Jak přirozeně odstraňovat zuby z tatry

Jak přirozeně odstraňovat zuby z tatry

Milióny lidí mají zuby na zuby . Takže nejste jedinou osobou, která nahromadila zbývající potravu v zubech.

Žlutozelená bakteriální plaketa se objevuje poblíž dásní a pak se rozkládá na zuby. Je velmi obtížné odstranit zubní kartáček

V tomto článku vysvětlíme , jak eliminovat měřítko přirozeným způsobem. A váš úsměv bude svítit!

odstranit usazeniny ze zubů

Když jíme příliš mnoho cukru, tuku nebo rafinovaných potravin, zvýšíme riziko výskytu zubního kamene na naše zuby.

Přidáme-li k tomu ještě špatná ústní hygiena nebo požívání alkoholu a kávy, situace se značně zhoršuje

Není to jen estetický problém, ale zdravotní problém, protože způsobuje příliš velké měřítko zánět dásní, což způsobuje zánět dásní (krvácení) o déchaussements a ztráty zubů.

dobrou zprávou je, že tam jsou domácí opravné prostředky k odstranění zubního kamene průběh.

zde nejúčinnější:

jedlá soda a peroxid vodíku

Mezi produkty, které nemohou selhat ústní krásy programu jsou jedlé sody a peroxidu

první přirozeně bělí zuby. a druhá eliminuje bakterie. Celkově lze říci, že tvoří dokonalý recept na odstranění vodního kamene a zabránit zubů žluté.

Ingredience

  • 1 lžíce peroxidu vodíku (5 ml)
  • 1 lžíce hydrogenuhličitanu sodného (10 g)

Příprava

  • Vložit jedlá soda v misce a přidání peroxidu vodíku.
  • dobře promíchejte do těsta.
  • promývacím zuby jako obvykle svůj zubní kartáček a zubní pasta, která v krouživými pohyby, a to zejména v blízkosti dásní
  • tento postup opakujte 2krát týdně, minimálně

Nezapomeňte číst .. Naučte se používat jedlou sodu na léčbu nehtové houby

jablka

Chcete-li se zbavit stupnice zubů: jíst syrové jablko denně. V maximální možné míře, s kůží a červená, jak zelená je mírně kyselý.

Po každém jídle, zvolte tento lahodný přírodní dezert pro zářivým úsměvem.

Můžete také rozhodnout pro jahody nebo melouny. oba ovoce odstranit zubní kámen z dásní a prevenci krvácení.

citronové šťávy

Než jsem se vysvětlit, jak to udělat domácí lék, vím, že převezen do přebytku, je kontraproduktivní Citronové kyseliny mohou skvrnit zuby, pokud je používáte bez jejich zředění.

Ingredience

  • 2 polévkové lžíce citronové šťávy (20 ml)
  • 2 lžíce teplé vody (20 ml)

Příprava

  • Ve sklenici, dát citrónovou šťávu a vodu , Dobře promíchejte.
  • Make ústní vody s touto kapalinou po dobu jedné minuty.
  • Nespolkněte a nevedou již v ústech.
  • opláchněte čistou vodou až do konce.
  • Možná, že vám hoří málo, pokud máte vředy nebo vředy.

pomerančová kůra

vitamín C citrus je nejen přítomna v ovocných šťáv a čtvrtí nacházejí se také v kůži. Stojí za to využít jeho vlastností, jakmile je to možné.

Peel oranžovou a po jídle, vynechat vnitřní část kůže na zubech v parte dosazení zaměřte se na dásně.

Pak nezapomeňte opláchnout vlažnou vodou, abyste zabránili kyselé erozi.

Sezamová semena

Pokud chcete mít zuby bez zubního kamene, zkuste jíst potraviny, které fungují exfolianty. Sezamová semínka například. Žvýkat dobře semínko a pak je hodit do odpadků.

Potom si zmyjte zuby jako obvykle. Ty budou mít prospěch z efektu „leštička“.

Tipy, jak snížit zubního kamene na zubech

Jakmile jste eliminovat nebo odstranit velkou část desky se drží zuby, pravděpodobně nebudete chtít, aby

Jak zabránit dalšímu vývoji Tipy:

Vyhněte se určitým potravinám

Cukr je váš hlavní nepřítel, pokud jde o orální zdraví, a jíst to nejen způsobuje dutiny, ale také větší množství zubního kamene v zubech

Ale pozor, to není jediná negativní věc: mouka je také destruktivní. Škroby se mísí se slinami a vytvářejí silnou kyselinu, která skvrnuje kůži. zubní sklovina

Pak začnou erodovat a jsou náchylnější k napadení bakteriemi, takže se vyvarujte rafinovaných produktů, stejně jako sladkých výrobků a pečiva

Jezte potraviny bohaté na vápník

lai produkty třetí, jako jogurt nebo sýr, mandle a špenát jsou hlavními zdroji této živiny. Jíst je každý den zlepší zdraví vašich zubů a zvýší jejich odolnost proti potírání plaku

Chcete vědět více? Čtěte: 9 příznaků, které nás upozorňují na nedostatek vápníku

Žvýkat surové potraviny

Kromě jablek nebo jahod je také zelenina, která vám pomůže zlepšit vaše zdraví ústní dutiny. Mezi ně patří mrkev nebo celer

Jíst jeden z obou kříženců zvyšuje produkci slin a chrání zuby před bakteriemi.

Zuby štětte dobře

Velká část odpovědnost za vzhledu zubního kamene je v dobré hygieny. zuby by měly být kartáčovaný alespoň dvakrát denně (východ a západ slunce) .

je také důležité, aby se Použijte zubní nit pro odstranění jídla, které zbylo ze zubního kartáčku a opláchněte ústa speciálními roztoky

Pitejte spousty vody

Kvapalina pomáhá odstranit zbývající potraviny uvízl mezi zuby a dásně. doporučujeme, po jídle, pití sklenici vody.

je ideální, například pokud jste v práci a nemají zubní kartáček


Bolest žaludku s mátou, anýzou a skořicí

Bolest žaludku s mátou, anýzou a skořicí

Bolest u vchodu do žaludku je často souvisí se stresem, k nervozity a úzkosti, že se nám to nepodaří každodenní řízení Uvědomte si, že nadměrné užívání léků nebo antacid může zhoršit tento stav. Nejlepší způsob, jak je poznat příčiny této bolesti, než se uchylovat k samoléčbě. Dále je možné použít tyto přírodní prostředky na denní bázi, protože nám pomáhá odstranit bolesti způsobené gastro-ezofageální reflux Dnes v tomto článku se s vámi podělíme o léčivý a lahodný nápoj, který vás potěší Bolest žaludku: příčiny, které ji způsobují stress Jak jsme již vysvětlili, stres je nejčastější příčinou bolesti u vchodu do žaludku.

(Přírodní prostředky)

Objevte jednoduché každodenní strategie proti únavě

Objevte jednoduché každodenní strategie proti únavě

Jak mizerná je obtíž pro ty, kteří ji trpí Jak můžeme bojovat proti němu? Jak můžeme zmírnit její dopad na pevnější tělo a obličej? Někdy investujeme velké množství peněz do kosmetických ošetření, které posilují naši kůži. Přesto díky několika velmi jednoduchým tipům, jako jsou ty, které představíme , budete schopni výrazně zlepšit váš vzhled.

(Přírodní prostředky)