Proč ztrácím tolik vlasů?

Vlasy spadají a obnovují se každý den , ale někdy vypadávání vlasů může být známkou zdravotních problémů.

Každý den strávíme 50 až 100 vlasů a je to úplně normální. Existují chlupy v různých fázích růstu: některé rostou, jiné se stabilizují a jiné musí padat.

vypadávání vlasů závisí také na ročním období.

Některé příčiny

Přestože existuje mnoho příčin, které mohou být za ztrátou vlasů, některé mohou být kvůli specifickým problémům, jako jsou:

• Ucpané folikuly
• Abrasivní šampon
• špatná strava
• hormonální změny
• některé léky
• Stress
• nedostatek železa
• problémy se štítnou žlázou

možná vás bude zajímat: 5 snadných účesů dosáhnout během 5 minut

1. Vypadávání vlasů v důsledku špatné výživy

špatná výživa, a to buď z důvodu nedostatku vitaminu nebo z důvodu restriktivních diet, dává vlasy nudné a křehký vzhled.

Má také hodně co do činění se stresem a nestabilní situací, ve které žijeme. Výsledkem je zvýšení hladiny inzulínu. Proto jsme se mají větší přitažlivost pro potraviny s vysokým obsahem cukru, jako jsou například sacharidy s vysokým glykemickým indexem.

Tyto potraviny vytvořit škodlivé buněčnou zánět v těla. Dobrým způsobem, jak zpomalit vypadávání vlasů je zařadit zeleninu a ovoce v naší každodenní stravě rutiny

Doporučená Foods zastavit vypadávání vlasů

Nejdůležitější živiny jsou vitamíny a minerály takové .:

• Vitamín A : v játrech, másle, vejcích a sýrech
• Vitamíny skupiny B : v rýži, pšenici, pšeničných klíčků
• Vitamin C :. všechny citrusové plody, zejména pomeranče, citrony, grapefruity, stejně jako kiwi a špenát
• železo . v škeble, ústřice, čočka, cizrna, játra
• zinku. se nachází ve vysokých koncentracích v celer, chřest, pšeničné klíčky, cizrna a játrech .

Zanedbání a denní týrání, které podporuje vypadávání vlasů

Příčina, o které se nemyslíme, se nazývá alopecie To je způsobeno zneužíváním velmi těsných puntíků a použitím vysokotlakých čepelí a spon.

Tento problém je ztráta vlasů způsobená nadměrné napětí a kontinuální Ve většině případů je alopécia reverzibilní, , ale může se stát i v průběhu času.

• Doporučujeme nosit volné vlasy a pokud ne není, řez je podle svého vkusu.

jiný špatný možné je také nalezený v ošetření, které zahrnují použití nadměrnému teplu ošetření.

the vany nebo krémová nebo použití vysoušeče vlasů s příliš horkým vzduchem je velmi škodlivé pro žárovku vlasového folikulu. Výsledkem je jejich slabost, pak pád vlasy.

• Je důležité používat přírodní produkty, bez chemikálií, parabeny, soli, čpavku.
• Přírodní produkty udrží vaše vlasy zdravé a přirozené, aniž alergie nebo onemocnění na pokožce hlavy.
• lze také připravit domácí produkty pro posílení vlasů.

trvalé a barviva nebo barviv na základních chemických látek a šampony jsou abrazivní a velmi invazivní pro vlasy

Pomocí plastové hřebeny a tuhé kartáče s umělými štětinami může být velmi škodlivé. Doporučujeme přírodních štětin kartáče , který nepoškozuje pokožku hlavy.

Chcete vědět, více? 5 Přírodní léky na potlačení citlivé pokožky hlavy

Výstražné signály alarmu

Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, je třeba jim věnovat zvláštní pozornost. Také byste měli poradit s dermatologem pro další diagnostiku, pokud budete mít tyto příznaky:

• Vypadávání vlasů je nadměrné a udržována v průběhu doby
• Po 2 až 4 měsíce, hustota vlasů snížil
• vlasy jsou tenčí a křehčí,

Zde jsou další příznaky dávat pozor na:

• začnete ztrácet srst na obočí a řasy
• ztráta zanechává kruhové skvrny, aniž by vlasy na jiný oblastech skalpu
• máte svědění v oblastech s nižší hustotou
• máte zánět nebo zarudnutí v místě, kde se ztrácí vlasy

umýt si vlasy každý den nezpůsobuje významná ztráta vlasů, , jak se často říká.

, takže, pokud nechcete udržovat zdravou pokožku hlavy, budete podporovat poškozování zdraví vlasů.

účinná léčba až do konce se ztrátou vlasů

• Kapilární mezoterapie : při prvních příhodách léčí alopecii. To se provádí pomocí mikroskopů v oblastech s nižší hustotou. Často poskytují přirozené a trvalé výsledky bez jizev.
• Produkty proti vypadávání vlasů: mohou prodloužit fázi růstu a zpomalit ztrátu vlasů. Jedním z nejběžnějších léků používaných k zastavení pádu je minoxidil.

Vzhledem k tomu, všechny dietní péči o potřebné, způsob, jakým zvládnout naše vlasy a produktů, které používáme, naše vlasy budou mít silný a energický vzduch

Tipy na to, abyste neházeli nehty

I když mnoho lidí myslí jinak, kousání nehtů není jen o nervozitě, závisti nebo zanedbávání. Tento zvyk může mít pozadí a často to odráží trauma z dětství. Činnost hřebíka je také známá jako onychofagie. Tato porucha má mnoho důsledků, které mohou nastat. být vážný, ať už esteticky nebo pro naše zdraví.

(Krása)

Smoothies k posílení své vlasy, nehty a kůži

Budete mít vlasy účelům, které se snadno lámou a padají? Vaše pokožka je suchá a chcete zabránit vzniku vrásek? Máte křehké nehty s malými bílými skvrnami nebo vertikálními pruhy? V tomto článku navrhneme některé smoothies bohaté na křemík, biotin a vitamín A živiny, které můžete denně konzumovat na snídani nebo odpolední čaj Posílí vaše nehty, vlasy a pokožku zevnitř těla a navíc jsou chutné.

(Krása)