Někdy nestačí být pozitivní kvůli dobrým věcem
Většina z nás slyšela o pozitivní psychologii nebo možná i někteří z vás uplatní tento pozitivní přístup každodenní život k dosažení štěstí.
Vzhledem k tomu, psycholog Martin Seligman napsal svou knihu Learned Optimismus ( „síla optimismu“) v roce 1990, tento přístup byl úspěšný a přítomnost pozoruhodný význam na vydavatelském trhu a ve světě osobního rozvoje.
Nejzajímavějším přínosem, který nám v té době přinesla pozitivní psychologie, bylo odhalení od patologické oblasti k vnitřním silám .
Je to díky tomuto nástroji koncepty, jako je odolnost, motivace, posílení nebo emoční inteligence jsme se dobře známý a ziskový.
Ale co, najednou, má nepochybně svůj vliv a význam se zdá aujourd
Z velmi jednoduchého důvodu: v těchto dobách krize, změn, vzestupů a pádů jak v sociálním, tak v ekonomickém smyslu se zdá, že pozitivní myšlení dnes chybí. lesk, že by v minulosti. a to natolik, že mnozí psychologové a sociologové se domnívají, že je na čase ukončit „nadřazenost“ pozitivního myšlení v oblasti osobního rozvoje.
Nicméně, spíše než popírat, že by raději přeformulovat a
pochopit, že někdy to nestačí myslet pozitivně , aby se věci zlepšit sami. Pozitivní přístup ne vždy garantuje výsledky
Pozitivní myšlení již dávno bylo boční pohled jako
strategie pro nás učí, aby byla šťastná, jeho , aby pochopili, že s pocity, jako je odpuštění, milosrdenství a altruismu, můžeme bojovat negativní emoce, jako je hněv, vztek , smutek ... Mnohé vycházejí z dobře známého principu, že "prostě změní myšlenku na změnu emocí". Když jsme se změnit frekvenci našich emocí, můžeme zlepšit naši realitu
Přečtěte si také :. Jaké spojení existuje mezi negativními emocemi a chronické bolesti
I když zjistíme, že tento vzor inspirující
the skutečnost je mnohem složitější . Život je tvořen velmi jemnými nuancemi, které jsme se všichni setkali při více než jedné příležitosti: Když jsem povolán k pohovoru, myslím, že pozitivně, mám důvěru v sebe a já snažte se dělat to nejlepší, ale to nezaručuje, že mě budou najmout.
- Vždycky jsem své partnerovi dal co nejlepší, vždycky jsem měl důvěru v náš projekt, byl jsem pozitivní - jste odvážní, ohleduplní a komunikativní. Nic z toho však nestačilo k prodloužení vztahu.
- Mám dobrý trénink, mám vynikající známky a vždycky jsem byla prvním obdobím mých propagací ... Ale nic z toho nebylo dost, aby mi dala dobrou práci.
- Ale jedna věc, která musí být pochopena, je, že udržení pozitivity je a vždy bude prospěšné.
Musíme se ale
naučit vypořádat se s negativnějšími a složitějšími aspekty každodenního života. Šťastie má málo "triků", které přijmou
Dobré věci se nestane vždy těm, kteří si to zaslouží nejvíce. Navíc někdy i přátelé a členové rodiny, známí svou laskavostí a šlechtě srdce, se museli vypořádat s nejvíce ničivými situacemi.
Proč se to děje? ?
Vezměte na vědomí, že slavný zákon přitažlivosti vždy nefunguje. Nestačí toužit, myslet a někdy jednat určitým způsobem, takže to, čeho budeme toužit, se stane. mimo myslet pozitivně, musíme se naučit vyvíjet silný postoj, flexibilní, odvážnou a pružné.
knihy jako
Trap štěstí Russ Harris vysvětluje velmi jednoduše a ilustrativní společnost, ve které žijeme my „prodat“ myšlenku, že musíme obklopit se s pozitivní emoce, pozitivní myšlenky a štěstí
- Pokud bychom unést touto myšlenkou, co se bude dít. je to, že
- budeme tak posedlí myšlenkou, že budeme šťastní, že nebudeme vědět, jak čelit nebo se vypořádat s frustrací, nemocí a nepříjemnými emocemi. C je zásada, která by nikdy neměla být opomíjena, natož ignorovat složitost našeho času Teď, když konkurenční, mění a náročné a které nás nutí čelit nepřízni osudu téměř každý den.
Zjistěte, jak léčit své emocionální rány
Souhlasím, předpokládám, a já pochopit mé negativní emoce , pak posílit mé pozitivní emoce
Vím, že tam budou šedé dny, dny, kdy nic nefunguje, dny, kdy nás odmítnou jiní, kde děláme chyby, kde ztrácíme všechno , kde odjíždíme, nebo jsme z nás ...
Dny, kdy jsme
nuceni být silní, ne jen "pozitivní" Poznat a pochopit je zásadní pro náš osobní vývoj.
- Ten, kdo je posedlý štěstí, ale který nepřijme ztrátu, zklamání nebo smutek, nebude schopen růst, pokročit, usilovat o tento klid a tato vnitřní pohoda.
- Není to otázka kultivace pesimismu, ale
je schopná tolerovat vzestupy a pády Negativní život čelit , aby co nejvíce z těchto pustých časech a překonat je. Musíme bojovat za štěstí zralejší, realistický a objektivní.
Závěrem lze říci, je třeba říci, že někdy nestačí jen být pozitivní, aby se krásné věci staly.
Někdy to, co se děje, není pozitivní, ale musí být předpokládáno a řízeno takže později, co si zasloužíme opravdu krásné.
Hlavní obrázek s laskavým svolením © wikiHow. com
Někdy nestačí být pozitivní pro dobré věci
přečíst více
9 Vědecky ověřených tipů pro prevenci rakoviny
Určitě si myslíte, že je téměř nemožné zabránit vzniku rakoviny. Všichni máme příbuzného, který, i když vedl zdravý život, bohužel vyvinula tato onemocnění. Podle údajů Mezinárodní vyšetřovací agentury proti rakovině (IARC), je možné zabránit 50% případů rakoviny pomocí několika jednoduchých strategií Například, jak říká Evropský kodex proti rakovině, jestliže rakovina žaludku byla dříve jednou z hlavních příčin rakoviny Úmrtnost ve světě je nyní nejsmrtelnějším karcinomem plic u mužů i žen.
10 Potraviny, které nám pomáhají být šťastnější
The serotonin (hormon šťastný) a endorfiny (odpovědné za snížení stresu a zvýšení potěšení) , jsou látky, které jsou zodpovědné za to, že nám pocit radosti a pohody. na jedné straně se výrazně pomoci regulace spánek a stres management, a nemohl nevstoupí do našeho těla bez pomoci tryptofanu. Dále , jsou sacharidy, které poskytují tuto látku do mozku a vyvolávají pocit radosti.
