Léčivé rostliny proti chronické gastritidy
The Případy gastritidy jsou na světě čoraz víc. To je jeden z nejdůležitějších onemocnění století XXI, která je způsobena stresem, špatné stravovací návyky a nedostatek pohybu.
V tomto článku se budeme vám radu, aby výběr z nejlepších bylin pro boj proti chronické gastritidy .
, co je zánět žaludku?
Pokud se zaměříme na užším vymezení žaludku, je to je zánět žaludku. Dodává se ve dvou formách:
- Akutní zánět žaludku: je náhlá a včas
- Chronická gastritis: Je častější než akutní zánět žaludku a vyskytuje se v dlouhodobém horizontu
příznaky gastritidy jsou. takto:
- pálení v žaludku,
- bolest břicha
- Nevolnost
- Zažívací
- břišní záněty
- nesnášenlivostí některých potravin
Viz také: přírodní prostředky k léčbě gastritidu
, co způsobuje gastritidu
Pokud jste trpí tímto problémem, je to jistě proto, že z následujících důvodů:
- nadměrná konzumace mléčných výrobků (většinou celých)
- strava s vysokým obsahem tuku
- diety s nízkým vlákniny
- nadměrná konzumace kofeinu
- Helicobacter pylori,
- je použití některých léků (jako je aspirin nebo protizánětlivé)
- Spotřeba alkoholu
- Tabák
- Zvýšená citlivost některé potraviny,
- velmi pikantní spotřeba potravin
- Příliš pokrmy bohaté na koření
- perniciózní anémie (kvůli špatnému vstřebávání vitaminu B12)
- žaludečních šťáv
Best léčivé rostliny proti chronické gastritidy
přírodní prostředky mohou pomoci zmírnit příznaky tohoto onemocnění, které postihuje tisíce lidí na celém světě.
jimi napadené rostliny, které léčí zánět žaludku lze rozdělit do skupin podle jejich vlastnosti:
- protizánětlivé : snižují otok a podráždění
- uklidňující : chrání žaludeční sliznici
- tonikum a trávicí : posilují žaludek
- Antacida : snižují tvorbu žaludeční kyseliny
nejvíce doporučené rostliny jsou:
heřmánek
Tato rostlina má mnoho vlastností. Je protizánětlivý, ochranný a může opravit žaludeční membránu. Je velmi vhodný pro všechny typy žaludečních problémů.
Složení
- 1 lžíce heřmánku (15 g)
- 1 šálku vody (250 ml)
, jak připravit?
ohřátí vody a přidá se heřmánek. Vypít až tři šálky denně.
Aloe Vera
Tato rostlina je známá pro své ochranné vlastnosti kůže, ale to je také velmi užitečné pro zlepšení zdravotního stavu žaludeční sliznice. zklidňuje a chrání žaludek, což snižuje její kyselost.
lze konzumovat aloe vera šťáva, která je dostupná ve všech přírodních obchodech. Tato rostlina je také ve formě kapek nebo tablet.
Majoránka
Tato rostlina je zažívací a působí jako vynikající žaludeční tonikum. lze použít ve formě infuze.
Složení
- 1 lžíce květin a sušených majoránka listy (15 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
, jak připravit?
vaření vody a ponořit majoránka , Nechat louhovat 5 minut, filtr a pít.
Boldo
Jedná se o jednu z nejoblíbenějších rostlin proti žaludku, a to díky svým vlastnostem, které podporují žaludek zdraví.
Tento účinek je důsledkem jedné z jeho složek, eukalyptolu, , který má schopnost chránit sliznice žaludku . To není vhodné sledovat léčebný boldovníkový přes 4 po sobě jdoucích týdnů.
Ingredience
- 1 lžíce sušených listů boldovníkový (5 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
Jak jej připravit?
Proveďte infuzi s boldem. Můžete pít až třikrát denně, těsně po vašem hlavním jídle.
Sage
Používá se obecně ke zmírnění kyselosti. Sage má vynikající vlastnosti pro zmírnění příznaků chronické gastritidy. Připraví se jako infuze.
Ingredience
- 1 lžíce sušených listů šalvěje (15 g)
- 1 litr vody
Jak se připravit?
Vařit vody a ponořte se do listů šalvěje. Nechte infuze 5 minut. Kmen a pít čaj po celý den.
Rosemary
Chcete-li podpořit trávení a se předešlo bolesti způsobené zánětem žaludeční stěny se doporučuje se vypít dva šálky čaje rozmarýnu denně po obědě a večeři.
Ingredience
- 1 lžička sušených listů rozmarýny (5 g)
- 1 šálek vody ( 250 ml)
Jak se připravit?
přípravy infuze, jak jste zvyklí, a pít horký dobře.
fialová
, že obsahuje velké množství slizu a umožňuje chránit žaludeční sliznici. Formu infuze.
Ingredience
- 1 lžíce sušených květů a listů fialové
- 1 šálek vody
Jak se připravit?
Vložit všechny ingredience do hrnce a vařit 10 minut. Odstranit z tepla, přikryjte a nechte vyluhovat po dobu několika minut.
Filtr a pití tohoto infuze s lžičkou medu. můžete vypít až dva šálky denně.
The ibišek
Tato rostlina patří do stejné rodiny jako fialové a má tedy podobné vlastnosti.
Ingredience
- 1 polévková lžíce ibišek
- 1 šálek vody
Jak připravte jej?
Ohřejte vodu na vaření, pak ponořte ibišek a nechte jej strmé 5 minut. . Filtr a pít
Jiné rostliny bohaté na sliz Zahrnout
- Violet
- Lněné semínko
Přečtěte si také: 5 byliny, které zlepšují krevní oběh a zdraví srdce
Prevence chronický zánět žaludku?
Pokud jste trpěl akutní zánět žaludku epizodu a nechcete zažít to znovu (riziko, že se choroba stává chronickou, je vysoká), věnovat pozornost následující tipy: ...
- jíst každý den ve stanovených časech
- nikdy vynechat jídlo
- každé sousto dobře a jíst pomalu
- nespotřebovávají sodovky
- nekouřím. a nepijí alkohol.
- Pořádně každé ráno snídani (s obilovin, mléčných výrobků a ovoce).
- nespotřebovávají citrusů.
- nepřidávejte příliš mnoho koření do vašich jídel (ocet, majonézy, sojová omáčka).
- Vyhněte se příliš silné koření (pepř, kari, kmín).
- Nenechte konzumovat potraviny příliš tlustý.
- Pozor na léky, které užíváte, a hledat alternativy k těm, kdo ti ublížil.
- Jezte žluté a zelené zeleniny (s vysokým obsahem antioxidantů).
- Udělat 5 jídel denně : snídaně, obědy, svačiny, obědy a večeře, nebo snídaně, svačiny, oběd, čaj a večeře
- nepřidávejte příliš mnoho soli, aby vaše jídlo
- Konzumujte .. ... jogurt, potravina bohatá na probiotika
- Získat pravidelné cvičení (2 až 3 krát týdně)
- snížit stres
- nikdy jíst připravené jídlo: výběr domácí kuchyně a přirozené.
Naučte se, jak si umýt obličej s
Pokud chcete mít lesklou pokožku, která je dobře hydratovaná, může být olej jedním z nejlepších spojenců. Berte na vědomí tato doporučení a objevte výhody, které může olej přinést na vaši pokožku. I když tomu nevěříte, zaručujeme vám, že existuje mnoho. olej byl vždy považován za výrobek, který je třeba v kosmetice vyhnout, je zřejmé, že obsahuje mnoho ctností a může být velkou pomocí při péči o obličej.
8 Překvapující alternativa využívá kávy v domácím prostředí
Káva je druhým nejčastěji konzumovaným nápojem na světě po vodě Ačkoli jeho výhody byly po mnoho let zpochybňovány, považují se za zdravé potraviny, které mohou být prospěšné zdraví. mnoho lidí nemůže začít den bez pití šálek kávy. , protože se chová jako povzbuzující prostředek a vytváří pocit radosti , který umožňuje více snadné aktivity vyžadující energii a koncentraci Kromě toho, že je zdravým nápojem a je ideální pro pocit, že je dobře vzhůru, káva má jiné alternativní využití, které může usnadnit různé úkoly v domácnosti a dokonce sloužit v programech V tomto článku se s vámi podělíme o různých způsobech použití kávy, které můžete vzít v úvahu, abyste tento nápoj využili co nejvíce.
