Nomofobie: když jeden zcela závisí na jeho mobilní telefon

Problémem s nomofobií je, že i když si myslíme, že jsme více spojeni než kdy předtím, je jisté, že nás izoluje více, protože nahradíme konverzace s je zavěšena na našem mobilním telefonu

Nemůžete opustit svůj domov bez mobilního telefonu? Budete se bát, že již nebudete mít baterii? Stále nosíte nabíječku jen pro případ? Pokud jste také závislí na mobilním telefonu, možná trpíte nomofobií.

Je nesporné, že nové technologie nám ulehčily život. Nicméně, nesprávné použití může transformovat to, co bylo kdysi přínos ve velký problém

Číst. 9 způsoby, jak relaxovat před spaním

I když lidé, kteří trpí skutečnou závislost na mobilní telefony jsou vzácné je jisté, že máme nějaké nezdravé návyky, které nás mohou vést k budoucnosti trpět nomofobie.

Jak mohu vědět, jestli mám nomofobie?

the nomofobie se nezdá každý den.

Je to spíše důsledkem nezdravých návyků, jako je chod na mobilní telefon pokaždé, když se ocitnete v nepříjemné situaci (pracovní pohovor , čekání na přítele)

Někdy se telefon stává společníkem, který nám v dané situaci zabraňuje vcítit se sám. . Jako když budeme jet autobusem, nebo budeme muset čekat na někoho někam.

Nicméně, toto může zhoršit a stát útočištěm pro nás ulehčit emoční nepohodlí, a my jsme opustili konzultovat zprávy nebo e-maily, i když jsme neobdrželi oznámení a stáváme schopni ani nereagují na zprávy, když to přijde.

Podle tohoto principu můžeme vytvořit některé parametry, které jste poznáte, že trpíte tzv nomofobie

• se zobrazí opakovaně, impulzivní a bezvědomí ověřit, že zpráva nebo pošty nebylo doručeno .
• Pokud se telefon vypne z důvodu nedostatku baterie nebo proto, že nemáte internetovou síť, je to pro vás skutečná dráma, protože se cítíte automaticky izolovaná.
• Jste první publikovat to, co si myslíte, co děláte nebo co máte rrive. Kromě toho, vždy se podívat na množství s oblibou lze zobrazit na svých publikací , což zvyšuje vaše potřeby se podělit o své zkušenosti.
• Někdy si myslíte, že jste slyšet zvuk upozorní vás, když přijde zpráva, když jste nic nedostali.
• Když jste se svými přáteli, vždy máte svůj mobilní telefon v ruce. Někdy jste schopni sledovat konverzaci, protože mluvíte s někým ve stejné době na telefonu

Discover.? Je to špatné spát v blízkosti svého mobilního telefonu

Jsme více spojeni, ale také další single-es

je důvod, proč může trpět nomofobie je to nutné k účasti v této souvislosti jsme přinesl technologii.

dnes bez ohledu na naše rodina nebo jsou naši přátelé na druhém konci světa . Prostřednictvím jednoduché zprávy, volání nebo videokonference můžeme bez problémů komunikovat, protože neexistují žádné bariéry!

I když jsme však více propojeni, také se cítíme izolovanější.

Už nemusíte jít ven se setkat s někým nebo nakupovat. Dokonce můžete pracovat z domova, už nemusíte pracovat.

Přečtěte si: Věděli jste, že existují různé typy nespavosti

, ale život, který žijeme prostřednictvím těchto zařízení je to skutečná mu položil sluchátko tvář konverzaci? čelit?

Máme několik real life

osoba, která trpí nomofobie stále vydává svůj život na sociálních sítích, ale je vždy pozorný k ostatním.

avšak to, co vidí, nemůže nemůže být skutečné.

• mnoho lidí, kteří odesílat obrázky odrážet štěstí ve skutečnosti jsou ve fázi krize.
• Tento e-te-kamarád, který teprve po pozitivní věty mohou trpět těžkou depresí

Všechno, co vidíme na sociálních médiích, je odrazem toho, co nám ostatní chtějí ukázat. Ale to, co vlastně za sebou?

Když člověk trpí nomofobie, že srovnává svůj život druhých a cítí se špatně, protože zatímco někteří dělají na bungee jumping nebo na cestách New York, je na své pohovce a dívá se na její mobilní telefon.

Nemůže se jí vyhnout. Nemůže zastavit při pohledu na její mobilní telefon.

I když je možné, že to, co vidí, není reálné, že osoba používá Photoshop na obrázky, které pocházejí z internetu, nebo že ., které nebyly přijaty v poslední době

Před odjezdem si nenechte ujít: Empty emocionální: prostor jsem snaží naplnit

člověk ovlivněn nomofobie trpí hodně a pokud to neřeší jeho závislost, může skončit trpí období úzkosti a stresu ještě závažnější, které by mohly pocházet z deprese.

Pojďme nezávisí tolik na mobilních telefonech. Život není prožil zařízení.

Jaké cvičení můžete dělat, pokud máte bolavé koleno?

Pro posílení vašeho kolena bez opuštění domova můžete provádět jednoduché a tiché cvičení, které vám umožní větší pružnost kloubu Je to Je důležité, abyste podnikli kroky na bolesti kloubů a vyhnuli jste se příliš dlouho bez pohybu. Ať už jste 30, 40 nebo 60, můžete mít problémy s kolenem Mohou být způsobené zraněním nebo věkem souvisejícím spojením.

(Dobré návyky)

5 Tipů, jak vyčistit vaše kohoutky

V závislosti na tvrdosti vody v našem prostoru mohou kohouty nahromadit zubní kameny, které mohou navíc k jejich ucpání poškodit. Mohli bychom se jí vyhnout, aniž bychom se uchýlili k chemikáliím. Můžete zkusit každý den udržet čistotu vašeho domu, někdy kohouty mohou hrát špatný trik, zvláště pokud žijete v oblasti, kde Tento problém s vodou způsobuje zubní kamen, aby poškozoval vodovodní kohouty nebo produkoval bělavé nebo nažloutlé skvrny , které je velmi obtížné odstranit.

(Dobré návyky)