.
Napijte
- Píjte na prázdný žaludek a počkejte nejméně 30 minut před snídaní
- Léčba by měla být aplikována nejméně po dobu dvou týdnů.
Přečtěte si také: Kukuřičný lžítek denně ke zlepšení zdraví
2. Apple a pampeliška Šťáva
Čistící vlastnosti pampelišky spojené s jablkovými vlákny působí jako stimulant k čištění jater. Pro dosažení nejlepších výsledků přidejte zázvor, česnek a cibuli, protože jejich antioxidanty zlepšují celkové zdraví těla
Složky
6 čerstvých listů pampelišky
- 1 jablko
- 1 stroužek česneku
- 1 lžička strouhaného zázvoru (5 g)
- 1/2 cibule podložka
- Příprava
promývají pampeliška listy a řez jabloní
- Přidejte vše do mixéru a promíchejte několik minut, dokud se nedosáhne hladké šťávy
- Způsob konzumace
Tento přípravek konzumujte na prázdný žaludek po dobu jednoho týdne. může operaci opakovat každé tři měsíce
- 3. Zelený čaj džus
- Zelený čaj obsahuje agent s názvem EGCG,
epigallocatechin gallate,
, který je spojen s citronem očistit tělo ve velmi krátkém čase. Kromě toho, jeho katechiny podporují úbytek hmotnosti a jsou silnými antioxidanty, které působí proti účinkům volných radikálů. Jejich absorpce může být stimulována zředěním kyselých potravin, jako je citrón, s potravinami bohatými na draslík, jako je banán.
Ingredience 1/2 šálku studeného zeleného čaje (125 ml)
1/2 citronu
1 banán
- Příprava
- Připravte zelený čaj a nechte jej vychladnout po dobu 10 minut
- Stlačte šťávu z poloviny citronu a promíchejte s banánem a čaj v mixéru
Způsob spotřeby
- Vezměte to jednou denně po hlavních jídlech
- Léčba musí být konzumována každý den po dobu tří týdnů po sobě.
Přečtěte si tento článek: Zelený čaj a černý čaj snižují riziko mrtvice
- 4. Citrusové šťávy
- Citrusové plody jsou mezi nejlepšími spojenci dosáhnou jater detoxikace přes jejich významný přínos v antioxidanty a pektin.
Mají čistící efekt, který
impulsní odstranění tuku a toxických látek, které se hromadí v těle.
také stimulovat čištění tlustého střeva, zlepšení trávení a posílení imunitního systému ke zlepšení zdraví.
Ingredience 2 grapefruity
2 citrony
1 oranžová
- 1 lžíce olivový olej (4,5 g)
- 1/2 sklenici vody (100 ml)
- Příprava
- Wash a kůra grapefruitu, citronu a pomeranče. Nakrájejte odstranit semínka.
- dát do mixéru.
Přidat půl sklenici vody a míchejte po dobu několika minut, dokud nevznikne homogenní směs.
- stavu napájení
- dejte vypít ihned, nejlépe na lačný žaludek.
- Jezte-in po dobu jednoho týdne v době, jednou za měsíc.
Připraven ke spuštění detoxikaci? Postupujte podle doporučení pro jednotlivé nápoje a
- se budete cítit výhody na vaše tělo.
- Samozřejmě, že pro dosažení nejlepších výsledků
je nezbytné zlepšit jejich životní styl, a především to, že spojení s dietou.
Chia semena také známý jako hispánský šalvěj, se stal známým v 70. letech Jsou z rodiny mincovny a myslí se, že pocházejí z centrálního a jižního Mexika i z Guatemaly legenda má to, že první, kdo používá tyto semena jsou staří Aztec válečníci, kteří využili jejich energetickou hodnotu připravit před každým boje.
Jak vyrobit domácí dezodoranty
Všichni milujeme náš domov dobrý pocit, kdykoliv během dne a roku. Pokud chcete koupit nějaké produkty, které umožňují "přinášejte do domu dobrý zápach, uvědomujeme si, že jsou velmi drahé a netrvají dlouho. A jak připravit vlastní domácí deodoranty? V tomto článku se vám nabízíme recepty, které potěší vás!
