4 Přírodní nápoje k detoxikaci jater a štíhlý
Detoxikace jater se stala jedním z klíčových bodů pro všechny, kteří se snaží zlepšit svůj životní styl, aby se zklidnili.
Bylo prokázáno, že tento orgán je ten, který je nejvíce postižen odpadem a přebytečným tukem pocházející ze zpracovaných potravin a rychlého občerstvení.
Hlavní problém spočívá v tom, že ovlivňuje jeho funkci, je očistit tělo filtrování toxinů v krvi a usnadňuje trávení tuků.
, takže je nezbytné stimulovat jaterní očistu po konzumaci některých potravin, které ji poskytují s živiny, které potřebuje pracovat v optimálních podmínkách
Navíc je jeho čištění nezbytné pro prevenci onemocnění jater, zlepšení trávicích funkcí a aktivování metabolismu
V tomto článku sdílet s vámi 4 přírodní nápoje Jsou ideální pro čištění jater a doplní dietu pro hubnutí. Nechejte je vyzkoušet!
1. Turmalický a zázvorový nápoj
Tento přírodní nápoj obsahuje koncentraci nezbytných živin, která pomáhá detoxikovat játra a zároveň zabraňuje vzniku kamení močového měchýře.
Také přináší pocit úlevy v případě poruchy trávení, a pomáhá snížit zánět, aby získal plochější břicho.
Ingredience
- 1/2 lžíce kurkuma (2,5 g)
- 1 zázvor lžíce (5 g)
- 1/2 citronu
- 1 šálek vody (250 ml)
Příprava
- Vložte vodu do tepla a při vaření doplňte přísady. Nechte na teplo ještě dvě minuty
- Zakryjte nápoj po dobu 10 minut, filtr a podávejte.
Napijte
- Píjte na prázdný žaludek a počkejte nejméně 30 minut před snídaní
- Léčba by měla být aplikována nejméně po dobu dvou týdnů.
Přečtěte si také: Kukuřičný lžítek denně ke zlepšení zdraví
2. Apple a pampeliška Šťáva
Čistící vlastnosti pampelišky spojené s jablkovými vlákny působí jako stimulant k čištění jater. Pro dosažení nejlepších výsledků přidejte zázvor, česnek a cibuli, protože jejich antioxidanty zlepšují celkové zdraví těla
Složky
6 čerstvých listů pampelišky
- 1 jablko
- 1 stroužek česneku
- 1 lžička strouhaného zázvoru (5 g)
- 1/2 cibule podložka
- Příprava
promývají pampeliška listy a řez jabloní
- Přidejte vše do mixéru a promíchejte několik minut, dokud se nedosáhne hladké šťávy
- Způsob konzumace
Tento přípravek konzumujte na prázdný žaludek po dobu jednoho týdne. může operaci opakovat každé tři měsíce
- 3. Zelený čaj džus
- Zelený čaj obsahuje agent s názvem EGCG,
epigallocatechin gallate,
, který je spojen s citronem očistit tělo ve velmi krátkém čase. Kromě toho, jeho katechiny podporují úbytek hmotnosti a jsou silnými antioxidanty, které působí proti účinkům volných radikálů. Jejich absorpce může být stimulována zředěním kyselých potravin, jako je citrón, s potravinami bohatými na draslík, jako je banán.
Ingredience 1/2 šálku studeného zeleného čaje (125 ml)
1/2 citronu
1 banán
- Příprava
- Připravte zelený čaj a nechte jej vychladnout po dobu 10 minut
- Stlačte šťávu z poloviny citronu a promíchejte s banánem a čaj v mixéru
Způsob spotřeby
- Vezměte to jednou denně po hlavních jídlech
- Léčba musí být konzumována každý den po dobu tří týdnů po sobě.
Přečtěte si tento článek: Zelený čaj a černý čaj snižují riziko mrtvice
- 4. Citrusové šťávy
- Citrusové plody jsou mezi nejlepšími spojenci dosáhnou jater detoxikace přes jejich významný přínos v antioxidanty a pektin.
Mají čistící efekt, který
impulsní odstranění tuku a toxických látek, které se hromadí v těle.
také stimulovat čištění tlustého střeva, zlepšení trávení a posílení imunitního systému ke zlepšení zdraví.
Ingredience 2 grapefruity
2 citrony
1 oranžová
- 1 lžíce olivový olej (4,5 g)
- 1/2 sklenici vody (100 ml)
- Příprava
- Wash a kůra grapefruitu, citronu a pomeranče. Nakrájejte odstranit semínka.
- dát do mixéru.
Přidat půl sklenici vody a míchejte po dobu několika minut, dokud nevznikne homogenní směs.
- stavu napájení
- dejte vypít ihned, nejlépe na lačný žaludek.
- Jezte-in po dobu jednoho týdne v době, jednou za měsíc.
Připraven ke spuštění detoxikaci? Postupujte podle doporučení pro jednotlivé nápoje a
- se budete cítit výhody na vaše tělo.
- Samozřejmě, že pro dosažení nejlepších výsledků
je nezbytné zlepšit jejich životní styl, a především to, že spojení s dietou.
5 Způsobů, jak používat banánové slupky jako přírodní lék
Banán je jedním z nejvíce doporučovaných druhů ovoce, které doplňují naši stravu, a to nejen proto, že je v dosahu každého, ale také proto, že obsahuje živiny a vlastnosti, které nabízejí mnoho zdravotních přínosů Přestože jsme po mnoho let věřili, že banán by nás mohl tloustnout kvůli obsahu cukrů a kalorií, víme dnes, že nám přináší velké Na druhou stranu, , její kůže, kterou téměř všichni disponujeme, obsahuje antioxidanty a vitamíny , které mohou být použity mnoha způsoby k podpoře našeho zdraví.
Džus terapie je metoda, která získává stále více a více stoupenců, kteří jsou přesvědčeni, že přirozená konzumace šťávy jim pomůže zůstat zdravý. Tyto přírodní šťávy jsou ovoce a syrovou zeleninu a organické nejlépe a nám umožní detoxikaci našeho těla a udržovat se v kondici po dlouhou dobu! V následujícím textu budeme tedy adresa některé klíčové body na terapii šťávy, jeho metody a jeho přínosy pro spotřebitele.
